Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Booster Winteredition Enerji İçeceği Kaç Kalori?
Kışa özel enerji içeceği, yüksek şeker ve kafein
Mevsimi: Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (orta) Booster Winteredition Enerji İçeceği (250 g) 115 kaloridir. 100 gramında 46 kalori vardır. İçinde 27.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 5 µg B12 ile günlük ihtiyacın %208'ini karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Booster Winteredition Enerji İçeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (orta) · 250 g
115
KCAL / 250G
Karbonhidrat
27.5g
· 10% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Booster Winteredition Enerji İçeceği besin değerleri tablosu · 1 kutu (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 115 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 200 mg | 9% |
| Karbonhidrat | 27.5 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Booster Winteredition Enerji İçeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (orta) | 250 g | 115 kcal |
| 100 g | 100 g | 46 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 92 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 152 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 500 g | 230 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 230 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 1000 g | 460 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 46 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Booster Winteredition Enerji İçeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Booster Winteredition enerji içeceğinde ne kadar kafein var?
Kesin kafein miktarı burada belirtilmiyor; kutunun üzerindeki kafein beyanına bakın. Miktar kutu boyutuna ve ürün formülüne göre değişebilir, bu nedenle başka enerji içeceklerinin değerini Booster Winteredition için varsaymayın.
Booster Winteredition enerji içeceği uyku kaçırır mı?
Evet, içindeki kafein uykuya dalmayı zorlaştırabilir ve uykunun kalitesini düşürebilir. Kafein kişiyi saatlerce etkileyebildiğinden, Booster Winteredition’ı özellikle akşam saatlerinde içmekten kaçının.
Booster Winteredition enerji içeceği şekerli mi?
Evet, Booster Winteredition yüksek şeker içerir. Bu nedenle tatlı bir içecek olarak değerlendirin; gün içinde içtiğiniz diğer şekerli yiyecek ve içecekleri de hesaba katın.
Booster Winteredition enerji içeceği alkolle içilir mi?
Hayır, Booster Winteredition’ı alkolle karıştırmanız önerilmez. Kafein, alkolün sersemlik ve koordinasyon üzerindeki etkilerini ortadan kaldırmaz; kendinizi olduğunuzdan daha ayık hissetmenize yol açabilir.
Booster Winteredition enerji içeceği çocuklar ve ergenler için uygun mu?
Hayır, çocuklar ve ergenler Booster Winteredition gibi kafeinli enerji içeceklerini tüketmemelidir. Kafein uyku, huzursuzluk ve çarpıntı gibi sorunlara yol açabilir; yüksek şeker içeriği de ürünü çocuklar için iyi bir günlük içecek yapmaz.
Booster Winteredition enerji içeceği ne zaman içilmeli?
Booster Winteredition içecekseniz, kafeinin uykuyu etkilememesi için geceye yakın saatleri seçmeyin. Kahve, çay ve diğer kafein kaynaklarıyla birlikte tüketmek toplam kafein alımını artırır.
Booster Winteredition enerji içeceği gerçekten enerji verir mi?
Booster Winteredition, kafein nedeniyle kısa süreli uyanıklık ve dikkat artışı sağlayabilir; şeker de hızlı enerji sağlar. Ancak bu etki yorgunluğu gidermez ve sonrasında yeniden halsiz hissetmenize neden olabilir.
Booster Winteredition enerji içeceği spor öncesinde içilir mi?
Booster Winteredition’ı spor öncesinde içmek bazı kişilerde uyanıklığı artırabilir, ancak kafeine hassas kişilerde çarpıntı veya titreme yapabilir. Egzersiz sırasında temel içeceğiniz su olsun; ürünü yüksek şekerli bir spor içeceği gibi görmeyin.
Booster Winteredition enerji içeceği susuzluğu giderir mi?
Booster Winteredition sıvı içerir, ancak günlük su ihtiyacınızı karşılamak için suyun yerini tutması iyi bir seçim değildir. Yüksek şeker ve kafein içeriği nedeniyle susadığınızda önceliği suya verin.
Booster Winteredition enerji içeceği içtikten sonra çarpıntı olur mu?
Evet, kafeine duyarlı kişilerde Booster Winteredition çarpıntı, titreme veya huzursuzluk yapabilir. Kalp ritmi sorununuz varsa ya da düzenli ilaç kullanıyorsanız, bu içeceği tüketmeden önce doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Booster Winteredition Enerji İçeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
5µg · 208% GDV
B2
1.75mg · 135% GDV
B1
1.5mg · 125% GDV
B3
20mg · 125% GDV
Mineraller
Sodyum
200mg · 9% GDV
Magnezyum
2.5mg · 1% GDV
Kalsiyum
5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
5mg · 0% GDV
Booster Winteredition Enerji İçeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Booster Winteredition Enerji İçeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (orta) (250 g) için alınan 115 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Booster Winteredition Enerji İçeceği Nedir?
Booster Winteredition enerji içeceği, kafein ve şeker içeren, markanın kış dönemi için sunduğu paketli bir içecektir. Tatlı ve gazlı yapısıyla genellikle soğuk, kutusundan doğrudan içilir; Türkiye’de yolda, çalışma arasında ya da uzun bir günün parçası olarak tercih edilir. Çay veya kahvaltı içeceği olmaktan çok, kendine özgü yoğun tadıyla ayrı bir seçenek sayılır.
Besin değerlerinde enerji çoğunlukla karbonhidrattan gelir; 100 gramında 11 gram karbonhidrat ve 46 kcal bulunur. Şeker alımını azaltmak istiyorsanız daha küçük miktarda içebilir veya suyla dönüşümlü tüketebilirsiniz. Kafein içerdiğinden, gün içindeki diğer kafeinli içecekleri de hesaba katmanız iyi olur.
Booster Winteredition Enerji İçeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Booster Winteredition Enerji İçeceği İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Booster Winteredition Enerji İçeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Booster Winteredition Enerji İçeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Booster Winteredition Enerji İçeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Booster Winteredition Enerji İçeceği ile Karşılaştır
Booster Winteredition Enerji İçeceği Gibi Besinler
Booster Winteredition Enerji İçeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.