Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍦
Böğürtlenli Magnum Kaç Kalori?
Böğürtlen aromalı dondurma, çikolata kaplama ve böğürtlen sosu içeren çubuk dondurma.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Böğürtlenli Magnum (90 g) 234 kaloridir. 100 gramında 260 kalori vardır. İçinde 24.3 g karbonhidrat, 3.2 g protein, 13.5 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 0.2 mg B2 ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Böğürtlenli Magnum Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 90 g
234
KCAL / 90G
Karbonhidrat
24.3g
· 9% GDV
Protein
3.2g
· 6% GDV
Yağ
13.5g
· 17% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 42% · Protein 6% · Yağ 52%
Böğürtlenli Magnum besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (90 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 234 kcal | |
| Yağ | 13.5 g | 17% |
| Doymuş yağ | 8.28 g | 41% |
| Trans yağ | 0.18 g | |
| Sodyum | 68 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 24.3 g | 9% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 3.2 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Böğürtlenli Magnum Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 90 g | 234 kcal |
| 1 adet (mini) | 45 g | 117 kcal |
| 1 adet (küçük) | 65 g | 169 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 90 g | 234 kcal |
| 100 g | 100 g | 260 kcal |
| 1 adet (büyük) | 100 g | 260 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 180 g | 468 kcal |
| 1 paket (çok büyük) | 360 g | 936 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 260 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Böğürtlenli Magnum Hakkında Sık Sorulan Sorular
Böğürtlenli Magnum’un içinde ne var?
Böğürtlenli Magnum, böğürtlen aromalı dondurma, böğürtlen sosu ve çikolata kaplamasından oluşan bir dondurma barıdır. İçindekilerin tam listesi ve oranları ürüne göre ambalaj üzerinde belirtilir.
Böğürtlenli Magnum gerçek böğürtlen içeriyor mu?
Böğürtlenli Magnum’un ürün tanımında böğürtlen aroması ve böğürtlen sosu yer alır; gerçek meyve miktarı bu bilgilerden anlaşılmaz. Meyvenin içerik listesinde nasıl belirtildiğini görmek için ambalajı inceleyin.
Böğürtlenli Magnum’un tadı nasıldır?
Böğürtlenli Magnum, meyvemsi böğürtlen aromasıyla tatlı dondurmayı ve çikolata kaplamasını bir araya getirir. Böğürtlen sosu, klasik çikolata ağırlıklı dondurma barlarına daha meyvemsi bir tat katar.
Böğürtlenli Magnum ile klasik Magnum arasındaki fark nedir?
Böğürtlenli Magnum’un ayırt edici yanı, çikolata kaplamasına böğürtlen aromalı dondurma ve böğürtlen sosunun eşlik etmesidir. Klasik Magnum çeşitlerinde bu böğürtlenli bileşim bulunmayabilir; içerik çeşide göre değişir.
Böğürtlenli Magnum dondurucuda nasıl saklanır?
Böğürtlenli Magnum’u dondurucuda, ambalajı kapalı ve diğer yiyeceklerin kokularından uzakta saklayın. Servis etmeden önce çıkarın; yumuşayıp erimesini önlemek için dondurucuya geri koymayı geciktirmeyin.
Böğürtlenli Magnum eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Hayır, erimiş Böğürtlenli Magnum’u tekrar dondurmak iyi bir fikir değildir. Yeniden dondurmak dokusunu bozabilir ve erimiş ürünün güvenliğini garanti etmez; yumuşamaya başladıysa bekletmeden tüketin.
Böğürtlenli Magnum’un çikolata kaplaması neden çatlar?
Böğürtlenli Magnum’un çikolata kaplaması, bar sert haldeyken bükülür veya sıcaklık değişimlerine maruz kalırsa çatlayabilir. Servis öncesi kısa süre bekletmek dondurmayı biraz yumuşatır; çubuğundan tutup kaplamayı zorlamayın.
Böğürtlenli Magnum servis etmeden önce yumuşatılmalı mı?
Evet, Böğürtlenli Magnum’u dondurucudan çıkardıktan sonra kısa süre bekletmek daha rahat ısırılmasını sağlar. Uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın; dondurma hızla eriyebilir ve çikolata kaplaması da yumuşayabilir.
Böğürtlenli Magnum çayın yanında yenir mi?
Evet, Böğürtlenli Magnum çayın yanında tatlı olarak yenebilir. Böğürtlenin meyvemsi tadı sade siyah çayla iyi gider; çayınızı çok sıcak içiyorsanız dondurmanın erimemesi için servis zamanını ayarlayın.
Böğürtlenli Magnum çocuklar için uygun mu?
Böğürtlenli Magnum çocuklara ara sıra tatlı olarak sunulabilir; ancak çikolata kaplaması sert ve ısırırken kırılabilir. Küçük çocuklara verirken parçaları ve yeme biçimini gözetin, yaşa uygun porsiyon tercih edin.
Böğürtlenli Magnum Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.16mg · 12% GDV
B12
0.23µg · 10% GDV
A Vitamini
81µg · 9% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
81mg · 12% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Bakır
0.09mg · 10% GDV
Kalsiyum
95mg · 10% GDV
Potasyum ⭐
131mg · 4% GDV
Sodyum
68mg · 3% GDV
Böğürtlenli Magnum Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Böğürtlenli Magnum Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (90 g) için alınan 234 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Böğürtlenli Magnum Nedir?
Böğürtlenli Magnum, böğürtlen aromalı dondurmanın içindeki böğürtlen sosu ve dışındaki çikolata kaplamasıyla hazırlanan paketli bir dondurma çubuğudur. Meyvemsi ve tatlı içi, çikolatanın daha yoğun tadıyla dengelenir; soğukken ısırıldığında kaplaması çıtır, dondurması ise yumuşak ve kremamsıdır.
Türkiye’de özellikle sıcak günlerde ara öğün ya da yemekten sonra tatlı olarak tercih edilir; evde veya dışarıda doğrudan ambalajından yenir. Porsiyon başına enerji yoğunluğu yüksek sayılabileceğinden, 100 gramda 260 kcal içerdiğini göz önünde bulundurun. Daha hafif bir tatlı için tek başına tüketebilir ya da yanında taze böğürtlen sunabilirsiniz.
Böğürtlenli Magnum Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Böğürtlenli Magnum İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Böğürtlenli Magnum Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Böğürtlenli Magnum Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Böğürtlenli Magnum Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.28g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.51g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.72g
Omega 6:3 oranı 4.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.5:1).
Böğürtlenli Magnum ile Karşılaştır
Böğürtlenli Magnum Gibi Besinler
Böğürtlenli Magnum hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.