Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Boga Fresa Extra karadutlu gazoz Kaç Kalori?
Karadut aromalı gazlı içecek, yüksek şeker içerir
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Boga Fresa Extra karadutlu gazoz (250 g) 105 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 26.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Boga Fresa Extra karadutlu gazoz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
105
KCAL / 250G
Karbonhidrat
26.5g
· 10% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Boga Fresa Extra karadutlu gazoz besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 105 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 26.5 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Boga Fresa Extra karadutlu gazoz Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 105 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 63 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 84 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 101 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 139 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 480 g | 202 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 500 g | 210 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Boga Fresa Extra karadutlu gazoz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Boga Fresa Extra karadutlu gazoz kafein içerir mi?
Hayır, Boga Fresa Extra karadutlu gazoz kafeinli bir kola değil, meyve aromalı gazozdur. Kafeinden kaçınmanız gerekiyorsa ambalajdaki içindekiler listesini de kontrol edin; ürün formülleri değişebilir.
Boga Fresa Extra karadutlu gazoz çok şekerli mi?
Evet, Boga Fresa Extra karadutlu gazoz şeker oranı yüksek bir gazlı içecektir. Şeker tüketiminizi azaltmaya çalışıyorsanız günlük içecek olarak değil, ara sıra ve küçük porsiyonla tercih edin.
Boga Fresa Extra karadutlu gazozda gerçek karadut suyu var mı?
Karadut aromalı olması, Boga Fresa Extra karadutlu gazozun gerçek karadut suyu içerdiğini garanti etmez. Meyve suyu oranını öğrenmek için ambalajındaki içerik ve meyve suyu bilgilerine bakın.
Boga Fresa Extra karadutlu gazoz sağlıklı mı?
Boga Fresa Extra karadutlu gazoz, yüksek şekerli bir gazlı içecek olduğu için suyun veya bütün meyvenin yerine geçmez. Susadığınızda suyu tercih edin; gazozu ara sıra tüketin.
Diyabeti olanlar Boga Fresa Extra karadutlu gazoz içebilir mi?
Boga Fresa Extra karadutlu gazozdaki şeker kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa içeceği öğün planınıza göre değerlendirin; sizin için uygun porsiyon konusunda doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Boga Fresa Extra karadutlu gazoz çocuklar için uygun mu?
Boga Fresa Extra karadutlu gazoz çocuklara ara sıra sunulabilir, ancak yüksek şeker içeriği nedeniyle günlük içecek olmamalıdır. Susadıklarında suyu; meyve istediğinizde ise bütün meyveyi tercih edin.
Boga Fresa Extra karadutlu gazoz açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Boga Fresa Extra karadutlu gazozu açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Gazını ve tadını koruması için bekletmeden tüketin; açılmış şişeyi oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın.
Boga Fresa Extra karadutlu gazoz dondurucuya konur mu?
Hayır, Boga Fresa Extra karadutlu gazozu dondurucuya koymayın. Gazlı içecek donarken genleşebilir ve şişe zarar görebilir; soğutmak için buzdolabını kullanın.
Boga Fresa Extra karadutlu gazoz en güzel nasıl servis edilir?
Boga Fresa Extra karadutlu gazoz soğuk servis edildiğinde daha ferahlatıcı olur. Bardağa döküp gazını kaçırmadan hemen için; buz eklerseniz eriyen buz içeceğin tadını seyreltebilir.
Boga Fresa Extra karadutlu gazoz neden açıldıktan sonra gazını kaybeder?
Boga Fresa Extra karadutlu gazoz açılınca içindeki karbondioksit havaya çıkar ve içecek zamanla gazını kaybeder. Şişenin kapağını hemen kapatıp buzdolabında tutmak bu süreci yavaşlatır.
Boga Fresa Extra karadutlu gazoz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
20mg · 1% GDV
Kalsiyum
2.5mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
5mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Boga Fresa Extra karadutlu gazoz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Boga Fresa Extra karadutlu gazoz Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 105 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Boga Fresa Extra karadutlu gazoz Nedir?
Boga Fresa Extra karadutlu gazoz, karadut aroması taşıyan, şekerle tatlandırılmış gazlı bir meşrubattır. Gazozun meyvemsi çeşidi olarak serinletici içecek niyetine tüketilir; karadut tadı ürüne kendine özgü koyu meyve aroması verir.
Soğuk servis edildiğinde kabarcıklı ve tatlı içimi öne çıkar. Türkiye’de öğle ve akşam yemeklerinin yanında, atıştırmalıklarla ya da sıcak havalarda tek başına tercih edebilirsiniz. Çay sofrasının geleneksel bir parçası sayılmaz; gazlı içecek isteyenler için farklı bir seçenektir.
Besin değerinin çoğu karbonhidrattan, yani şekerden gelir; protein ve lif içermez. Daha hafif tüketmek için küçük bir bardakla yetinebilir, tuzlu bir atıştırmalıkla eşleştirip suyu da ihmal etmeyebilirsiniz.
Boga Fresa Extra karadutlu gazoz Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Boga Fresa Extra karadutlu gazoz İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Boga Fresa Extra karadutlu gazoz Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Boga Fresa Extra karadutlu gazoz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Boga Fresa Extra karadutlu gazoz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Boga Fresa Extra karadutlu gazoz ile Karşılaştır
Boga Fresa Extra karadutlu gazoz Gibi Besinler
Boga Fresa Extra karadutlu gazoz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.