Bonibon (Çikolata Kaplı Şekerleme) Kaç Kalori?

Bonibon, içi çikolata olan ve dışı parlak, renkli sert şeker kaplamasıyla çevrilen küçük yuvarlak şekerlemelerdendir. Türkiye’de özellikle çocukların sevdiği bu renkli atıştırmalık, tek başına yenir; sinema keyfine, yolculuğa ya da doğum günü ikramlarına da eşlik eder. Tatlı, çıtır dış kaplama kısa sürede çözünür ve ardından yumuşak çikolata tadı gelir. Kahve veya çayın yanında küçük bir porsiyon olarak sunabilir, kek ve kurabiye süslemelerinde kullanabilirsiniz. Şeker ve yağ oranı yüksek, lif ve protein oranı düşük olduğundan günlük atıştırmalık yerine ara sıra tüketmek ve porsiyonu küçük tutmak daha uygundur.