Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Boots A-Z Multivitamin Kaç Kalori?
Geniş kapsamlı vitamin ve mineral takviyesi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Boots A-Z Multivitamin (1 g) 0 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Boots A-Z Multivitamin Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 0.5 g
0
KCAL / 0.5G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Boots A-Z Multivitamin besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (0.5 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 0 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Boots A-Z Multivitamin Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 0.5 g | 0 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 0.5 g | 0 kcal |
| 1 adet (bütün) | 0.5 g | 0 kcal |
| 1 adet (mini) | 0.5 g | 0 kcal |
| 2 adet (küçük) | 1 g | 0 kcal |
| 7 adet (küçük) | 3.5 g | 0 kcal |
| 1 paket (bütün) | 15 g | 0 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 1 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Boots A-Z Multivitamin Hakkında Sık Sorulan Sorular
Boots A-Z Multivitamin ne işe yarar?
Boots A-Z Multivitamin, günlük beslenmeyi vitamin ve minerallerle desteklemek için hazırlanmış bir takviyedir. Eksiklik tanısını koymaz veya hastalıkları önleyip tedavi etmez; dengeli beslenmenin yerine geçmez.
Boots A-Z Multivitamin nasıl kullanılır?
Boots A-Z Multivitamin’i kutusunda belirtilen porsiyonda, suyla alın. Ürün çeşidine ve satıldığı ülkeye göre talimatlar değişebileceğinden önerilen miktarı aşmayın; tabletleri bölmeden önce ambalaj talimatını kontrol edin.
Boots A-Z Multivitamin aç karnına alınır mı?
Boots A-Z Multivitamin aç karnına alınabilir, ancak bazı kişilerde bulantı veya mide rahatsızlığı yapabilir. Böyle bir durum yaşıyorsanız tableti yemekle birlikte ya da yemekten sonra almak genellikle daha rahat olur.
Boots A-Z Multivitamin Ramazan’da sahurda mı iftarda mı alınmalı?
Boots A-Z Multivitamin’i Ramazan’da sahurda veya iftarda yemekle birlikte alabilirsiniz. Midenizi rahatsız ediyorsa iftardan sonraki öğünü seçin; günlük porsiyonu iki öğüne bölmeyin, ambalaj talimatına uyun.
Boots A-Z Multivitamin başka vitaminlerle birlikte alınır mı?
Boots A-Z Multivitamin’i başka multivitaminlerle birlikte kullanmadan önce içeriklerin çakışmadığından emin olun; bazı vitamin ve minerallerin toplam miktarı gereğinden fazla olabilir. Düzenli ilaç kullanıyorsanız etkileşim ihtimalini eczacınıza sorun.
Boots A-Z Multivitamin mide bulantısı yapar mı?
Evet, Boots A-Z Multivitamin bazı kişilerde bulantı veya mide rahatsızlığı yapabilir; aç karnına almak bunu artırabilir. Yemekle birlikte almayı deneyin ve şikâyet belirgin ya da sürekli olursa kullanmayı bırakıp sağlık uzmanına danışın.
Boots A-Z Multivitamin’i almayı unutursam ne yapmalıyım?
Boots A-Z Multivitamin’in bir dozunu unutursanız hatırladığınızda çift doz almayın; bir sonraki dozu olağan zamanda alın. Telafi için önerilen günlük porsiyonu aşmak, vitamin ve mineralleri gereğinden fazla almanıza yol açabilir.
Boots A-Z Multivitamin çocuklar için uygun mu?
Boots A-Z Multivitamin’in yetişkinlere yönelik çeşidini çocuklara vermeyin. Çocukların ihtiyaçları ve uygun dozları farklıdır; çocuk için multivitamin düşünüyorsanız yaşına uygun ürünü seçin ve kullanım talimatını izleyin.
Boots A-Z Multivitamin hamilelikte kullanılabilir mi?
Boots A-Z Multivitamin’i hamilelikte kullanmadan önce doktorunuza veya ebenize danışın. Gebelikte gereken takviyeler ve uygun miktarlar kişiye göre değişir; genel multivitaminlerdeki bazı bileşenler doğum öncesi ürünlerle aynı olmayabilir.
Boots A-Z Multivitamin’in içinde neler bulunur?
Boots A-Z Multivitamin, vitamin ve minerallerden oluşan, fabrikada formüle edilip tablet hâline getirilen işlenmiş bir takviyedir. İçerdiği maddeler ve miktarlar ürün çeşidine göre değişebilir; tam bileşimi ambalajındaki içerik listesinde belirtilir.
Boots A-Z Multivitamin Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
0.25µg · 1% GDV
B5
0.03mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B12
0.01µg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
İyot
0.75µg · 1% GDV
Selenyum
0.28µg · 1% GDV
Çinko
0.05mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.2mg · 0% GDV
Sodyum
0mg · 0% GDV
Boots A-Z Multivitamin Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Boots A-Z Multivitamin Kalorisi Nasıl Yakılır?
Boots A-Z Multivitamin Nedir?
Boots A-Z Multivitamin, günlük beslenmeyi vitamin ve minerallerle desteklemek için hazırlanmış, tablet biçiminde bir takviyedir. Bir öğün ya da içecek değil; ambalajındaki porsiyon ve kullanım talimatlarına göre alınır. Besin tablosundaki enerji ve makro besin değerleri çok düşüktür; bu ürünün temel amacı kalori veya protein sağlamak değildir.
Genellikle suyla yutulur; kahvaltı ya da öğle yemeği gibi düzenli bir öğüne eşlik etmesi kullanımını rutine bağlamayı kolaylaştırabilir. Sizin için uygunsa etikette belirtilen miktarı aşmadan kullanın ve benzer takviyelerle birlikte almadan önce içeriklerini karşılaştırın. Takviye, çeşitli besinlerden oluşan bir beslenmenin yerini tutmaz.
Boots A-Z Multivitamin Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Çok yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Boots A-Z Multivitamin İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Boots A-Z Multivitamin Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Boots A-Z Multivitamin Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Boots A-Z Multivitamin Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Boots A-Z Multivitamin ile Karşılaştır
Boots A-Z Multivitamin Gibi Besinler
Boots A-Z Multivitamin hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.