EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Düzgün dikdörtgen parçalara ayrılmış, açık kahverengi sütlü çikolata kalıbının yüzeyi hafifçe parlak, kenarları nettir.
⚡Yüksek Potasyum
Bonte· tüm ürünler

Bonte Sütlü Çikolata Kaplı Draje Kaç Kalori?

Sütlü çikolata, şekerli, yumuşak dokulu

KALORİ · 100 G

535kcal

GI

45orta

POTASYUM · 100 G

370mg

LİF · 100 G

2.3g

Kısa cevap

1 adet (orta) Bonte Sütlü Çikolata Kaplı Draje (12 g) 64 kaloridir. 100 gramında 535 kalori vardır. İçinde 6.7 g karbonhidrat, 0.9 g protein, 3.7 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Bonte Sütlü Çikolata Kaplı Draje Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 12 g

64

KCAL / 12G

Karbonhidrat

6.7g

· 2% GDV

Protein

0.9g

· 2% GDV

Yağ

3.7g

· 5% GDV

Lif

0.3g

· 1% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 42% · Protein 6% · Yağ 52%

Bonte Sütlü Çikolata Kaplı Draje besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (12 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori64 kcal
Yağ3.7 g5%
Doymuş yağ2.28 g11%
Trans yağ0.01 g
Sodyum9.6 mg0%
Karbonhidrat6.7 g2%
Lif0.3 g1%
Protein0.9 g2%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Adet Bonte Sütlü Çikolata Kaplı Draje Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (orta)12 g64 kcal
1 adet (küçük)8 g43 kcal
1 adet (büyük)20 g107 kcal
2 adet (iki katı)24 g128 kcal
1 paket (küçük)40 g214 kcal
5 adet (orta)60 g321 kcal
1 paket (orta)80 g428 kcal
100 g100 g535 kcal
1 paket (büyük)120 g642 kcal

Değerler, 100 gramdaki 535 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Bonte Sütlü Çikolata Kaplı Draje Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bonte sütlü çikolata kaplı draje nedir?

Bonte sütlü çikolata kaplı draje, içindeki küçük parçanın sütlü çikolatayla kaplandığı bir şekerlemedir. Tablet çikolatadan farkı, tek parça çikolata yerine kaplamalı draje biçiminde olmasıdır.

Bonte sütlü çikolata kaplı draje nasıl yapılır?

Bonte sütlü çikolata kaplı draje, merkezindeki parçanın çikolatayla kaplanıp draje hâline getirilmesiyle üretilir. Ürün ultra işlenmiş bir şekerlemedir; üretimde uygulanan ayrıntılı işlemler ve iç kısmın içeriği ürüne göre değişebilir.

Bonte sütlü çikolata kaplı drajenin içi neyden yapılır?

Bonte sütlü çikolata kaplı drajenin dışı sütlü çikolata kaplamadır; iç kısmın ne olduğu ürün çeşidine bağlıdır. Yalnızca ürün adından iç dolguyu kesin olarak belirlemek mümkün değildir.

Bonte sütlü çikolata kaplı draje nasıl saklanır?

Bonte sütlü çikolata kaplı drajeyi ağzı kapalı ambalajında, serin ve kuru bir yerde saklayın. Buzdolabı nemi ve koku geçişi çikolatanın görünümünü ya da dokusunu etkileyebilir; ambalajdaki saklama talimatını izleyin.

Bonte sütlü çikolata kaplı drajenin üzerinde neden beyaz tabaka oluşur?

Bonte sütlü çikolata kaplı drajenin üzerindeki beyazımsı tabaka çoğunlukla yağın veya şekerin yüzeye çıkmasından kaynaklanır. Sıcaklık değişimi ya da nem bunu tetikleyebilir; görünümü bozulsa da tek başına ürünün bozulduğunu göstermez.

Bonte sütlü çikolata kaplı draje çayın yanında yenir mi?

Evet, Bonte sütlü çikolata kaplı draje çayın yanında ikram edilebilir. Tatlı ve kremamsı çikolata tadı şekersiz çayla iyi eşleşir; çayın sıcaklığı drajeyi eritmesin diye servis etmeden hemen önce çıkarın.

Bonte sütlü çikolata kaplı draje yazın erir mi?

