EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Kenarları hafif yuvarlatılmış, pürüzsüz ve parlak, kızıl kahverengi oval bir tablet.
●Düşük GI
Boots· tüm ürünler

Boots A-Z Multivitamin Tablet Kaç Kalori?

Geniş spektrumlu multivitamin ve mineral takviyesi

KALORİ · 100 G

5kcal

GI

0düşük

POTASYUM · 100 G

40mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 adet (orta) Boots A-Z Multivitamin Tablet (1 g) 0 kaloridir. 100 gramında 5 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Boots A-Z Multivitamin Tablet Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 1.2 g

0

KCAL / 1.2G

Karbonhidrat

0g

· 0% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%

Boots A-Z Multivitamin Tablet besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (1.2 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori0 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum0.01 mg0%
Karbonhidrat0 g0%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Adet Boots A-Z Multivitamin Tablet Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (orta)1.2 g0 kcal
1 adet (küçük)0.8 g0 kcal
2 adet (iki katı)2.4 g0 kcal
7 adet (kocaman)8.4 g0 kcal
1 paket (bütün)36 g2 kcal
100 g100 g5 kcal

Değerler, 100 gramdaki 5 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Boots A-Z Multivitamin Tablet Hakkında Sık Sorulan Sorular

Boots A-Z multivitamin tableti ne işe yarar?

Boots A-Z multivitamin tableti, günlük beslenmeye vitamin ve mineral desteği eklemek için kullanılan bir takviyedir. Dengeli beslenmenin veya bir sağlık sorununun tedavisinin yerine geçmez.

Boots A-Z multivitamin tableti nasıl kullanılır?

Boots A-Z multivitamin tabletini ambalajındaki kullanım talimatına göre suyla yutun. Önerilen miktarı aşmayın; ürünün güncel formülüne ve kullanım şekline ilişkin esas bilgi paketin üzerindeki talimattır.

Boots A-Z multivitamin tableti aç karnına mı tok karnına mı alınır?

Boots A-Z multivitamin tabletini yemekle birlikte veya yemekten sonra almak, hassas midede rahatsızlık olasılığını azaltabilir. Ambalaj farklı bir kullanım öneriyorsa o talimata uyun.

Boots A-Z multivitamin tableti her gün alınır mı?

Evet, Boots A-Z multivitamin tableti ambalajında günlük kullanıma uygun olarak belirtilmişse her gün talimattaki miktarda alınabilir. Daha fazla almak, takviyenin daha etkili olacağı anlamına gelmez.

Boots A-Z multivitamin tabletinin yan etkileri var mı?

Evet, Boots A-Z multivitamin tableti bazı kişilerde mide bulantısı veya mide rahatsızlığı gibi hafif etkiler yapabilir. Döküntü, şişme ya da nefes almada güçlük olursa kullanmayı bırakıp acil yardım alın.

Boots A-Z multivitamin tabletiyle başka vitamin takviyeleri birlikte alınır mı?

Boots A-Z multivitamin tabletini başka bir multivitamin veya mineral takviyesiyle birlikte almak, bazı besin ögelerinin gereğinden fazla alınmasına yol açabilir. Düzenli ilaç kullanıyorsanız ya da belirli bir hastalığınız varsa eczacıya veya doktorunuza danışın.

Boots A-Z multivitamin tableti idrarı parlak sarı yapar mı?

Evet, Boots A-Z multivitamin tableti idrarı geçici olarak parlak sarı yapabilir; bu durum genellikle riboflavin (B2 vitamini) fazlasının atılmasıyla ilişkilidir. Başka belirtiler de varsa bunu yalnızca takviyeye bağlamayın.

Boots A-Z multivitamin tabletini almayı unutursam ne yapmalıyım?

Boots A-Z multivitamin tabletini almayı unutursanız, hatırladığınızda çift doz almayın. Bir sonraki dozu ambalajdaki normal programa göre alın; unutulan dozu telafi etmek için miktarı artırmayın.

Boots A-Z multivitamin tableti bölünür veya ezilir mi?

Boots A-Z multivitamin tabletini bölmeden ya da ezmeden önce ambalajı veya kullanma talimatını kontrol edin. Tabletin kaplaması ya da yapısı buna uygun olmayabilir; yutmakta zorlanıyorsanız eczacıya danışın.

Boots A-Z multivitamin tableti hamilelikte kullanılabilir mi?

Hamilelikte Boots A-Z multivitamin tabletini kullanmadan önce içeriğinin gebeliğe uygunluğu değerlendirilmelidir. Hamilelikte kullanılan takviyelerin formülü önem taşıdığından, bu ürünü doktorunuza veya eczacınıza danışmadan başlamayın.

Boots A-Z Multivitamin Tablet Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

0.6µg · 2% GDV

B2

0.02mg · 2% GDV

B5

0.07mg · 1% GDV

B12

0.03µg · 1% GDV

Mineraller

Bakır

0.01mg · 1% GDV

İyot

1.8µg · 1% GDV

Selenyum

0.66µg · 1% GDV

Çinko

0.12mg · 1% GDV

Potasyum ⭐

0.48mg · 0% GDV

Sodyum

0.01mg · 0% GDV

Boots A-Z Multivitamin Tablet Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

0
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Boots A-Z Multivitamin Tablet Kalorisi Nasıl Yakılır?

Boots A-Z Multivitamin Tablet Nedir?

Boots A-Z multivitamin tableti, günlük kullanım için vitamin ve mineralleri tek tablette bir araya getiren paketli bir takviyedir; geleneksel bir yiyecek ya da öğün değildir. “A’dan Z’ye” adı, geniş bir vitamin-mineral bileşimine işaret eder; içeriğin ayrıntısı için ambalajdaki etiketi kontrol edebilirsiniz.

Genellikle suyla yutulur ve pek çok kişi kahvaltı ya da öğle yemeğiyle birlikte almayı kolay bulur. Bir tablet yaklaşık 1,2 g’dır. Kullanım miktarı ve zamanı için ürün etiketini izleyin; tablet, çeşitli ve dengeli beslenmenin yerini tutmaz. Yutmakta zorlanıyorsanız tableti ezmeden önce üretici talimatlarını kontrol edin.

Boots A-Z Multivitamin Tablet Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Çok yüksek

98/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

40/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Boots A-Z Multivitamin Tablet İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Boots A-Z Multivitamin Tablet Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Boots A-Z Multivitamin Tablet Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Boots A-Z Multivitamin Tablet Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Boots A-Z Multivitamin Tablet ile Karşılaştır

💊vs🧴
Boots A-Z Multivitamin Tablet vs Alıç Sirkesi100 g'da 13 kalori az
→
💊vs🌯
Boots A-Z Multivitamin Tablet vs Tantuni100 g'da 205 kalori az
→
💊vs🌯
Boots A-Z Multivitamin Tablet vs Tavuk Dürüm100 g'da 190 kalori az
→
💊vs🍫
Boots A-Z Multivitamin Tablet vs Protein Bar100 g'da 345 kalori az
→

Boots A-Z Multivitamin Tablet Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Boots A-Z Multivitamin Tablet hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.