Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Bounty bisküvili çikolata Kaç Kalori?
Hindistan cevizli dolgulu, bisküvili sütlü çikolata barı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Bounty bisküvili çikolata (28 g) 140 kaloridir. 100 gramında 500 kalori vardır. İçinde 16.5 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 7.6 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Bounty bisküvili çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 28 g
140
KCAL / 28G
Karbonhidrat
16.5g
· 6% GDV
Protein
1.3g
· 3% GDV
Yağ
7.6g
· 10% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 4% · Yağ 49%
Bounty bisküvili çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (28 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 140 kcal | |
| Yağ | 7.6 g | 10% |
| Doymuş yağ | 5.04 g | 25% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 50 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 16.5 g | 6% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 1.3 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Bounty bisküvili çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 28 g | 140 kcal |
| 1 adet (küçük) | 14 g | 70 kcal |
| 1 paket (mini) | 28 g | 140 kcal |
| 1 adet (büyük) | 42 g | 210 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 56 g | 280 kcal |
| 1 paket (orta) | 56 g | 280 kcal |
| 1 porsiyon (üç katı) | 84 g | 420 kcal |
| 100 g | 100 g | 500 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 500 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bounty bisküvili çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bounty bisküvili çikolatanın içinde ne var?
Bounty bisküvili çikolata, sütlü çikolata kaplamasının altında hindistan cevizli dolgu ve bisküvi içerir. Bisküvi, klasik Bounty’de olmayan gevrek bir katman ekler.
Bounty bisküvili çikolata ile klasik Bounty arasındaki fark nedir?
Bounty bisküvili çikolatanın içinde hindistan cevizli dolguya ek olarak bisküvi vardır; klasik Bounty’de bu bisküvi katmanı bulunmaz. Bu nedenle dokusu daha gevrek, klasik olanın dokusu ise daha yumuşaktır.
Bounty bisküvili çikolatanın üretimi durduruldu mu?
Bounty bisküvili çikolatanın her ülkede satışı aynı değildir. Bir markette bulamamanız ürünün dünya çapında üretiminin durduğu anlamına gelmez; ülkelerin ürün çeşitleri ve perakendeci stokları farklılık gösterebilir.
Bounty bisküvili çikolata nasıl saklanmalı?
Bounty bisküvili çikolatayı ambalajı kapalı şekilde, serin ve kuru bir yerde saklayın. Sıcakta çikolatası eriyebilir; nemli ortam ise bisküvinin gevrekliğini azaltabilir.
Bounty bisküvili çikolata dondurulabilir mi?
Evet, Bounty bisküvili çikolatayı dondurabilirsiniz; ancak çözüldüğünde çikolatanın dokusu değişebilir ve bisküvi nemlenebilir. Daha iyi sonuç için hava almayacak şekilde sarın ve yemeden önce ambalajı kapalıyken çözülmesini bekleyin.
Bounty bisküvili çikolata tariflerde kullanılabilir mi?
Evet, Bounty bisküvili çikolatayı küçük parçalara bölerek kek, kurabiye veya dondurma üzerine ekleyebilirsiniz. Isıtıldığında çikolatası erir, bisküvisi ise pişirme sırasında yumuşayabilir.
Bounty bisküvili çikolata şeker hastaları için uygun mu?
Bounty bisküvili çikolata şeker içerir ve kan şekerini yükseltebilir; şeker hastalığında porsiyon ve öğün planı önemlidir. Kan şekerinizi etkileyen kişisel bir beslenme planınız varsa doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Bounty bisküvili çikolata kilo aldırır mı?
Bounty bisküvili çikolatanın sık veya büyük porsiyonlarda yenmesi, günlük enerji alımını artırarak kilo alımına katkıda bulunabilir. Daha küçük bir parçayı ara sıra tüketmek, bunu düzenli bir atıştırmalık yapmaktan farklıdır.
Bounty bisküvili çikolata çocuklar için uygun mu?
Bounty bisküvili çikolata çocuklar için ara sıra tüketilebilecek bir tatlıdır; ancak şekerli bir atıştırmalıktır. Küçük çocuklara verirken parçaları yaşına uygun büyüklükte kesin ve yerken gözetin.
Bounty bisküvili çikolata sıcak havada erir mi?
Evet, Bounty bisküvili çikolatanın sütlü çikolata kaplaması sıcakta yumuşayıp eriyebilir. Taşırken doğrudan güneşte veya sıcak bir araçta bırakmayın; erimişse yeniden soğutmak görünümünü ve dokusunu etkileyebilir.
Bounty bisküvili çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.08µg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
Biotin
0.56µg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Fosfor
34mg · 5% GDV
Manganez
0.1mg · 4% GDV
Demir
0.5mg · 3% GDV
Sodyum
50mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
62mg · 2% GDV
Bounty bisküvili çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bounty bisküvili çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (28 g) için alınan 140 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bounty bisküvili çikolata Nedir?
Bounty bisküvili çikolata, sütlü çikolata kaplamasının altında hindistan cevizli dolgu ve bisküvi katmanı bulunan paketli bir bardır. Bounty’nin tanıdık hindistan cevizi-çikolata birleşimine bisküvinin gevrekliğini ekler; geleneksel bir yemekten çok tatlı bir atıştırmalıktır.
Dışı tatlı ve pürüzsüz, içi yumuşak ve çiğnenebilir; bisküvi katmanı da kıtır bir doku verir. Türkiye’de kahve ya da çayın yanında, ara öğünde veya tatlı isteğinde tercih edilebilir. Karbonhidrat ve yağ içeriğiyle enerji yoğun bir tatlıdır; 100 gramı 500 kcal sağlar. Daha küçük bir tat için yaklaşık 28 gramlık orta porsiyonu seçip taze meyveyle eşleştirebilirsiniz.
Bounty bisküvili çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Bounty bisküvili çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bounty bisküvili çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bounty bisküvili çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bounty bisküvili çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.74g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.36g
Omega 6:3 oranı 31:1
İdeal 4:1 üzerinde (31:1).
Bounty bisküvili çikolata ile Karşılaştır
Bounty bisküvili çikolata Gibi Besinler
Bounty bisküvili çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.