Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Bravo Dubai dondurma Kaç Kalori?
Tatlı, enerji yoğun, şekerli dondurma ürünü
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Bravo Dubai dondurma (75 g) 184 kaloridir. 100 gramında 245 kalori vardır. İçinde 22.1 g karbonhidrat, 2.8 g protein, 9.4 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.3 µg B12 ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Bravo Dubai dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 75 g
184
KCAL / 75G
Karbonhidrat
22.1g
· 8% GDV
Protein
2.8g
· 6% GDV
Yağ
9.4g
· 12% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 6% · Yağ 46%
Bravo Dubai dondurma besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (75 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 184 kcal | |
| Yağ | 9.4 g | 12% |
| Doymuş yağ | 5.7 g | 29% |
| Trans yağ | 0.22 g | |
| Sodyum | 59 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 22.1 g | 8% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 2.8 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Bravo Dubai dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 75 g | 184 kcal |
| 2 yemek kaşığı (küçük) | 30 g | 74 kcal |
| 1 adet (küçük) | 45 g | 110 kcal |
| 1 adet (orta) | 60 g | 147 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 66 g | 162 kcal |
| 1 adet (büyük) | 90 g | 221 kcal |
| 100 g | 100 g | 245 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 132 g | 323 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 245 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bravo Dubai dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bravo Dubai dondurma nedir?
Bravo Dubai dondurma, Dubai çikolatasından esinlenen tatları dondurma formunda sunan paketli bir tatlıdır. Çikolata, Antep fıstığı ve çıtır kadayıf çağrışımı, onu klasik sade dondurmadan ayırır.
Bravo Dubai dondurmanın içinde ne var?
Bravo Dubai dondurma, Dubai çikolatasıyla özdeşleşen çikolata, Antep fıstığı ve kadayıf lezzetlerini dondurmayla buluşturur. İçerik ayrıntıları ürün çeşidine göre değişebileceği için satın aldığınız paketteki içerik listesi esas alınmalıdır.
Bravo Dubai dondurma Dubai çikolatası gibi mi?
Bravo Dubai dondurma, Dubai çikolatası gibi çikolata ve Antep fıstığı lezzetlerinden esinlenir; ancak dondurma olduğu için dokusu ve yeme deneyimi farklıdır. Dubai çikolatasındaki çıtır kadayıf hissi üründe bulunabilir, fakat aynı yoğunlukta olması beklenmez.
Bravo Dubai dondurmada çıtır kadayıf var mı?
Bravo Dubai dondurma, Dubai çikolatasının çıtır kadayıf temasını yansıtan bir üründür. Dondurma soğuk servis edildiğinden kadayıfın gevrekliği çikolatalı tatlıdakiyle aynı olmayabilir.
Bravo Dubai dondurma Antep fıstıklı mı?
Bravo Dubai dondurma, Dubai çikolatasının Antep fıstıklı lezzet profilinden esinlenir. Fıstık tadının yoğunluğu ve üründeki kullanım biçimi için paketteki ürün açıklamasına bakın.
Bravo Dubai dondurma nasıl servis edilir?
Bravo Dubai dondurma, dondurucudan çıkarıldıktan sonra kısa süre bekletilip soğuk servis edilir. Biraz yumuşaması kaşıkla almayı kolaylaştırır; uzun süre oda sıcaklığında bırakmak ise hızla erimesine yol açar.
Bravo Dubai dondurma eriyince tekrar dondurulur mu?
Hayır, Bravo Dubai dondurma tamamen eridikten sonra tekrar dondurulmamalıdır. Yeniden dondurma dokusunu bozabilir ve gıda güvenliği açısından risk oluşturabilir; erimiş ürünü bekletmeden tüketin.
Bravo Dubai dondurma paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Bravo Dubai dondurmayı açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp hemen dondurucuya koyun. Ürünün eriyip yeniden donmasını önlemek, hem dokusunu hem de güvenli saklanmasını korumaya yardımcı olur.
Bravo Dubai dondurma çocuklara verilir mi?
Evet, Bravo Dubai dondurma çocuklara ara sıra tatlı olarak verilebilir. Şekerli bir dondurma olduğu için küçük bir porsiyon sunmak ve günlük tatlı tüketiminin parçası olarak düşünmek uygundur.
Bravo Dubai dondurma kahveyle yenir mi?
Evet, Bravo Dubai dondurma kahvenin yanında yenebilir. Kahvenin acı tadı çikolatalı ve fıstık çağrışımlı dondurmayla iyi eşleşir; dondurmayı kahveye eklemek yerine yanında servis etmek kıvamını korur.
Bravo Dubai dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.26µg · 11% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
A Vitamini
71.25µg · 8% GDV
B5
0.24mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
77mg · 11% GDV
Kalsiyum
89mg · 9% GDV
İyot
6.75µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
132mg · 4% GDV
Sodyum
59mg · 3% GDV
Bravo Dubai dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bravo Dubai dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (75 g) için alınan 184 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bravo Dubai dondurma Nedir?
Bravo Dubai dondurma, geleneksel bir Dubai yemeğinden çok, Dubai çikolatasının popülerleştirdiği tatlardan esinlenen paketli bir dondurma çeşididir. Bu tarz ürünlerde kremalı dondurma; Antep fıstığı aroması ya da kreması, çıtır kadayıf ve çikolata tatlarıyla buluşur; bu üründeki ayrıntılar için ambalajdaki içeriğe bakabilirsiniz.
Yoğun tatlılığı ve kremamsı dokusuyla yemekten sonra tatlı niyetine ya da çay-kahve yanında servis edilebilir. Türkiye’de porsiyonu küçük tutmak, yanında sade kahve veya çayla tatlılığı dengelemek iyi bir seçimdir. Enerji ve karbonhidratı belirgin, protein ve lifi görece düşük bir tatlıdır; 100 gramı 245 kcal içerir. Tatlı isteğinizi karşılamak için ara sıra tercih edebilir, daha hafif bir seçenek için porsiyonu küçültebilirsiniz.
Bravo Dubai dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Bravo Dubai dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bravo Dubai dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bravo Dubai dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bravo Dubai dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.38g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Bravo Dubai dondurma ile Karşılaştır
Bravo Dubai dondurma Gibi Besinler
Bravo Dubai dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.