Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Yuvarlak Bounty Çikolata Kaç Kalori?
Hindistan cevizli yuvarlak sütlü çikolata
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Yuvarlak Bounty Çikolata (20 g) 96 kaloridir. 100 gramında 480 kalori vardır. İçinde 12 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 5 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Yuvarlak Bounty Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 20 g
96
KCAL / 20G
Karbonhidrat
12g
· 4% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
5g
· 6% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 50% · Protein 3% · Yağ 47%
Yuvarlak Bounty Çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (20 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 96 kcal | |
| Yağ | 5 g | 6% |
| Doymuş yağ | 4 g | 20% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 14 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 12 g | 4% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 0.7 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Yuvarlak Bounty Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 20 g | 96 kcal |
| 1 adet (küçük) | 12 g | 58 kcal |
| 1 adet (büyük) | 30 g | 144 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 40 g | 192 kcal |
| 1 paket (bütün) | 57 g | 274 kcal |
| 100 g | 100 g | 480 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 100 g | 480 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 480 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Yuvarlak Bounty Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yuvarlak Bounty çikolatanın içinde ne var?
Yuvarlak Bounty çikolata, sütlü çikolata kaplaması ve şekerli hindistan cevizli dolgudan oluşan ultra işlenmiş bir şekerlemedir. Dolgusundaki hindistan cevizi ürüne kendine özgü lifli dokusunu ve tatlı aromasını verir.
Yuvarlak Bounty çikolatada gerçek hindistan cevizi var mı?
Evet, yuvarlak Bounty çikolatanın dolgusunda hindistan cevizi bulunur. Hindistan cevizi, sütlü çikolata kaplamasının içindeki belirgin lifli dokuyu ve karakteristik tadı sağlar.
Yuvarlak Bounty çikolata ile klasik Bounty bar arasındaki fark nedir?
Temel farkları şekil ve porsiyon biçimidir: yuvarlak Bounty çikolata top şeklindeyken klasik Bounty bar uzun ve parçalıdır. İkisi de sütlü çikolata kaplamasıyla hindistan cevizli dolguyu bir araya getirir.
Yuvarlak Bounty çikolata açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Yuvarlak Bounty çikolatayı açtıktan sonra serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, hava almayan bir kapta saklayın. Sıcak ortamda çikolata yumuşayıp eriyebilir; buzdolabı nemi de yüzey dokusunu etkileyebilir.
Yuvarlak Bounty çikolata neden beyazlar?
Yuvarlak Bounty çikolatanın yüzeyindeki beyazlama çoğunlukla çikolatadaki yağın veya şekerin yüzeye çıkmasından kaynaklanır. Görünümü ve dokusu değişebilir; ancak yalnızca bu beyazlama genellikle bozulduğu anlamına gelmez.
Yuvarlak Bounty çikolata buzdolabında saklanır mı?
Evet, yuvarlak Bounty çikolatayı ortam çok sıcaksa buzdolabında saklayabilirsiniz. Koku ve nem çekmemesi için kapalı tutun; yemeden önce oda sıcaklığına gelmesini beklemek çikolatanın aromasını ve dokusunu daha iyi hissettirir.
Yuvarlak Bounty çikolata sıcakta erir mi?
Evet, yuvarlak Bounty çikolatanın sütlü çikolata kaplaması sıcakta yumuşar ve eriyebilir. Taşırken doğrudan güneşten ve sıcak araç içinden uzak tutun; eriyip yeniden katılaşması görünümünü ve dokusunu bozabilir.
Yuvarlak Bounty çikolata çocuklar için uygun mu?
Yuvarlak Bounty çikolata çocuklar tarafından ara sıra tüketilebilir, ancak şekerli bir tatlıdır ve ana öğün yerine geçmez. Küçük çocuklara verirken yuvarlak parçanın boğulma riski oluşturabileceğini dikkate alın ve gözetim sağlayın.
Yuvarlak Bounty çikolata köpekler için zararlı mı?
Evet, yuvarlak Bounty çikolatayı köpeklere vermeyin. Sütlü çikolata köpekler için zehirli olabilen teobromin içerir; köpeğiniz yediyse miktarı ve zamanı not edip hemen veterinerle iletişime geçin.
Yuvarlak Bounty çikolata kahve veya çay yanında yenir mi?
Evet, yuvarlak Bounty çikolata kahve ya da çayın yanında tatlı atıştırmalık olarak yenebilir. Yoğun hindistan cevizi ve sütlü çikolata tadı, özellikle şekersiz kahve veya sade çayın acılığıyla iyi eşleşir.
Yuvarlak Bounty Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B12
0.04µg · 2% GDV
Biotin
0.3µg · 1% GDV
B5
0.04mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Manganez
0.06mg · 3% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Kalsiyum
16mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
50mg · 1% GDV
Sodyum
14mg · 1% GDV
Yuvarlak Bounty Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yuvarlak Bounty Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (20 g) için alınan 96 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Yuvarlak Bounty Çikolata Nedir?
Yuvarlak Bounty çikolata, sütlü çikolata kaplamasının içinde tatlı hindistan cevizi dolgusu bulunan, Bounty markasının paketli şekerlemesidir. Klasik Bounty’nin yuvarlak biçimde sunulan bir çeşididir; hindistan cevizinin belirgin aroması, çikolatanın kremamsı tatlılığıyla birleşir.
Türkiye’de kahve ya da çay yanında küçük bir tatlı olarak, ikramlık tabaklarında veya gün içinde atıştırmalık olarak yenebilir. Yumuşak ve nemli içiyle yoğun tatlı bir lezzeti vardır; protein kaynağından çok karbonhidrat ve enerji ağırlıklı bir şekerlemedir. Sade kahveyle sunmak tatlılığını dengeleyebilir; daha hafif bir ara öğün için porsiyonu küçük tutabilirsiniz.
Yuvarlak Bounty Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Yuvarlak Bounty Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yuvarlak Bounty Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yuvarlak Bounty Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yuvarlak Bounty Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.56g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Yuvarlak Bounty Çikolata ile Karşılaştır
Yuvarlak Bounty Çikolata Gibi Besinler
Yuvarlak Bounty Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.