🥥
Yüksek proteinli hindistan cevizli bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
218
KCAL / 100G
Karbonhidrat
23.6g
· 32%
Protein
32.7g
· 45%
Yağ
7.3g
· 23%
Lif
5.5g
Vitaminler
B12
0.25µg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
190mg · 27% GDV
Kalsiyum
140mg · 14% GDV
Magnezyum
45mg · 11% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
12.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Bounty Hi Protein, 100 gramda 218 kalori içerir. Porsiyon gramajına göre toplam kalori miktarı değişir.
100 gram Bounty Hi Protein'de 32,73 gram protein bulunur. Bu değer, ürünü protein içeriği yüksek işlenmiş atıştırmalıklar arasında konumlandırır.
Ürün 100 gramda 218 kalori, 32,73 gram protein ve 5,45 gram lif sağlar. Kalori hedefi ve günlük beslenme planına göre tüketim miktarı değerlendirilmelidir.
Bounty Hi Protein'in glisemik indeksi 45'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında değerlendirilir.
Bounty Hi Protein'in 100 gramında 23,64 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat takibi yapanlar bunu porsiyon miktarına göre hesaplamalıdır.
Evet, 100 gramında 5,45 gram lif bulunur. Lif, ürünün karbonhidrat, protein ve yağ içeriğiyle birlikte günlük beslenme hesabında dikkate alınabilir.
Bounty Hi Protein 100 gramda 7,27 gram yağ içerir. Yağ miktarını değerlendirirken tüketilen porsiyonun gramajı önemlidir.
Evet, ürün vejetaryen ve fleksitaryen beslenme biçimleriyle uyumludur. Ancak süt ve soya alerjenleri içerir.
Hayır, ürün süt ve soya içerir. Süt veya soya alerjisi olan kişilerin bu üründen kaçınması gerekir.
Bounty Hi Protein, protein ve lif içerse de ultra işlenmiş bir üründür. Beslenmedeki yeri, toplam beslenme düzeni ve tüketim sıklığıyla birlikte değerlendirilmelidir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.