Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Bonheur kakaolu kırmızı meyveli Kaç Kalori?
Kakaolu ve kırmızı meyveli çikolata, tatlı ve meyvemsi lezzet
Mevsimi: Kış · İlkbahar · Yaz · Sonbahar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Bonheur kakaolu kırmızı meyveli (25 g) 120 kaloridir. 100 gramında 480 kalori vardır. İçinde 14.8 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 5.8 g yağ ve 1.4 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 50 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Bonheur kakaolu kırmızı meyveli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
120
KCAL / 25G
Karbonhidrat
14.8g
· 5% GDV
Protein
1.3g
· 3% GDV
Yağ
5.8g
· 7% GDV
Lif
1.4g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 51% · Protein 4% · Yağ 45%
Bonheur kakaolu kırmızı meyveli besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 120 kcal | |
| Yağ | 5.8 g | 7% |
| Doymuş yağ | 3.25 g | 16% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 8.75 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 14.8 g | 5% |
| Lif | 1.4 g | 5% |
| Protein | 1.3 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Bonheur kakaolu kırmızı meyveli Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 120 kcal |
| 1 adet (küçük) | 15 g | 72 kcal |
| 1 dilim (ince) | 20 g | 96 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 35 g | 168 kcal |
| 1 adet (büyük) | 40 g | 192 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 240 kcal |
| 100 g | 100 g | 480 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 480 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 480 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bonheur kakaolu kırmızı meyveli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bonheur kakaolu kırmızı meyveli nedir?
Bonheur kakaolu kırmızı meyveli, kakao ve kırmızı meyve tadını bir araya getiren tatlı bir çikolatadır. Meyvemsi aromasıyla sade çikolatadan ayrılır; tek başına atıştırmalık olarak veya tatlı sunumlarında tercih edilebilir.
Bonheur kakaolu kırmızı meyvelide hangi meyveler bulunur?
Bonheur kakaolu kırmızı meyvelinin hangi kırmızı meyveleri içerdiği verilen ürün bilgisinde belirtilmiyor. Ahududu, çilek veya vişne gibi belirli meyvelerin bulunduğunu varsaymayın; ürünün içindekiler listesi kullanılan meyveleri açıklar.
Bonheur kakaolu kırmızı meyveli gerçek meyve içeriyor mu?
Bonheur kakaolu kırmızı meyvelinin gerçek meyve parçaları mı, meyve tozu mu yoksa aroma mı içerdiği mevcut ürün bilgisinden anlaşılamıyor. “Kırmızı meyveli” ifadesi tek başına meyvenin hangi biçimde kullanıldığını göstermez.
Bonheur kakaolu kırmızı meyvelinin tadı nasıldır?
Bonheur kakaolu kırmızı meyveli tatlı, kakaolu ve meyvemsi bir tada sahiptir. Kakao çikolatamsı bir temel verirken kırmızı meyve profili daha canlı ve meyvemsi bir izlenim bırakır; ürünün tarif edilen lezzeti budur.
Bonheur kakaolu kırmızı meyveli nasıl servis edilir?
Bonheur kakaolu kırmızı meyveliyi küçük parçalar halinde kahve veya çayın yanında servis edebilirsiniz. Meyvemsi çikolata tadı, sade bir sıcak içecekle iyi eşleşir; ikram tabağına taze meyve ya da sade bisküvi de eklenebilir.
Bonheur kakaolu kırmızı meyveli nasıl saklanır?
Bonheur kakaolu kırmızı meyveliyi serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde; koku geçişini önlemek için kapalı ambalajında saklayın. Isı ve nem çikolatanın dokusunu bozabilir; ambalaj açıldıysa hava almayan bir kap kullanın.
Bonheur kakaolu kırmızı meyveli eritilip tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Bonheur kakaolu kırmızı meyveliyi düşük ısıda ve yavaşça eriterek tatlı kaplamalarında veya soslarda kullanabilirsiniz. Kırmızı meyve tadı son ürüne de geçeceği için sade çikolata isteyen tariflerde lezzeti değiştirebilir.
Bonheur kakaolu kırmızı meyveli sade çikolatadan nasıl farklıdır?
Bonheur kakaolu kırmızı meyveli, sade çikolatadan farklı olarak kakao tadına kırmızı meyve lezzeti ekler. Bu nedenle daha meyvemsi ve tatlı bir profil sunar; kullanılan meyvenin türü ve ürünün tam bileşimi için içindekiler listesine bakın.
Bonheur kakaolu kırmızı meyveli kahve veya çayla iyi gider mi?
Evet, Bonheur kakaolu kırmızı meyveli kahve ve çayla ikram edilebilir. Kahvenin kavruk tadı kakaoyla, çayın hafifliği ise meyvemsi notalarla uyum sağlar; içeceğinizi şekersiz seçmek çikolatanın tatlılığını dengeleyebilir.
Bonheur kakaolu kırmızı meyveli akşam yenirse uykuyu etkiler mi?
Evet, Bonheur kakaolu kırmızı meyveli akşam tüketildiğinde bazı kişilerde uykuyu etkileyebilir; kakaolu çikolata doğal olarak uyarıcı bileşikler içerir. Miktarı belirtilmediği için etkisinin gücü bilinmez, ancak kafeine duyarlıysanız yatma saatine yakın yememek iyi bir seçimdir.
Bonheur kakaolu kırmızı meyveli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.03mg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B5
0.06mg · 1% GDV
Biotin
0.38µg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.09mg · 10% GDV
Manganez
0.11mg · 5% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Magnezyum
14mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
65mg · 2% GDV
Sodyum
8.75mg · 0% GDV
Bonheur kakaolu kırmızı meyveli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bonheur kakaolu kırmızı meyveli Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 120 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bonheur kakaolu kırmızı meyveli Nedir?
Bonheur kakaolu kırmızı meyveli, kakao ve kırmızı meyve lezzetlerini bir araya getiren tatlı bir çikolata ürünüdür. Kakao tadının yanında meyvemsi, tatlı-ekşi bir aroma sunar; yumuşak ve kremamsı çikolata dokusu kırmızı meyve notalarıyla tamamlanır.
Türkiye’de çay veya kahvenin yanında küçük bir tatlı atıştırmalık olarak, yemek sonrasında ya da ikram tabağında sunabilirsiniz. Enerjisi çoğunlukla karbonhidrat ve yağdan gelir; kakao ve meyve içeriği bir miktar lif de sağlar. Daha dengeli bir ara öğün için bir parçayla yetinip yanında şekersiz çay ya da kahve tercih edebilirsiniz.
Bonheur kakaolu kırmızı meyveli Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Bonheur kakaolu kırmızı meyveli İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bonheur kakaolu kırmızı meyveli Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bonheur kakaolu kırmızı meyveli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bonheur kakaolu kırmızı meyveli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.63g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 11:1
İdeal 4:1 üzerinde (11:1).
Bonheur kakaolu kırmızı meyveli ile Karşılaştır
Bonheur kakaolu kırmızı meyveli Gibi Besinler
Bonheur kakaolu kırmızı meyveli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.