Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🫖

●Düşük GI

Böğürtlenli hibiskus suyu Kaç Kalori?

Antioksidan içeren, meyveli bitkisel içecek

KALORİ

18kcal

35düşük

POTASYUM

55mg

LİF

0.3g

Böğürtlenli hibiskus suyu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.4g

· 91%

Protein

0.2g

· 4%

Yağ

0.1g

· 5%

Lif

0.3g

Böğürtlenli hibiskus suyu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

6mg · 7% GDV

K Vitamini

6µg · 5% GDV

0.01mg · 1% GDV

Mineraller

Magnezyum

7mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

55mg · 2% GDV

Kalsiyum

9mg · 1% GDV

Fosfor

8mg · 1% GDV

Böğürtlenli hibiskus suyu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Böğürtlenli hibiskus suyu İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Böğürtlenli hibiskus suyu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Böğürtlenli hibiskus suyu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Böğürtlenli hibiskus suyu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.01g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.03g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Böğürtlenli hibiskus suyu Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Böğürtlenli hibiskus suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Böğürtlenli hibiskus suyu kaç kalori?

Böğürtlenli hibiskus suyu 100 gramda 18 kalori içerir. Aynı miktarda 4,4 g karbonhidrat, 0,2 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.

Böğürtlenli hibiskus suyu glisemik indeksi düşük mü?

Böğürtlenli hibiskus suyunun glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.

Böğürtlenli hibiskus suyu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.