🥧
Böğürtlenli turta Kaç Kalori?
Meyveli tatlı, şekerli ve hamurlu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Böğürtlenli turta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
265
KCAL / 100G
Karbonhidrat
39.8g
· 60%
Protein
2.6g
· 4%
Yağ
10.8g
· 36%
Lif
2.9g
Böğürtlenli turta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
C Vitamini
5.2mg · 6% GDV
E Vitamini
0.9mg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
210mg · 9% GDV
Selenyum
4.8µg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Böğürtlenli turta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Böğürtlenli turta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Böğürtlenli turta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Böğürtlenli turta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Böğürtlenli turta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 32:1
İdeal 4:1 üzerinde (32:1).
Böğürtlenli turta Gibi Besinler
Böğürtlenli turta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Böğürtlenli turta kaç kalori?
Böğürtlenli turta 100 gramında 265 kalori içerir. Aynı miktarda 39,8 g karbonhidrat, 10,8 g yağ ve 2,6 g protein bulunur.
Böğürtlenli turtanın glisemik indeksi nedir?
Böğürtlenli turtanın glisemik indeksi 58'dir. 100 gramında 39,8 g karbonhidrat bulunur.
Böğürtlenli turta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.