Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Boscolata Starz Kaç Kalori?
Çikolata kaplamalı bisküvi atıştırmalığı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Boscolata Starz (40 g) 204 kaloridir. 100 gramında 510 kalori vardır. İçinde 24.6 g karbonhidrat, 2.5 g protein, 10.6 g yağ ve 1.3 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Boscolata Starz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 40 g
204
KCAL / 40G
Karbonhidrat
24.6g
· 9% GDV
Protein
2.5g
· 5% GDV
Yağ
10.6g
· 14% GDV
Lif
1.3g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 5% · Yağ 47%
Boscolata Starz besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 204 kcal | |
| Yağ | 10.6 g | 14% |
| Doymuş yağ | 5.28 g | 26% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 88 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 24.6 g | 9% |
| Lif | 1.3 g | 5% |
| Protein | 2.5 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Boscolata Starz Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 40 g | 204 kcal |
| 2 adet (küçük) | 16 g | 82 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 128 kcal |
| 1 ons (orta) | 28 g | 143 kcal |
| 4 adet (orta) | 32 g | 163 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 204 kcal |
| 6 adet (büyük) | 48 g | 245 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 306 kcal |
| 100 g | 100 g | 510 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 510 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Boscolata Starz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Boscolata Starz nedir?
Boscolata Starz, çikolata kaplı bisküvi türünde ultra işlenmiş bir atıştırmalıktır. Tek başına yenebilir; çay yanında da sunulabilir.
Boscolata Starz'ın içinde ne var?
Boscolata Starz, çikolata kaplamalı bisküviden oluşur. Tam içerik ürün çeşidine veya üretim dönemine göre değişebileceğinden, belirli bir bileşeni öğrenmek için paketteki içerik listesine bakın.
Boscolata Starz çay yanında yenir mi?
Evet, Boscolata Starz çayın yanında tatlı bir atıştırmalık olarak yenebilir. Çikolata kaplaması ve bisküvisi, şekersiz çayla birlikte belirgin bir tatlılık sunar.
Boscolata Starz nasıl saklanmalı?
Boscolata Starz'ı serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneş ışığından uzakta saklayın. Sıcak ve nemli ortamlar çikolata kaplamasını yumuşatabilir, bisküvinin çıtırlığını azaltabilir.
Boscolata Starz sıcak havada erir mi?
Evet, Boscolata Starz'ın çikolata kaplaması sıcak havada yumuşayabilir veya eriyebilir. Taşırken güneş altında ya da sıcak bir araçta bırakmamak kaplamanın şeklini korumaya yardımcı olur.
Boscolata Starz kahvaltı yerine geçer mi?
Hayır, Boscolata Starz dengeli bir kahvaltının yerine geçmez; çikolata kaplı bir bisküvi atıştırmalığıdır. Kahvaltıda daha doyurucu bir öğün için yanında farklı besin gruplarına yer verin.
Boscolata Starz sahurda tok tutar mı?
Boscolata Starz tek başına sahurda uzun süre tok tutan bir seçenek değildir; tatlı bir bisküvi atıştırmalığıdır. Sahurda daha kalıcı tokluk için onu öğün yerine kullanmayın.
Boscolata Starz tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Boscolata Starz'ı ufalayıp dondurma, puding veya başka bir tatlının üzerine serpebilirsiniz. Çikolata kaplaması ve bisküvi parçaları tatlıya çıtır bir doku katar.
Boscolata Starz dondurucuya konur mu?
Boscolata Starz dondurulabilir, ancak bunu yapmak genellikle gerekli değildir. Çözdürürken oluşan nem bisküviyi yumuşatabilir; daha iyi doku için ürünü serin ve kuru bir yerde saklayın.
Boscolata Starz çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, Boscolata Starz paketli bir atıştırmalık olarak beslenme çantasına konabilir. Sıcak havalarda çikolata kaplamasının yumuşamaması için çantayı güneşte veya ısınan bir yerde bırakmayın.
Boscolata Starz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.07mg · 6% GDV
B3
0.72mg · 5% GDV
E Vitamini
0.64mg · 4% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Manganez
0.18mg · 8% GDV
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Demir
0.96mg · 5% GDV
Sodyum
88mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
72mg · 2% GDV
Boscolata Starz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Boscolata Starz Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (40 g) için alınan 204 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Boscolata Starz Nedir?
Boscolata Starz, çikolata kaplı bisküvilerden oluşan paketli bir atıştırmalıktır. Bisküvinin gevrek dokusu çikolatanın tatlılığıyla birleşir; küçük porsiyonlar hâlinde, açıp doğrudan yiyebileceğiniz pratik bir seçenektir.
Türkiye’de çay veya kahvenin yanında, okul ya da iş arasında atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; protein ve lif miktarı daha düşüktür. Tek mini paket yaklaşık 40 g’dır, bu nedenle porsiyonu göz önünde bulundurmak isteyenler paketin tamamını yemek yerine paylaşabilir.
Boscolata Starz Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Boscolata Starz İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Boscolata Starz Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Boscolata Starz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Boscolata Starz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.28g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.24g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 152:1
İdeal 4:1 üzerinde (152:1).
Boscolata Starz ile Karşılaştır
Boscolata Starz Gibi Besinler
Boscolata Starz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.