🍨
Böğürtlenli Sundae Kaç Kalori?
Böğürtlen soslu kremalı dondurma tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Böğürtlenli Sundae Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.5g
· 54%
Protein
3.2g
· 6%
Yağ
9.4g
· 40%
Lif
1.2g
Böğürtlenli Sundae Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
A Vitamini
78µg · 9% GDV
B5
0.31mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
91mg · 13% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Kalsiyum
108mg · 11% GDV
Selenyum
2.8µg · 5% GDV
Böğürtlenli Sundae Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Böğürtlenli Sundae İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Böğürtlenli Sundae Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Böğürtlenli Sundae Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Böğürtlenli Sundae Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.34g
Omega 6:3 oranı 5.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.4:1).
Böğürtlenli Sundae Gibi Besinler
Böğürtlenli Sundae Hakkında Sık Sorulan Sorular
Böğürtlenli Sundae kaç kalori?
Böğürtlenli Sundae, 100 gramda 210 kalori içerir. Aynı miktarda 28,5 g karbonhidrat, 9,4 g yağ ve 3,2 g protein bulunur.
Böğürtlenli Sundae vejetaryenler için uygun mu?
Evet, Böğürtlenli Sundae vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünleri ve yumurta içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Böğürtlenli Sundae hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.