🍫
Bolu Meyve Bar Yer Fıstığı Ezmeli Kaç Kalori?
Yer fıstığı ezmeli meyve bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bolu Meyve Bar Yer Fıstığı Ezmeli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
385
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 59%
Protein
8.5g
· 9%
Yağ
14.2g
· 32%
Lif
8.1g
Bolu Meyve Bar Yer Fıstığı Ezmeli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
3.4mg · 23% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
258mg · 37% GDV
Magnezyum
142mg · 34% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Bolu Meyve Bar Yer Fıstığı Ezmeli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bolu Meyve Bar Yer Fıstığı Ezmeli İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bolu Meyve Bar Yer Fıstığı Ezmeli Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bolu Meyve Bar Yer Fıstığı Ezmeli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bolu Meyve Bar Yer Fıstığı Ezmeli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.5g
Omega 6:3 oranı 146.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (146.7:1).
Bolu Meyve Bar Yer Fıstığı Ezmeli Gibi Besinler
Bolu Meyve Bar Yer Fıstığı Ezmeli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bolu Meyve Bar Yer Fıstığı Ezmeli kaç kalori?
Bolu Meyve Bar Yer Fıstığı Ezmeli, 100 gramda 385 kalori içerir. Aynı miktarda 8,5 g protein, 58 g karbonhidrat ve 14,2 g yağ bulunur.
Bolu Meyve Bar Yer Fıstığı Ezmeli vegan ve glutensiz mi?
Bu ürün vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Yer fıstığı içerdiği için yer fıstığı alerjisi olanlar için uygun değildir.
Bolu Meyve Bar Yer Fıstığı Ezmeli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.