Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍬
Şeker oranı yüksek sert şekerleme
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (orta) Bonbon bayram şekeri (6 g) 24 kaloridir. 100 gramında 394 kalori vardır. İçinde 5.9 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 80 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 6 g
24
KCAL / 6G
Karbonhidrat
5.9g
· 2% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 24 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.48 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 5.9 g | 2% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 6 g | 24 kcal |
| 1 adet (mini) | 4 g | 16 kcal |
| 1 adet (büyük) | 9 g | 35 kcal |
| 3 adet (küçük) | 18 g | 71 kcal |
| 5 adet (orta) | 30 g | 118 kcal |
| 10 adet (büyük) | 60 g | 236 kcal |
| 100 g | 100 g | 394 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 394 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 394 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bonbon bayram şekeri, genellikle tek tek ambalajlanmış sert bir şekerdir. Türkiye’de özellikle Ramazan ve Kurban Bayramı ziyaretlerinde çocuklara ve misafirlere ikram edilir; çeşitleri aroma ve biçim bakımından değişebilir.
Bonbon bayram şekeri, bayram ziyaretlerinde misafire ikramda bulunma geleneğinin bir parçasıdır. Şeker kâsesi kapıya gelen çocuklara da sunulur; ikramın türü ve sunuluşu aileden aileye değişir.
Bonbon bayram şekeri çoğunlukla şeker veya glikoz şurubunun aroma ve renklendiricilerle pişirilmesiyle yapılır. Ticari ürünler yüksek derecede işlenmiştir; kullanılan tatlandırıcı ve aromalar markaya göre değişebilir.
Bonbon bayram şekeri sert ve kırılgan bir şekerken lokum yumuşak, çiğnenebilir bir tatlıdır. Lokum genellikle nişastalı bir karışımın pişirilmesiyle hazırlanır; bonbonun temel yapısı ise pişirilip sertleştirilmiş şeker şurubudur.
Evet, bonbon bayram şekeri evde şeker şurubu pişirilerek yapılabilir. Ancak erimiş şeker çok sıcak olur ve ciddi yanıklara yol açabilir; pişirme sırasında çocukları mutfaktan uzak tutun ve karışıma çıplak elle dokunmayın.
Bonbon bayram şekerini serin ve kuru yerde, kapalı bir kapta saklayın. Nem şekeri yapışkanlaştırabilir; bu nedenle açıkta bırakmayın ve buzdolabında tutmayın, çünkü paketten çıkarıldığında yoğuşma oluşabilir.
Bonbon bayram şekeri genellikle nem çektiğinde veya sıcak ortamda kaldığında yapış yapış olur. Ambalajı açılmış şekerleri hava geçirmeyen bir kapta tutmak, yüzeylerinin nemlenmesini ve birbirine yapışmasını önlemeye yardımcı olur.
Büyük çocuklar bonbon bayram şekeri yiyebilir, ancak sert şeker boğulma riski taşır. Dört yaşından küçük çocuklara sert şeker vermeyin; daha büyük çocuklar da şekeri otururken ve bir yetişkinin gözetiminde yemelidir.
Diyabeti olanlar bonbon bayram şekeri yediklerinde kan şekerlerinde hızlı yükselme yaşayabilir; bu şekerin büyük ölçüde şekerden oluşmasındandır. Porsiyon ve ilaç planı kişiye göre değişebileceğinden, kendi bakım ekibinizin önerisini izleyin.
Evet, oruç saatlerinde bonbon bayram şekeri yemek orucu bozar. Şekerin az miktarda olması sonucu değiştirmez; Ramazan’da ikram edilen bayram şekerini oruç açıldıktan sonra yiyebilirsiniz.
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0mg · 0% GDV
Demir
0.01mg · 0% GDV
Sodyum
0.48mg · 0% GDV
Kalsiyum
0.18mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.12mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (orta) (6 g) için alınan 24 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bonbon bayram şekeri, şekerin sertleşene kadar pişirilmesiyle hazırlanan, tek lokmalık bir bayram şekeridir. Türkiye’de özellikle Ramazan ve Kurban Bayramı ziyaretlerinde ikramlık olarak sunulur; renkli ambalajlarıyla şekerliklerde yerini alır.
Tadı belirgin biçimde tatlı, dokusu sert ve ağızda yavaşça eriyen türdedir. Siz de misafirlikte çay ya da kahvenin yanında bir tane alabilir, çocuklara ikram edebilirsiniz. Besin değerinin neredeyse tamamı karbonhidrattan gelir; 100 gramında 98,3 gram karbonhidrat bulunur. Şeker tüketimini sınırlamak isteyenler için küçük bir porsiyon tercih etmek, yanında şekersiz çay sunmak iyi bir seçenektir.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.