Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

Böğürtlenli beyaz pasta Kaç Kalori?

Böğürtlenli, kremalı beyaz pasta

KALORİ

345kcal

65orta

POTASYUM

108mg

LİF

1.4g

Böğürtlenli beyaz pasta Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

345

KCAL / 100G

Karbonhidrat

49.5g

· 57%

Protein

4.2g

· 5%

Yağ

14.8g

· 38%

Lif

1.4g

Böğürtlenli beyaz pasta Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.19mg · 15% GDV

Biotin

4.2µg · 14% GDV

B12

0.32µg · 13% GDV

A Vitamini

95µg · 11% GDV

Mineraller

Selenyum

9.4µg · 17% GDV

Fosfor

104mg · 15% GDV

Sodyum

255mg · 11% GDV

Kalsiyum

92mg · 9% GDV

Böğürtlenli beyaz pasta Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Böğürtlenli beyaz pasta İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Böğürtlenli beyaz pasta Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Böğürtlenli beyaz pasta Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Böğürtlenli beyaz pasta Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.9g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 18.1:1

İdeal 4:1 üzerinde (18.1:1).

Böğürtlenli beyaz pasta Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Böğürtlenli beyaz pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular

Böğürtlenli beyaz pasta kaç kalori içerir?

Böğürtlenli beyaz pasta 100 gramında 345 kalori içerir. Aynı miktarda 49,5 g karbonhidrat, 14,8 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.

Böğürtlenli beyaz pasta glüten veya süt içerir mi?

Evet. Böğürtlenli beyaz pasta glüten, yumurta ve süt ürünleri içerir; bu alerjenlere sahip kişiler için uygun değildir.

Böğürtlenli beyaz pasta hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.