🥣
Branflex Weetabix tahıl gevreği Kaç Kalori?
Yüksek lifli kahvaltılık tahıl
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Branflex Weetabix tahıl gevreği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
357
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67g
· 81%
Protein
10.5g
· 13%
Yağ
2.3g
· 6%
Lif
15.5g
Branflex Weetabix tahıl gevreği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
6mg · 120% GDV
B2
1.4mg · 108% GDV
B12
2.5µg · 104% GDV
B3
16mg · 100% GDV
Mineraller
Manganez
3mg · 130% GDV
Demir
12mg · 67% GDV
Çinko
5mg · 45% GDV
Fosfor
300mg · 43% GDV
Branflex Weetabix tahıl gevreği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Branflex Weetabix tahıl gevreği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Branflex Weetabix tahıl gevreği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Branflex Weetabix tahıl gevreği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Branflex Weetabix tahıl gevreği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 11.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.9:1).
Branflex Weetabix tahıl gevreği Gibi Besinler
Branflex Weetabix tahıl gevreği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Branflex Weetabix tahıl gevreği kaç kalori?
Branflex Weetabix tahıl gevreği 100 gramda 357 kalori içerir. Aynı miktarda 10,5 g protein, 67 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ bulunur.
Branflex Weetabix lif açısından zengin mi?
Evet, 100 gramında 15,5 g lif içerir. Glisemik indeksi 58'dir ve gluten içerdiği için gluten hassasiyeti veya çölyak hastalığı olanlar için uygun değildir.
Branflex Weetabix tahıl gevreği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.