Evet, Bonte sütlü çikolata kaplı draje sıcakta yumuşayabilir veya eriyebilir. Güneş alan yerde, sıcak arabada ya da ocak yakınında bırakmayın; taşırken serin ve gölgeli bir ortamda tutun.

Bonte sütlü çikolata kaplı draje çocuklara verilir mi?

Bonte sütlü çikolata kaplı draje çocuklara ara sıra küçük bir tatlı olarak verilebilir. Şekerleme olduğu için günlük alışkanlık hâline getirmemek ve küçük çocuklarda yutma güvenliği açısından yaşa uygun parçaları tercih etmek önemlidir.

Bonte sütlü çikolata kaplı draje diyabeti olanlar için uygun mudur?

Bonte sütlü çikolata kaplı draje kan şekerini yükseltebilecek karbonhidrat ve şeker içeren bir tatlıdır. Diyabeti olanlar porsiyonun karbonhidratını kendi öğün planına göre değerlendirmeli; kişisel planı için diyetisyenine veya doktoruna danışmalıdır.

Bonte sütlü çikolata kaplı draje kilo aldırır mı?

Bonte sütlü çikolata kaplı draje tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve fazla miktarda yenmesi toplam enerji alımını artırabilir. Daha ölçülü tüketmek için paketten doğrudan yemek yerine küçük bir porsiyonu tabağa ayırın.

Bonte Sütlü Çikolata Kaplı Draje Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B2

0.04mg · 3% GDV

B12

0.06µg · 3% GDV

B5

0.07mg · 1% GDV

Biotin

0.3µg · 1% GDV

Mineraller

Bakır

0.04mg · 4% GDV

Fosfor

25mg · 4% GDV

Kalsiyum

26mg · 3% GDV

Manganez

0.05mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

44mg · 1% GDV

Sodyum

9.6mg · 0% GDV

Bonte Sütlü Çikolata Kaplı Draje Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

45
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

3
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bonte Sütlü Çikolata Kaplı Draje Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (orta) (12 g) için alınan 64 kaloriyi harcamak:

🚶

16dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

7dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

9dk

Bisiklet

🏊

7dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Bonte Sütlü Çikolata Kaplı Draje Nedir?

Bonte Sütlü Çikolata Kaplı Draje, küçük draje parçalarının sütlü çikolatayla kaplanmasıyla hazırlanan bir şekerlemedir. Her lokmada çikolata kaplama ile iç kısım birlikte yenir; iç kısmın yapısı ürüne göre değişebilir. Sütlü çikolata tadı belirgin, tatlı ve kremamsı bir his bırakır.

Türkiye’de çay yanında ikram edilebilir ya da gün içinde tatlı isteği için birkaç parça atıştırmalık olarak yenebilir. Enerjisi, karbonhidratı ve yağı görece yoğun olduğundan ana öğün yerine değil, küçük bir tatlı porsiyonu olarak düşünmek uygundur. Porsiyonu sınırlamak isterseniz paketten doğrudan yemek yerine birkaç drajeyi tabağa alıp kahve veya çayla eşleştirebilirsiniz.

Bonte Sütlü Çikolata Kaplı Draje Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

22/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Bonte Sütlü Çikolata Kaplı Draje İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bonte Sütlü Çikolata Kaplı Draje Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Bonte Sütlü Çikolata Kaplı Draje Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bonte Sütlü Çikolata Kaplı Draje Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.28g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.14g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.13g

Bonte Sütlü Çikolata Kaplı Draje ile Karşılaştır

🍫vs🍬
Bonte Sütlü Çikolata Kaplı Draje vs Güllü lokum100 g'da 205 kalori fazla
→
🍫vs🍯
Bonte Sütlü Çikolata Kaplı Draje vs Karamel sos100 g'da 215 kalori fazla
→
🍫vs🍫
Bonte Sütlü Çikolata Kaplı Draje vs Bitter Çikolata100 g'da 5 kalori az
→
🍫vs🍮
Bonte Sütlü Çikolata Kaplı Draje vs Höşmerim100 g'da 215 kalori fazla
→

Bonte Sütlü Çikolata Kaplı Draje Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Bonte Sütlü Çikolata Kaplı Draje hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.