Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Bounty (mini boy) Kaç Kalori?
Hindistan cevizi dolgulu mini çikolata bar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Bounty (mini boy) (15 g) 72 kaloridir. 100 gramında 480 kalori vardır. İçinde 9.1 g karbonhidrat, 0.5 g protein, 3.7 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Bounty (mini boy) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 15 g
72
KCAL / 15G
Karbonhidrat
9.1g
· 3% GDV
Protein
0.5g
· 1% GDV
Yağ
3.7g
· 5% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 51% · Protein 3% · Yağ 46%
Bounty (mini boy) besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 72 kcal | |
| Yağ | 3.7 g | 5% |
| Doymuş yağ | 3.08 g | 15% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 14 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 9.1 g | 3% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 0.5 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Bounty (mini boy) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 15 g | 72 kcal |
| 1 adet (küçük) | 28 g | 134 kcal |
| 2 adet (mini) | 30 g | 144 kcal |
| 1 porsiyon (mini) | 30 g | 144 kcal |
| 3 adet (mini) | 45 g | 216 kcal |
| 1 adet (orta) | 57 g | 274 kcal |
| 1 paket (mini) | 75 g | 360 kcal |
| 5 adet (mini) | 75 g | 360 kcal |
| 100 g | 100 g | 480 kcal |
| 10 adet (mini) | 150 g | 720 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 480 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bounty (mini boy) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bounty mini boyun içinde ne var?
Bounty mini boy, Hindistan cevizi dolgusu ve sütlü çikolata kaplamasından oluşur. Dolguda Hindistan ceviziyle birlikte şeker ve şurup gibi malzemeler bulunur; kesin içerik ülkeye ve ürüne göre değişebileceğinden paketteki içindekiler listesi esas alınmalıdır.
Bounty mini boyda gerçek Hindistan cevizi var mı?
Evet, Bounty mini boyun dolgusunda Hindistan cevizi kullanılır. Bu, ürüne lifli ve çiğnenebilir dokusunu verir; iç dolgu rendelenmiş Hindistan cevizinin şekerli bir karışımla bir araya getirilmesiyle hazırlanır.
Bounty mini boy ile normal Bounty arasındaki fark nedir?
Temel fark porsiyon büyüklüğüdür; ikisi de Hindistan cevizi dolgulu ve çikolata kaplı Bounty ürünleridir. Mini boy, tek seferde daha küçük bir porsiyon sunar; ürünün tarifi ve paket içeriği pazara göre farklılık gösterebilir.
Bounty mini boy helal mi?
Bounty mini boyun helal durumu satıldığı ülkeye ve ürünün güncel içeriğine bağlı olabilir. Ambalajda helal sertifikası veya ilgili bir işaret varsa onu kontrol edin; yalnızca marka adına bakarak kesin bir sonuca varılamaz.
Bounty mini boy glutensiz mi?
Bounty mini boyun içeriğinde glutenli bir tahıl bulunmayabilir, ancak üretim ve çapraz bulaşma bilgisi ülkeye göre değişebilir. Çölyak hastalığınız varsa, satın aldığınız paketin alerjen ve içerik açıklamasını kontrol edin.
Bounty mini boy nasıl saklanmalı?
Bounty mini boyu serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcak ortam çikolata kaplamasının yumuşamasına veya erimesine yol açabilir; açılmış ürünü de kokulardan ve nemden uzak tutun.
Bounty mini boy erirse yenir mi?
Evet, temiz şekilde saklandıysa erimiş Bounty mini boy genellikle yenebilir; erime tek başına bozulduğu anlamına gelmez. Ancak çikolata yeniden donduğunda yüzeyi beyazlayabilir veya dokusu değişebilir. Ambalajı hasarlıysa ya da ürün kötü kokuyorsa yemeyin.
Bounty mini boy dondurucuya konur mu?
Evet, Bounty mini boy dondurucuda saklanabilir; önce hava almayan bir ambalaja koyun. Yemeden önce kısa süre oda sıcaklığında bekletmek çikolata kaplamasının ve Hindistan cevizi dolgusunun daha rahat çiğnenmesini sağlar.
Diyabeti olanlar Bounty mini boy yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Bounty mini boyu öğün planlarına küçük bir tatlı porsiyonu olarak dahil edebilir; ürün şeker içerdiğinden kan şekerini etkileyebilir. Porsiyon ve zamanlama kişisel plana bağlıdır; gerektiğinde doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Bounty mini boyun iç dolgusu neden çiğnenebilir yapıdadır?
Bounty mini boyun dolgusu Hindistan cevizi lifleri içerdiği için çiğnenebilir bir yapıya sahiptir. Şekerli bağlayıcı karışım da dolgunun dağılmadan bir arada kalmasına yardımcı olur; bu doku, pürüzsüz çikolata kaplamasıyla belirgin bir karşıtlık oluşturur.
Bounty (mini boy) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.01mg · 1% GDV
B12
0.02µg · 1% GDV
B5
0.03mg · 1% GDV
Biotin
0.18µg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Fosfor
9.75mg · 1% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Demir
0.17mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
27mg · 1% GDV
Sodyum
14mg · 1% GDV
Bounty (mini boy) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bounty (mini boy) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (15 g) için alınan 72 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bounty (mini boy) Nedir?
Bounty’nin mini boyu, içindeki tatlı ve rendelenmiş hindistan cevizi dolgusu sütlü çikolatayla kaplanan paketli bir şekerlemedir. Büyük boyuyla aynı belirgin hindistan cevizi-çikolata birlikteliğini küçük, tek lokmalık bir parçaya sığdırır.
Yumuşak, nemli dolgu ile çikolatanın daha sert dokusu bir aradadır; kahve ya da çayın yanında, tatlı isteğini gidermek için ara sıra yenebilir. Türkiye’de ikram tabağına veya beslenme çantasına da konur. Şeker ve yağ içeriği yüksek, lif ve protein miktarı görece düşük bir atıştırmalıktır; 100 gramında 480 kalori bulunur. Daha hafif bir ara öğün için tek mini parçayı meyveyle eşleştirebilir, paketten gelişigüzel yememek için porsiyonu baştan ayırabilirsiniz.
Bounty (mini boy) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Bounty (mini boy) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bounty (mini boy) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bounty (mini boy) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bounty (mini boy) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.32g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Bounty (mini boy) ile Karşılaştır
Bounty (mini boy) Gibi Besinler
Bounty (mini boy) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.