Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍇
Hayali bir meyve, mor renkli, antioksidan açısından zengin
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (orta) Bomelian (80 g) 42 kaloridir. 100 gramında 52 kalori vardır. İçinde 10.4 g karbonhidrat, 0.6 g protein, 0.2 g yağ ve 2 g lif bulunur. 9.6 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 80 g
42
KCAL / 80G
Karbonhidrat
10.4g
· 4% GDV
Protein
0.6g
· 1% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
2g
· 7% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 91% · Protein 5% · Yağ 4%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 42 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.6 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 10.4 g | 4% |
| Lif | 2 g | 7% |
| Protein | 0.6 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 80 g | 42 kcal |
| 1 adet (küçük) | 50 g | 26 kcal |
| 100 g | 100 g | 52 kcal |
| 1 su bardağı (bütün) | 100 g | 52 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 52 kcal |
| 1 adet (büyük) | 120 g | 62 kcal |
| 1 su bardağı (doğranmış) | 140 g | 73 kcal |
| 2 adet (orta) | 160 g | 83 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 52 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bomelian, verilen bilgiye göre mor renkli ve antioksidanlarca zengin kurgusal bir meyvedir. Gerçek dünyada doğrulanmış bir tür, botanik adı veya güvenilir yetiştirme kaydı bulunmadığından, onu bilinen bir meyve çeşidi gibi tanımlamak doğru olmaz.
Bomelian’ın gerçek tadı hakkında doğrulanmış bilgi yoktur; çünkü kurgusal bir meyvedir. Mor rengi, tadının üzüm, erik ya da böğürtlen gibi olduğunu kanıtlamaz; bu tür tat tarifleri ancak kurguya dayalı olabilir.
Bomelian’ın yetiştiği bilinen bir ülke veya iklim yoktur. Kurgusal bir meyve olduğu için ağaçta mı, çalıda mı yetiştiği ya da Türkiye’de yetiştirilip yetiştirilemeyeceği konusunda güvenilir bir tarım bilgisi bulunmaz.
Bomelian için doğrulanmış bir hazırlama veya yeme yöntemi yoktur. Gerçek bir meyve olmadığı için yıkanması, soyulması ya da pişirilmesi gerektiği söylenemez; tariflerde kullanılan yöntemler, onu içeren kurguya bağlıdır.
Bomelian’ın olgunluğunu gösteren doğrulanmış bir renk, koku veya yumuşaklık ölçütü yoktur. Mor renkte olduğuna dair verilen bilgi tek başına olgunluk belirtisi değildir; meyve kurgusal olduğundan gerçek bir olgunlaşma rehberi bulunmaz.
Bomelian için güvenilir bir saklama süresi veya sıcaklık önerisi yoktur. Kurgusal bir meyve olduğundan tazeyken ne kadar dayanacağı, kesildikten sonra nasıl korunacağı ya da oda sıcaklığında saklanıp saklanamayacağı bilinmemektedir.
Bomelian’ın kabuğunun veya çekirdeğinin yenilebilir olduğuna dair doğrulanmış bilgi yoktur. Kurgusal meyvenin gerçek bir yapısı tanımlanmadığından, kabuğunu soymak ya da çekirdeğini tüketmek için güvenli bir öneri verilemez.
Bomelian’ı dondurmanın sonucu hakkında gerçek bir gıda bilgisi yoktur. Kurgusal bir meyvenin çözündüğünde dokusunu veya tadını nasıl koruyacağı bilinmediğinden, dondurucuya uygun olduğunu söylemek mümkün değildir.
Bomelian’ın verilen tanımında antioksidan bakımından zengin olduğu belirtilir, ancak bu özellik gerçek bir meyvede ölçülmüş değildir. Kurgusal olduğu için antioksidan türleri, miktarları ve sağlık üzerindeki etkileri doğrulanmış sayılmaz.
Bomelian’dan gerçek anlamda reçel ya da komposto yapıldığına dair güvenilir bir tarif yoktur. Kurgusal meyvenin tadı ve pişince nasıl davrandığı bilinmediğinden, bu tür tarifler ancak yaratıcı uyarlamalar olabilir.
Vitaminler
C Vitamini
9.6mg · 11% GDV
E Vitamini
0.64mg · 4% GDV
K Vitamini
4.8µg · 4% GDV
B5
0.16mg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
96mg · 3% GDV
Manganez
0.04mg · 2% GDV
Fosfor
12mg · 2% GDV
Sodyum
1.6mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (orta) (80 g) için alınan 42 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bomelian, verilen tanımda mor renkli ve antioksidan bakımından zengin olduğu söylenen kurgusal bir meyvedir; gerçek dünyada bilinen bir türü ya da yöresel kökeni yoktur. Bu yüzden tadı, dokusu ve Türkiye’de yerleşmiş bir tüketim biçimi hakkında güvenilir bilgi bulunmaz. Bir menü fikri olarak taze meyve tabağına ekleyebilir, yoğurtla veya yulafla deneyebilirsiniz; bunlar geleneksel kullanım değil, servis önerileridir. Paylaşılan besin değerleri 100 gram için 52 kalori ve 2,5 gram lif gösteriyor; ancak Bomelian kurgusal olduğundan bu rakamlar gerçek bir meyvede ölçülmüş değerler değildir. Hafif bir ara öğün fikri arıyorsanız, onu tek başına ya da kuruyemiş ve yoğurtla birlikte düşünün.
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 1
İşlenmemiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.