🍨
Ev yapımı böğürtlenli dondurma Kaç Kalori?
Ev yapımı, böğürtlenli, süt bazlı dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı böğürtlenli dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
205
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.8g
· 48%
Protein
3.4g
· 7%
Yağ
10.6g
· 45%
Lif
1.9g
Ev yapımı böğürtlenli dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
A Vitamini
92µg · 10% GDV
C Vitamini
7.8mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
88mg · 13% GDV
Kalsiyum
108mg · 11% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Selenyum
2.6µg · 5% GDV
Ev yapımı böğürtlenli dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı böğürtlenli dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı böğürtlenli dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev yapımı böğürtlenli dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı böğürtlenli dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 6.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.2:1).
Ev yapımı böğürtlenli dondurma Gibi Besinler
Ev yapımı böğürtlenli dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı böğürtlenli dondurma kaç kalori?
Ev yapımı böğürtlenli dondurma 100 gramında 205 kalori içerir. Aynı porsiyonda 24,8 g karbonhidrat, 10,6 g yağ ve 3,4 g protein bulunur.
Ev yapımı böğürtlenli dondurmanın glisemik indeksi nedir?
Ev yapımı böğürtlenli dondurmanın glisemik indeksi 58'dir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Ev yapımı böğürtlenli dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.