Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Bravo Karamel Bisküvili Dondurma Kaç Kalori?
Karamel ve bisküvi parçalı dondurma, tatlı ve kremsi
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Bravo Karamel Bisküvili Dondurma (60 g) 138 kaloridir. 100 gramında 230 kalori vardır. İçinde 17.4 g karbonhidrat, 1.9 g protein, 6 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 0.2 µg B12 ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Bravo Karamel Bisküvili Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 60 g
138
KCAL / 60G
Karbonhidrat
17.4g
· 6% GDV
Protein
1.9g
· 4% GDV
Yağ
6g
· 8% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 53% · Protein 6% · Yağ 41%
Bravo Karamel Bisküvili Dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (60 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 138 kcal | |
| Yağ | 6 g | 8% |
| Doymuş yağ | 3.72 g | 19% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 42 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 17.4 g | 6% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 1.9 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Bravo Karamel Bisküvili Dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 60 g | 138 kcal |
| 1 dilim (ince) | 30 g | 69 kcal |
| 1 adet (küçük) | 40 g | 92 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 50 g | 115 kcal |
| 1 adet (büyük) | 90 g | 207 kcal |
| 100 g | 100 g | 230 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 100 g | 230 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 120 g | 276 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 120 g | 276 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 150 g | 345 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 230 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bravo Karamel Bisküvili Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bravo Karamel Bisküvili Dondurma nedir?
Bravo Karamel Bisküvili Dondurma, karamel ve bisküvi aromalarını kremalı dondurmayla birleştiren bir tatlıdır. Tam içerik ve bisküvinin üründeki biçimi, ambalajdaki ürün bilgilerine göre belirlenir.
Bravo Karamel Bisküvili Dondurma'nın tadı nasıldır?
Bravo Karamel Bisküvili Dondurma tatlı, kremalı ve karamel-bisküvi lezzetli bir dondurmadır. Karamel aroması tatlılık verirken bisküvi notası, sade dondurmadan farklı bir tat profili oluşturur.
Bravo Karamel Bisküvili Dondurma nasıl servis edilir?
Bravo Karamel Bisküvili Dondurma doğrudan dondurucudan çıkarılıp kısa süre yumuşaması beklendikten sonra servis edilebilir. Böylece kaşıkla almak kolaylaşır; servis öncesinde uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.
Bravo Karamel Bisküvili Dondurma açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Bravo Karamel Bisküvili Dondurma açıldıktan sonra kapağı sıkıca kapatılarak dondurucuda saklanmalıdır. Ambalajı açık bırakmak dondurucudaki kokuların ürüne geçmesine ve yüzeyinin kurumasına yol açabilir.
Bravo Karamel Bisküvili Dondurma eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Bravo Karamel Bisküvili Dondurma tamamen eridiyse tekrar dondurmayın. Yeniden dondurmak dokusunu bozabilir; ürün uzun süre oda sıcaklığında kaldıysa gıda güvenliği açısından tüketmek yerine atmak daha güvenlidir.
Bravo Karamel Bisküvili Dondurma milkshake yapımında kullanılır mı?
Evet, Bravo Karamel Bisküvili Dondurma milkshake yapmak için kullanılabilir. Sütle blenderdan geçirerek karamel ve bisküvi lezzetli yoğun bir içecek hazırlayın; sütü kıvamı istediğiniz gibi ayarlamak için azar azar ekleyin.
Bravo Karamel Bisküvili Dondurma ile sade dondurma arasındaki fark nedir?
Bravo Karamel Bisküvili Dondurma, sade dondurmadan karamel ve bisküvi lezzet profiliyle ayrılır. Ürünün adı bu lezzetleri belirtir; bisküvinin parçalı mı yoksa aroma biçiminde mi olduğu ürünün tarifine bağlıdır.
Bravo Karamel Bisküvili Dondurma kahvaltıdan sonra yenir mi?
Evet, Bravo Karamel Bisküvili Dondurma kahvaltıdan sonra tatlı olarak yenebilir, ancak geleneksel bir kahvaltılık değildir. Tatlı ve kremalı yapısı nedeniyle çoğu kişi onu öğün yerine değil, ara sıra tüketilen bir tatlı olarak tercih eder.
Bravo Karamel Bisküvili Dondurma diyabeti olanlar için uygun mudur?
Bravo Karamel Bisküvili Dondurma karbonhidrat içerdiğinden kan şekerini etkileyebilir. Diyabeti olanlar porsiyonu ve öğün planını kişisel kan şekeri hedeflerine göre değerlendirmeli; bu ürün tedavi amacıyla kullanılmamalıdır.
Bravo Karamel Bisküvili Dondurma kilo aldırır mı?
Bravo Karamel Bisküvili Dondurma tek başına kilo aldırmaz; düzenli olarak ihtiyaçtan fazla enerji almak kilo artışına yol açabilir. Tatlı ve yoğun yapısı nedeniyle porsiyonu ölçülü tutmak günlük enerji alımını yönetmeyi kolaylaştırır.
Bravo Karamel Bisküvili Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.24µg · 10% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
A Vitamini
42µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
48mg · 7% GDV
Kalsiyum
66mg · 7% GDV
İyot
4.2µg · 3% GDV
Çinko
0.3mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
66mg · 2% GDV
Sodyum
42mg · 2% GDV
Bravo Karamel Bisküvili Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bravo Karamel Bisküvili Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (60 g) için alınan 138 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bravo Karamel Bisküvili Dondurma Nedir?
Bravo Karamel Bisküvili Dondurma, karamel aromalı dondurmayı bisküvi parçalarıyla bir araya getiren paketli bir tatlıdır. Kremamsı yapısı ve karamelin belirgin tatlılığına bisküvinin hafif kıtır dokusu eşlik eder; dondurucudan çıkarıp kısa süre beklettikten sonra kaşıkla yiyebilirsiniz. Türkiye’de özellikle sıcak günlerde serinletici bir ara öğün ya da akşam yemeğinden sonra tatlı olarak tercih edilir; kahve veya çay yanında da sunulabilir.
Karbonhidrat ve yağ içeren bu dondurmanın 100 gramı 230 kalori sağlar; lif oranı düşüktür. Tatlı isteğini karşılamak için küçük bir porsiyon yeterli olabilir: verilen tipik porsiyon yaklaşık 60 gramdır. Daha hafif bir sunum için ekstra sos ve bisküvi eklemeden, taze meyveyle birlikte servis edebilirsiniz.
Bravo Karamel Bisküvili Dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Bravo Karamel Bisküvili Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bravo Karamel Bisküvili Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bravo Karamel Bisküvili Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bravo Karamel Bisküvili Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.72g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.56g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 7:1
İdeal 4:1 üzerinde (7:1).
Bravo Karamel Bisküvili Dondurma ile Karşılaştır
Bravo Karamel Bisküvili Dondurma Gibi Besinler
Bravo Karamel Bisküvili Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.