Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Boomer pasta Kaç Kalori?
Renkli şeker kaplamalı, sakız aromalı sünger kek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 dilim (orta) Boomer pasta (80 g) 328 kaloridir. 100 gramında 410 kalori vardır. İçinde 54.4 g karbonhidrat, 2.6 g protein, 10.4 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 44 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 75 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Boomer pasta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 80 g
328
KCAL / 80G
Karbonhidrat
54.4g
· 20% GDV
Protein
2.6g
· 5% GDV
Yağ
10.4g
· 13% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 68% · Protein 3% · Yağ 29%
Boomer pasta besin değerleri tablosu · 1 dilim (orta) (80 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 328 kcal | |
| Yağ | 10.4 g | 13% |
| Doymuş yağ | 2.96 g | 15% |
| Trans yağ | 0.12 g | |
| Sodyum | 168 mg | 7% |
| Karbonhidrat | 54.4 g | 20% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 2.6 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Dilim Boomer pasta Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 80 g | 328 kcal |
| 1 dilim (çok küçük) | 30 g | 123 kcal |
| 1 dilim (küçük) | 50 g | 205 kcal |
| 1 adet (küçük) | 60 g | 246 kcal |
| 100 g | 100 g | 410 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 410 kcal |
| 1 dilim (büyük) | 120 g | 492 kcal |
| 1 adet (büyük) | 150 g | 615 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 200 g | 820 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 410 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Boomer pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Boomer pasta nedir?
Boomer pasta, renkli şeker kaplamalarıyla süslenen ve bubblegum aromasıyla tanınan bir pandispanya pastadır. Görünümü ve tatlı aroması onu özellikle kutlamalarda tercih edilen, klasik meyveli pastalardan farklı bir seçenek yapar.
Boomer pasta hangi aromaya sahiptir?
Boomer pasta, bubblegum yani sakız aromalıdır. Şeker kaplamaları çoğunlukla görünümüne renk ve tatlılık katar; belirgin sakız aroması ise pandispanya hamuruna veya kremasına eklenen aromadan gelir.
Boomer pasta evde nasıl yapılır?
Boomer pasta, pandispanya katlarını bubblegum aromalı krema ile birleştirip dışını renkli şekerlerle süsleyerek yapılır. Aromayı azar azar ekleyip tadına bakmak, fazla yoğun ve yapay bir sakız tadı oluşmasını önlemeye yardımcı olur.
Boomer pasta doğum günü için uygun mu?
Evet, Boomer pasta doğum günü için uygundur. Renkli şeker kaplamaları kutlama masasına dikkat çekici bir görünüm verir; servis etmeden önce şekerlerin kremayla temas edip yumuşamaması için süslemeyi mümkün olduğunca son aşamada yapın.
Boomer pasta hangi kremayla yapılır?
Boomer pasta için tereyağlı krema veya krem şanti kullanılabilir. Tereyağlı krema süslemeyi daha iyi taşırken krem şanti daha hafif bir doku verir; her ikisine de bubblegum aroması eklenebilir.
Boomer pasta nasıl süslenir?
Boomer pasta genellikle renkli şeker kaplamalarıyla süslenir. Şekerleri kremanın üzerine servis saatine yakın eklemek renklerin akmasını ve kaplamaların nem çekerek gevşemesini azaltır; farklı renkleri bölümler hâlinde kullanmak da pastanın görünümünü belirginleştirir.
Boomer pasta buzdolabında saklanır mı?
Evet, özellikle kremalı Boomer pasta buzdolabında saklanmalıdır. Üzerini kapatıp hava almayan bir kapta tutun; şeker süslemeler nemlenebileceğinden, pastayı uzun süre önceden süslemek yerine servis öncesinde tamamlamak daha iyi sonuç verir.
Boomer pasta kaç gün dayanır?
Kremalı Boomer pasta buzdolabında kapalı biçimde birkaç gün saklanabilir; kremasız pandispanya ise hava almayacak şekilde daha uzun süre taze kalır. Kötü koku, ekşime veya görünür bozulma varsa pastayı tüketmeyin.
Boomer pasta çocuklar için uygun mu?
Boomer pasta çocuklar için sunulabilir, ancak yoğun şekerli bir tatlıdır. Şeker kaplamaları küçük çocuklarda boğulma riski oluşturabileceğinden yaşa uygun biçimde hazırlayın; bubblegum aromasına hassasiyeti olan çocuklar için başka bir pasta seçin.
Boomer pasta dondurulabilir mi?
Evet, Boomer pastanın pandispanya katları dondurulabilir; renkli şeker kaplamaları ve krema çözüldükten sonra görünümünü veya dokusunu kaybedebilir. En iyi sonuç için süslemesiz katları hava geçirmez biçimde sarıp dondurun ve çözüldükten sonra pastayı tamamlayın.
Boomer pasta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.06mg · 5% GDV
Biotin
0.96µg · 3% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B5
0.1mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
168mg · 7% GDV
Fosfor
44mg · 6% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Kalsiyum
36mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
52mg · 2% GDV
Boomer pasta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Boomer pasta Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 dilim (orta) (80 g) için alınan 328 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Boomer pasta Nedir?
Boomer pasta, sakız aromalı pandispanya katmanlarının renkli şekerlemelerle kaplandığı eğlenceli bir tatlıdır. Geleneksel bir Türk pastasından çok, canlı görünümü ve belirgin aromasıyla kutlamalarda ya da özel günlerde tercih edilen gösterişli bir pasta çeşididir.
Yumuşak keki, yoğun tatlılığı ve şekerlemelerin çıtır dokusuyla öne çıkar; dilimlenerek ikram edilir. Türkiye’de doğum günü sofralarında veya çay saatinde sunabilirsiniz. Besin değerleri ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağ içerdiğini, lif ve proteinin ise düşük olduğunu gösterir. Daha hafif bir ikram için küçük bir dilim alıp şekersiz çayla eşleştirebilirsiniz.
Boomer pasta Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Boomer pasta İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Boomer pasta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Boomer pasta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Boomer pasta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.96g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.28g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.76g
Omega 6:3 oranı 96:1
İdeal 4:1 üzerinde (96:1).
Boomer pasta ile Karşılaştır
Boomer pasta Gibi Besinler
Boomer pasta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.