🌽🍰
Bolo de milho Kaç Kalori?
Mısır bazlı kek, orta düzey enerji sağlar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bolo de milho Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45.8g
· 63%
Protein
5.2g
· 7%
Yağ
9.4g
· 30%
Lif
2.1g
Bolo de milho Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
4µg · 13% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
96mg · 14% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Bolo de milho Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bolo de milho İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bolo de milho Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bolo de milho Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bolo de milho Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 45:1
İdeal 4:1 üzerinde (45:1).
Bolo de milho Gibi Besinler
Bolo de milho Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mısır keki kaç kalori?
Mısır keki 100 gramda 285 kalori içerir. Aynı porsiyonda 45,8 g karbonhidrat, 5,2 g protein ve 9,4 g yağ bulunur.
Mısır keki diyete uygun mu ve glisemik indeksi nedir?
Mısır kekinin glisemik indeksi 62'dir. İşlenmiş bir tatlıdır; vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur, ancak yumurta ve süt ürünleri içerir.
Bolo de milho hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.