EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Yuvarlatılmış kenarlı, uzun küçük bir parçanın üzeri pürüzsüz koyu kahverengi çikolatayla kaplıdır; kesik ucunda sıkı dokulu, ince rendelenmiş beyaz Hindistan cevizi dolgusu görünür.
Mars· tüm ürünler

Bounty Bar Kaç Kalori?

Hindistan cevizi dolgulu sütlü çikolata barı

KALORİ · 100 G

480kcal

GI

65yüksek

POTASYUM · 100 G

260mg

LİF · 100 G

3.6g

Kısa cevap

1 adet (orta) Bounty Bar (29 g) 137 kaloridir. 100 gramında 480 kalori vardır. İçinde 17.1 g karbonhidrat, 1 g protein, 6.8 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Bounty Bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 28.5 g

137

KCAL / 28.5G

Karbonhidrat

17.1g

· 6% GDV

Protein

1g

· 2% GDV

Yağ

6.8g

· 9% GDV

Lif

1g

· 4% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 51% · Protein 3% · Yağ 46%

Bounty Bar besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (28.5 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori137 kcal
Yağ6.8 g9%
Doymuş yağ5.7 g29%
Trans yağ0.03 g
Sodyum23 mg1%
Karbonhidrat17.1 g6%
Lif1 g4%
Protein1 g2%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Adet Bounty Bar Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (orta)28.5 g137 kcal
1 adet (küçük)14 g67 kcal
1 adet (büyük)40 g192 kcal
2 adet (büyük)57 g274 kcal
1 paket (orta)57 g274 kcal
1 adet (kocaman)57 g274 kcal
1 paket (büyük)85 g408 kcal
100 g100 g480 kcal

Değerler, 100 gramdaki 480 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Bounty Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bounty’nin içinde ne var?

Bounty, rendelenmiş hindistan cevizi içeren tatlı bir dolgu ve bunun üzerindeki sütlü çikolata kaplamasından oluşur. Dolgunun tatlı ve yumuşak dokusu, dışındaki çikolatayla belirgin bir karşıtlık oluşturur.

Bounty’de gerçek hindistan cevizi kullanılıyor mu?

Evet, Bounty’nin iç dolgusunda hindistan cevizi bulunur. Bu, yalnızca hindistan cevizi aroması verilmiş bir dolgu değildir; hindistan cevizi parçaları barın lifli dokusunu oluşturur.

Bounty neden iki parçalı?

Bounty genellikle birbirinden ayrılabilen iki küçük çubuk şeklinde paketlenir. Bu tasarım, barın bir kısmını daha sonra yemek üzere ayırmayı kolaylaştırır; tek parça veya farklı boyutlardaki ürünler pazara göre değişebilir.

Bounty hangi ülkenin çikolatası?

Bounty, Mars şirketinin Birleşik Krallık’ta piyasaya çıkardığı bir markadır. 1951’den beri satılır; bugün üretim ve satış noktaları birden fazla ülkede bulunduğundan, ambalajı ve ürün seçenekleri pazara göre farklılaşabilir.

Bounty ile Mounds arasındaki fark nedir?

Bounty’nin klasik çeşidi sütlü çikolatayla kaplı hindistan cevizi dolgusuna sahiptir; ABD’de satılan Mounds ise genellikle bitter çikolatayla kaplıdır. İkisi de hindistan cevizli çikolata barıdır, ancak kaplamaları ve satıldıkları pazarlar farklıdır.

Bounty’nin bitter çikolatalı çeşidi var mı?

Evet, bazı ülkelerde bitter çikolatayla kaplı Bounty çeşitleri satılır. Klasik Bounty ise sütlü çikolata kaplamalıdır; bitter çeşidin bulunup bulunmaması ülkeye ve döneme göre değişebilir.

Bounty nasıl saklanmalı, buzdolabına konur mu?

Bounty’yi serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneşten ve ısıdan uzakta saklayın. Sıcak havada çikolatanın erimesini önlemek için buzdolabına koyabilirsiniz; ancak soğukta saklamak dokusunu sertleştirebilir.

Bounty dondurulabilir mi?

Evet, Bounty dondurulabilir. Çikolatanın koku almaması için hava geçirmeyen bir ambalajda saklayın ve yemeden önce çözülmesini bekleyin; donup çözülme çikolatanın yüzeyinde veya dokusunda küçük değişikliklere yol açabilir.

Bounty sağlıklı bir atıştırmalık mı?

Bounty, hindistan cevizi dolgulu ve sütlü çikolata kaplı tatlı bir atıştırmalıktır; günlük beslenmede temel bir gıda yerine ara sıra yenebilecek bir ikram olarak düşünmek daha uygundur. Tatlı isteğini karşılar ama tek başına dengeli bir ara öğün sayılmaz.

Diyabeti olanlar Bounty yiyebilir mi?

Diyabeti olanlar Bounty yiyebilir, ancak şekerli bir çikolata barı olduğu için kan şekerini yükseltebilir. Porsiyonun ve tüketim zamanının kişisel öğün planınıza uyup uymadığını doktorunuzla veya diyetisyeninizle değerlendirin.

Bounty Bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.06µg · 3% GDV

B2

0.02mg · 2% GDV

B5

0.06mg · 1% GDV

B1

0.01mg · 1% GDV

Mineraller

Bakır

0.06mg · 7% GDV

Fosfor

26mg · 4% GDV

Manganez

0.06mg · 3% GDV

Kalsiyum

23mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

74mg · 2% GDV

Sodyum

23mg · 1% GDV

Bounty Bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

65
Yüksek
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

11.1
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bounty Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (orta) (28.5 g) için alınan 137 kaloriyi harcamak:

🚶

34dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

14dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

19dk

Bisiklet

🏊

16dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Bounty Bar Nedir?

Bounty Bar, rendelenmiş hindistan cevizi dolgusu sütlü çikolatayla kaplanan, İngiltere kökenli paketli bir şekerlemedir. Hindistan cevizinin belirgin aromasıyla çikolatanın tatlılığı bir araya gelir; dolgu yumuşak ve hafif lifli, kaplaması ise sertçe ve pürüzsüzdür.

Türkiye’de genellikle ara öğünde, çay veya kahvenin yanında ya da yemekten sonra tatlı niyetine yenir. Karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, enerji yoğun bir atıştırmalıktır; protein kaynağı sayılmaz. Tatlı isteğinizi gidermek için küçük bir porsiyon seçip şekersiz çayla eşleştirebilirsiniz.

Bounty Bar Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

15/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

23/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Bounty Bar İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bounty Bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Bounty Bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bounty Bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.57g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.14g

Bounty Bar ile Karşılaştır

🍫vs🍬
Bounty Bar vs Güllü lokum100 g'da 150 kalori fazla
→
🍫vs🍯
Bounty Bar vs Karamel sos100 g'da 160 kalori fazla
→
🍫vs🍫
Bounty Bar vs Bitter Çikolata100 g'da 60 kalori az
→
🍫vs🍮
Bounty Bar vs Höşmerim100 g'da 160 kalori fazla
→

Bounty Bar Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Bounty Bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.