🍩
Kremalı bomboloni Kaç Kalori?
Tatlı, kızartılmış hamur işi; kremalı dolgulu ve enerji yoğun.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kremalı bomboloni Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
421
KCAL / 100G
Karbonhidrat
47.9g
· 45%
Protein
5.8g
· 5%
Yağ
23.4g
· 50%
Lif
1.6g
Kremalı bomboloni Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
11µg · 20% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Fosfor
88mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Kremalı bomboloni Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kremalı bomboloni İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kremalı bomboloni Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kremalı bomboloni Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kremalı bomboloni Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.5g
Omega 6:3 oranı 140:1
İdeal 4:1 üzerinde (140:1).
Kremalı bomboloni Gibi Besinler
Kremalı bomboloni Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kremalı bomboloni kaç kalori?
Kremalı bomboloni 100 gramında 421 kalori içerir. Aynı miktarda 23,4 g yağ ve 47,9 g karbonhidrat bulunur.
Kremalı bomboloni diyete uygun mu?
Kremalı bomboloni işlenmiş bir tatlıdır ve glisemik indeksi 74'tür. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; ancak gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir.
Kremalı bomboloni hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.