EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍬

Bonbon bayram şekeri Kaç Kalori?

Şeker oranı yüksek sert şekerleme

KALORİ · 100 G

394kcal

GI

80yüksek

POTASYUM · 100 G

2mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 adet (orta) Bonbon bayram şekeri (6 g) 24 kaloridir. 100 gramında 394 kalori vardır. İçinde 5.9 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 80 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Bonbon bayram şekeri Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 6 g

24

KCAL / 6G

Karbonhidrat

5.9g

· 2% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Bonbon bayram şekeri besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (6 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori24 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum0.48 mg0%
Karbonhidrat5.9 g2%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Orta Boy Bonbon bayram şekeri Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (orta)6 g24 kcal
1 adet (mini)4 g16 kcal
1 adet (büyük)9 g35 kcal
3 adet (küçük)18 g71 kcal
5 adet (orta)30 g118 kcal
10 adet (büyük)60 g236 kcal
100 g100 g394 kcal
1 paket (bütün)100 g394 kcal

Değerler, 100 gramdaki 394 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Bonbon bayram şekeri Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bonbon bayram şekeri nedir?

Bonbon bayram şekeri, genellikle tek tek ambalajlanmış sert bir şekerdir. Türkiye’de özellikle Ramazan ve Kurban Bayramı ziyaretlerinde çocuklara ve misafirlere ikram edilir; çeşitleri aroma ve biçim bakımından değişebilir.

Bonbon bayram şekeri bayramda neden ikram edilir?

Bonbon bayram şekeri, bayram ziyaretlerinde misafire ikramda bulunma geleneğinin bir parçasıdır. Şeker kâsesi kapıya gelen çocuklara da sunulur; ikramın türü ve sunuluşu aileden aileye değişir.

Bonbon bayram şekeri hangi malzemelerle yapılır?

Bonbon bayram şekeri çoğunlukla şeker veya glikoz şurubunun aroma ve renklendiricilerle pişirilmesiyle yapılır. Ticari ürünler yüksek derecede işlenmiştir; kullanılan tatlandırıcı ve aromalar markaya göre değişebilir.

Bonbon bayram şekeri lokumdan nasıl farklıdır?

Bonbon bayram şekeri sert ve kırılgan bir şekerken lokum yumuşak, çiğnenebilir bir tatlıdır. Lokum genellikle nişastalı bir karışımın pişirilmesiyle hazırlanır; bonbonun temel yapısı ise pişirilip sertleştirilmiş şeker şurubudur.

Bonbon bayram şekeri evde yapılabilir mi?

Evet, bonbon bayram şekeri evde şeker şurubu pişirilerek yapılabilir. Ancak erimiş şeker çok sıcak olur ve ciddi yanıklara yol açabilir; pişirme sırasında çocukları mutfaktan uzak tutun ve karışıma çıplak elle dokunmayın.

Bonbon bayram şekeri nasıl saklanır?

Bonbon bayram şekerini serin ve kuru yerde, kapalı bir kapta saklayın. Nem şekeri yapışkanlaştırabilir; bu nedenle açıkta bırakmayın ve buzdolabında tutmayın, çünkü paketten çıkarıldığında yoğuşma oluşabilir.

Bonbon bayram şekeri neden yapış yapış olur?

Bonbon bayram şekeri genellikle nem çektiğinde veya sıcak ortamda kaldığında yapış yapış olur. Ambalajı açılmış şekerleri hava geçirmeyen bir kapta tutmak, yüzeylerinin nemlenmesini ve birbirine yapışmasını önlemeye yardımcı olur.

Çocuklar bonbon bayram şekeri yiyebilir mi?

Büyük çocuklar bonbon bayram şekeri yiyebilir, ancak sert şeker boğulma riski taşır. Dört yaşından küçük çocuklara sert şeker vermeyin; daha büyük çocuklar da şekeri otururken ve bir yetişkinin gözetiminde yemelidir.

Diyabeti olanlar bonbon bayram şekeri yiyebilir mi?

Diyabeti olanlar bonbon bayram şekeri yediklerinde kan şekerlerinde hızlı yükselme yaşayabilir; bu şekerin büyük ölçüde şekerden oluşmasındandır. Porsiyon ve ilaç planı kişiye göre değişebileceğinden, kendi bakım ekibinizin önerisini izleyin.

Oruçluyken bonbon bayram şekeri yemek orucu bozar mı?

Evet, oruç saatlerinde bonbon bayram şekeri yemek orucu bozar. Şekerin az miktarda olması sonucu değiştirmez; Ramazan’da ikram edilen bayram şekerini oruç açıldıktan sonra yiyebilirsiniz.

Bonbon bayram şekeri Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

0µg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

B3

0mg · 0% GDV

Mineraller

Bakır

0mg · 0% GDV

Demir

0.01mg · 0% GDV

Sodyum

0.48mg · 0% GDV

Kalsiyum

0.18mg · 0% GDV

Potasyum ⭐

0.12mg · 0% GDV

Bonbon bayram şekeri Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

80
Yüksek
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

4.7
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bonbon bayram şekeri Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (orta) (6 g) için alınan 24 kaloriyi harcamak:

🚶

6dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

2dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

3dk

Bisiklet

🏊

3dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Bonbon bayram şekeri Nedir?

Bonbon bayram şekeri, şekerin sertleşene kadar pişirilmesiyle hazırlanan, tek lokmalık bir bayram şekeridir. Türkiye’de özellikle Ramazan ve Kurban Bayramı ziyaretlerinde ikramlık olarak sunulur; renkli ambalajlarıyla şekerliklerde yerini alır.

Tadı belirgin biçimde tatlı, dokusu sert ve ağızda yavaşça eriyen türdedir. Siz de misafirlikte çay ya da kahvenin yanında bir tane alabilir, çocuklara ikram edebilirsiniz. Besin değerinin neredeyse tamamı karbonhidrattan gelir; 100 gramında 98,3 gram karbonhidrat bulunur. Şeker tüketimini sınırlamak isteyenler için küçük bir porsiyon tercih etmek, yanında şekersiz çay sunmak iyi bir seçenektir.

Bonbon bayram şekeri Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

2/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

1/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Bonbon bayram şekeri İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bonbon bayram şekeri Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Bonbon bayram şekeri Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bonbon bayram şekeri Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Bonbon bayram şekeri ile Karşılaştır

🍬vs🍬
Bonbon bayram şekeri vs Güllü lokum100 g'da 64 kalori fazla
→
🍬vs🍯
Bonbon bayram şekeri vs Karamel sos100 g'da 74 kalori fazla
→
🍬vs🍫
Bonbon bayram şekeri vs Bitter Çikolata100 g'da 146 kalori az
→
🍬vs🍮
Bonbon bayram şekeri vs Höşmerim100 g'da 74 kalori fazla
→

Bonbon bayram şekeri Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Bonbon bayram şekeri hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.