Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Geniş spektrumlu multivitamin ve mineral takviyesi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (orta) Boots A-Z Multivitamin Tablet (1 g) 0 kaloridir. 100 gramında 5 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 1.2 g
0
KCAL / 1.2G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 0 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.01 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 1.2 g | 0 kcal |
| 1 adet (küçük) | 0.8 g | 0 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 2.4 g | 0 kcal |
| 7 adet (kocaman) | 8.4 g | 0 kcal |
| 1 paket (bütün) | 36 g | 2 kcal |
| 100 g | 100 g | 5 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 5 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Boots A-Z multivitamin tableti, günlük beslenmeye vitamin ve mineral desteği eklemek için kullanılan bir takviyedir. Dengeli beslenmenin veya bir sağlık sorununun tedavisinin yerine geçmez.
Boots A-Z multivitamin tabletini ambalajındaki kullanım talimatına göre suyla yutun. Önerilen miktarı aşmayın; ürünün güncel formülüne ve kullanım şekline ilişkin esas bilgi paketin üzerindeki talimattır.
Boots A-Z multivitamin tabletini yemekle birlikte veya yemekten sonra almak, hassas midede rahatsızlık olasılığını azaltabilir. Ambalaj farklı bir kullanım öneriyorsa o talimata uyun.
Evet, Boots A-Z multivitamin tableti ambalajında günlük kullanıma uygun olarak belirtilmişse her gün talimattaki miktarda alınabilir. Daha fazla almak, takviyenin daha etkili olacağı anlamına gelmez.
Evet, Boots A-Z multivitamin tableti bazı kişilerde mide bulantısı veya mide rahatsızlığı gibi hafif etkiler yapabilir. Döküntü, şişme ya da nefes almada güçlük olursa kullanmayı bırakıp acil yardım alın.
Boots A-Z multivitamin tabletini başka bir multivitamin veya mineral takviyesiyle birlikte almak, bazı besin ögelerinin gereğinden fazla alınmasına yol açabilir. Düzenli ilaç kullanıyorsanız ya da belirli bir hastalığınız varsa eczacıya veya doktorunuza danışın.
Evet, Boots A-Z multivitamin tableti idrarı geçici olarak parlak sarı yapabilir; bu durum genellikle riboflavin (B2 vitamini) fazlasının atılmasıyla ilişkilidir. Başka belirtiler de varsa bunu yalnızca takviyeye bağlamayın.
Boots A-Z multivitamin tabletini almayı unutursanız, hatırladığınızda çift doz almayın. Bir sonraki dozu ambalajdaki normal programa göre alın; unutulan dozu telafi etmek için miktarı artırmayın.
Boots A-Z multivitamin tabletini bölmeden ya da ezmeden önce ambalajı veya kullanma talimatını kontrol edin. Tabletin kaplaması ya da yapısı buna uygun olmayabilir; yutmakta zorlanıyorsanız eczacıya danışın.
Hamilelikte Boots A-Z multivitamin tabletini kullanmadan önce içeriğinin gebeliğe uygunluğu değerlendirilmelidir. Hamilelikte kullanılan takviyelerin formülü önem taşıdığından, bu ürünü doktorunuza veya eczacınıza danışmadan başlamayın.
Vitaminler
Biotin
0.6µg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.07mg · 1% GDV
B12
0.03µg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
İyot
1.8µg · 1% GDV
Selenyum
0.66µg · 1% GDV
Çinko
0.12mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
0.48mg · 0% GDV
Sodyum
0.01mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Boots A-Z multivitamin tableti, günlük kullanım için vitamin ve mineralleri tek tablette bir araya getiren paketli bir takviyedir; geleneksel bir yiyecek ya da öğün değildir. “A’dan Z’ye” adı, geniş bir vitamin-mineral bileşimine işaret eder; içeriğin ayrıntısı için ambalajdaki etiketi kontrol edebilirsiniz.
Genellikle suyla yutulur ve pek çok kişi kahvaltı ya da öğle yemeğiyle birlikte almayı kolay bulur. Bir tablet yaklaşık 1,2 g’dır. Kullanım miktarı ve zamanı için ürün etiketini izleyin; tablet, çeşitli ve dengeli beslenmenin yerini tutmaz. Yutmakta zorlanıyorsanız tableti ezmeden önce üretici talimatlarını kontrol edin.
Çok yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.