Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Bounty Yüksek Protein Bar Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, Hindistan cevizli, çikolatalı bar
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Bounty Yüksek Protein Bar (62 g) 229 kaloridir. 100 gramında 370 kalori vardır. İçinde 23.6 g karbonhidrat, 18.6 g protein, 6.2 g yağ ve 4.3 g lif bulunur. 55.8 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Bounty Yüksek Protein Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 62 g
229
KCAL / 62G
Karbonhidrat
23.6g
· 9% GDV
Protein
18.6g
· 37% GDV
Yağ
6.2g
· 8% GDV
Lif
4.3g
· 15% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 42% · Protein 33% · Yağ 25%
Bounty Yüksek Protein Bar besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (62 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 229 kcal | |
| Yağ | 6.2 g | 8% |
| Doymuş yağ | 3.72 g | 19% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 112 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 23.6 g | 9% |
| Lif | 4.3 g | 15% |
| Protein | 18.6 g | 37% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Bounty Yüksek Protein Bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 62 g | 229 kcal |
| 1 adet (mini) | 30 g | 111 kcal |
| 1 adet (küçük) | 40 g | 148 kcal |
| 1 adet (doğranmış) | 50 g | 185 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 62 g | 229 kcal |
| 1 adet (büyük) | 80 g | 296 kcal |
| 100 g | 100 g | 370 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 100 g | 370 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 124 g | 459 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 124 g | 459 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 370 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bounty Yüksek Protein Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bounty yüksek protein barı nedir?
Bounty yüksek protein barı, Hindistan cevizli dolgu ve çikolata kaplamayı protein içeriği artırılmış bir atıştırmalıkta birleştirir. Klasik Bounty’nin tanıdık Hindistan cevizi ve çikolata lezzetini protein barı formatında sunar.
Bounty yüksek protein barı normal Bounty’den nasıl farklıdır?
Bounty yüksek protein barı, klasik Bounty’den daha fazla protein içerecek şekilde hazırlanmıştır; bu nedenle dokusu ve besin profili farklıdır. İkisi de Hindistan cevizi ve çikolata lezzetini taşır, ancak aynı ürün değildir.
Bounty yüksek protein barı normal Bounty gibi mi tadıyor?
Evet, Hindistan cevizi ve çikolata tadı klasik Bounty’yi andırır. Ancak protein barı versiyonunun dolgusu daha yoğun ya da çiğnenebilir gelebilir; tat ve doku beklentisi kişiden kişiye değişebilir.
Bounty yüksek protein barındaki protein nereden gelir?
Bounty yüksek protein barındaki protein esas olarak süt kaynaklı protein bileşenlerinden gelir; Hindistan cevizi temel protein kaynağı değildir. Bu nedenle bar, bitkisel protein ürünü olarak değerlendirilmez.
Bounty yüksek protein barı spor öncesi mi, sonrası mı yenir?
Bounty yüksek protein barını antrenmandan sonra pratik bir atıştırmalık olarak yiyebilirsiniz. Antrenmandan önce de tercih edilebilir; ancak çikolatalı ve Hindistan cevizli yapısı egzersize çok yakın zamanda bazı kişilerde ağır hissedilebilir.
Bounty yüksek protein barı kilo vermeye yardımcı olur mu?
Tek başına kilo verdirmez. Bounty yüksek protein barı, tatlı isteğini gidermek veya ara öğün olarak kullanılabilir; ancak porsiyonunu günlük beslenmenize ek olarak değil, planlı bir atıştırmalık olarak düşünmeniz daha uygundur.
Bounty yüksek protein barında şeker var mı?
Evet, Bounty yüksek protein barı şeker içerir. Hindistan cevizli dolgu ve çikolata kaplaması tatlı bir lezzet verir; şeker miktarı ülkeye ve ürün formülüne göre değişebileceğinden ambalajdaki içerik bilgisini inceleyin.
Bounty yüksek protein barı diyabeti olanlar için uygun mudur?
Bounty yüksek protein barı karbonhidrat ve şeker içerdiğinden kan şekerini etkileyebilir. Porsiyon ve insülin ya da ilaç planı kişiye göre değiştiği için diyabetiniz varsa diyetisyeninizle veya doktorunuzla değerlendirin.
Bounty yüksek protein barı nasıl saklanır?
Bounty yüksek protein barını ambalajı kapalı halde, serin ve kuru bir yerde saklayın. Isı çikolata kaplamasını yumuşatıp eritebilir; buzdolabında saklamak şart değildir, ancak sıcak havada şeklinin korunmasına yardımcı olabilir.
Bounty yüksek protein barı evde yapılabilir mi?
Evet, Hindistan cevizi, süt bazlı protein tozu ve çikolatayla benzer bir bar hazırlayabilirsiniz. Ev yapımı tarifin dokusu ve besin içeriği paketli Bounty yüksek protein barıyla aynı olmaz; özellikle protein miktarı kullanılan malzemelere bağlıdır.
Bounty Yüksek Protein Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.07mg · 5% GDV
B12
0.12µg · 5% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B5
0.19mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
56mg · 8% GDV
Kalsiyum
74mg · 7% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Demir
1.12mg · 6% GDV
Sodyum
112mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
112mg · 3% GDV
Bounty Yüksek Protein Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bounty Yüksek Protein Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (62 g) için alınan 229 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bounty Yüksek Protein Bar Nedir?
Bounty Yüksek Protein Bar, klasik Bounty’nin hindistan cevizi ve çikolata birlikteliğini protein barı biçiminde sunan paketli bir atıştırmalıktır. Yumuşak, hindistan cevizli içi ve çikolata kaplamasıyla tatlı isteğine hitap eder; protein içeriği de onu sıradan bir çikolatadan ayırır.
Türkiye’de çantanızda taşımak, öğün aralarında ya da hareketli günlerde pratik bir atıştırmalık olarak tüketmek için uygundur; kahve veya çayın yanında da yenebilir. 100 gramında 30 gram protein bulunur, ancak tatlı bir bar olduğu için tek başına dengeli bir öğün yerine geçmez. Daha doyurucu bir ara öğün için meyveyle birlikte tercih edebilirsiniz.
Bounty Yüksek Protein Bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Bounty Yüksek Protein Bar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bounty Yüksek Protein Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bounty Yüksek Protein Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bounty Yüksek Protein Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.72g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.74g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
Bounty Yüksek Protein Bar ile Karşılaştır
Bounty Yüksek Protein Bar Gibi Besinler
Bounty Yüksek Protein Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.