Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍬
Böğürtlen görünümlü jelibon Kaç Kalori?
Şeker ve glikoz şurubu bazlı, böğürtlen şeklinde yumuşak şekerleme; kalorisi çoğunlukla karbonhidrattan gelir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Böğürtlen görünümlü jelibon (8 g) 28 kaloridir. 100 gramında 350 kalori vardır. İçinde 6.4 g karbonhidrat, 0.5 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Böğürtlen görünümlü jelibon Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 8 g
28
KCAL / 8G
Karbonhidrat
6.4g
· 2% GDV
Protein
0.5g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 93% · Protein 7% · Yağ 0%
Böğürtlen görünümlü jelibon besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (8 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 28 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.01 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2.8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 6.4 g | 2% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.5 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Böğürtlen görünümlü jelibon Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 8 g | 28 kcal |
| 1 adet (küçük) | 4 g | 14 kcal |
| 1 çay kaşığı (orta) | 5 g | 18 kcal |
| 1 adet (büyük) | 12 g | 42 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 12 g | 42 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 18 g | 63 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 99 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 105 kcal |
| 1 paket (orta) | 80 g | 280 kcal |
| 100 g | 100 g | 350 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 150 g | 525 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 350 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Böğürtlen görünümlü jelibon Hakkında Sık Sorulan Sorular
Böğürtlen görünümlü jelibon neyden yapılır?
Böğürtlen görünümlü jelibon genellikle şeker, glikoz şurubu, jelleştirici, aroma ve renklendiricilerle üretilen ultra işlenmiş bir şekerlemedir. İçindekiler markaya göre değişebilir; ürünün meyve şeklinde olması, gerçek meyve içerdiği anlamına gelmez.
Böğürtlen görünümlü jelibon gerçek böğürtlen içerir mi?
Genellikle hayır; böğürtlen görünümü çoğunlukla kalıpla verilir ve jelibon gerçek böğürtlen yerine aroma ve renklendirici içerebilir. Meyve püresi veya suyu kullanılıp kullanılmadığını anlamak için içerik listesine bakın.
Böğürtlen görünümlü jelibon böğürtlen aromalı mıdır?
Her zaman değil. Böğürtlen biçiminde üretilmesi böğürtlen aromalı olduğunu garanti etmez; aroması ürüne göre değişebilir ve bazı çeşitler karışık meyve tadında olabilir.
Böğürtlen görünümlü jelibon neden böğürtlen şeklinde yapılır?
Böğürtlen görünümlü jelibon, böğürtlenin küçük yuvarlak parçacıklarını andıran bir kalıpla şekillendirilir. Bu görünüm şekerlemeyi tanımayı ve sunumunu eğlenceli hâle getirir; tek başına gerçek böğürtlen kullanıldığını göstermez.
Böğürtlen görünümlü jelibon neden yumuşak ve çiğnenebilir olur?
Böğürtlen görünümlü jelibonun çiğnenebilir dokusu, karışıma eklenen jelleştirici maddelerden gelir. Jelatin sık kullanılan bir seçenek olsa da bazı ürünlerde başka jelleştiriciler bulunabilir; bu nedenle dokusu ve içeriği markaya göre farklılaşır.
Böğürtlen görünümlü jelibon helal midir?
Böğürtlen görünümlü jelibonun helal olup olmadığı kullanılan jelleştiricinin kaynağına ve üretim koşullarına bağlıdır. Jelatin içeren çeşitlerde kaynağı önem taşır; helal sertifikalı ürün seçmek bu konuda en net bilgiyi verir.
Böğürtlen görünümlü jelibon dişlere yapışır mı?
Evet, böğürtlen görünümlü jelibon şekerli ve yapışkan dokusu nedeniyle dişlere tutunabilir. Yedikten sonra su içmek ve düzenli diş fırçalamak ağızda şeker kalıntısı birikmesini azaltmaya yardımcı olur.
Böğürtlen görünümlü jelibon çocuklar için uygun mudur?
Böğürtlen görünümlü jelibon küçük çocuklarda boğulma riski oluşturabilir; özellikle çiğnemeyi ve yutmayı henüz iyi beceremeyen çocuklara verilmemelidir. Daha büyük çocuklar yerken oturmalı ve şekerlemeyi acele etmeden çiğnemelidir.
Böğürtlen görünümlü jelibon evde yapılabilir mi?
Evet, böğürtlen görünümlü jelibon evde jelatin veya uygun bir bitkisel jelleştirici, meyve aroması ve şekerle hazırlanabilir. Böğürtlen biçimini vermek için küçük meyve kalıpları kullanabilir; ev yapımı olanın dokusunun hazır ürünle aynı olmayabileceğini unutmayın.
Böğürtlen görünümlü jelibon köpeklere verilir mi?
Hayır, böğürtlen görünümlü jelibon köpekler için uygun bir ödül değildir; şekerli içeriği beslenmelerine katkı sağlamaz ve yapışkan parçalar yutma sorunu yaratabilir. Ksilitol içeren şekerlemeler köpekler için özellikle tehlikelidir.
Böğürtlen görünümlü jelibon Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
2.8mg · 0% GDV
Fosfor
0.64mg · 0% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Demir
0.01mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.64mg · 0% GDV
Böğürtlen görünümlü jelibon Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Böğürtlen görünümlü jelibon Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (8 g) için alınan 28 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Böğürtlen görünümlü jelibon Nedir?
Böğürtlen görünümlü jelibon, böğürtlen taneciklerini andıran biçimde kalıplanmış, yumuşak ve çiğnenebilir bir şekerlemedir. Genellikle şeker ve glikoz şurubuyla hazırlanır; biçimi böğürtleni çağrıştırsa da bu, meyvenin kendisi olduğu anlamına gelmez.
Türkiye’de çoğunlukla paketli şekerlemeler arasında, atıştırmalık olarak ya da çayın yanında tüketilir; özel bir öğüne özgü değildir. Tatlı ve meyvemsi aroması, esnek dokusuyla öne çıkar. Besin değerinin büyük kısmı karbonhidrattan gelir; 100 gramında 80 gram karbonhidrat bulunur. Tatlı isteğinizi küçük bir porsiyonla karşılamak isterseniz bir adetle yetinebilir, yanında su veya şekersiz çay tercih edebilirsiniz.
Böğürtlen görünümlü jelibon Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Böğürtlen görünümlü jelibon İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Böğürtlen görünümlü jelibon Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Böğürtlen görünümlü jelibon Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Böğürtlen görünümlü jelibon Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Böğürtlen görünümlü jelibon ile Karşılaştır
Böğürtlen görünümlü jelibon Gibi Besinler
Böğürtlen görünümlü jelibon hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.