🍕
Bolonez pizza Kaç Kalori?
Kıymalı bolonez soslu pizza; yüksek proteinli, orta-yüksek kalorili
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bolonez pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.6g
· 43%
Protein
11.8g
· 19%
Yağ
10.7g
· 38%
Lif
2.1g
Bolonez pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.52µg · 22% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B3
2.6mg · 16% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Sodyum
540mg · 23% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Bolonez pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bolonez pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bolonez pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bolonez pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bolonez pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 24.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (24.2:1).
Bolonez pizza Gibi Besinler
Bolonez pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bolonez pizza kaç kalori?
Bolonez pizza 100 gramında 255 kalori içerir. Aynı miktarda 11,8 g protein, 27,6 g karbonhidrat ve 10,7 g yağ bulunur.
Bolonez pizza glüten veya süt ürünü içerir mi?
Evet, Bolonez pizzada glüten ve süt ürünleri alerjen olarak bulunur. Glüten veya süt ürünlerine alerjisi ya da hassasiyeti olanlar için uygun olmayabilir.
Bolonez pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.