Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Bodrum Mandalina gazozu Kaç Kalori?
Bodrum yöresine özgü mandalina aromalı gazoz, ferahlatıcı ve şekerli içecek.
Mevsimi: Yaz · İlkbahar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Bodrum Mandalina gazozu (250 g) 105 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 26.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 7.5 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Bodrum Mandalina gazozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
105
KCAL / 250G
Karbonhidrat
26.3g
· 10% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Bodrum Mandalina gazozu besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 105 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 18 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 26.3 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Bodrum Mandalina gazozu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 105 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 84 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 200 g | 84 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 105 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 126 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 139 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 500 g | 210 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bodrum Mandalina gazozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bodrum mandalina gazozunun içinde ne var?
Bodrum mandalina gazozu, mandalina aromalı, tatlı ve gazlı bir içecektir. Tam olarak hangi tatlandırıcıların ve aroma vericilerin kullanıldığı ürünün içindekiler listesine bağlıdır; mandalina aromalı olması tek başına gerçek mandalina suyu içerdiğini göstermez.
Bodrum mandalina gazozu kafein içerir mi?
Bodrum mandalina gazozu gibi klasik meyveli gazozlar genellikle kafeinsizdir. Yine de bu ürünün kesin içeriği için ambalajdaki bileşenler arasında kafein olup olmadığına bakın; kola türü içeceklerle aynı kabul edilmemelidir.
Bodrum mandalina gazozu gerçek Bodrum mandalinasıyla mı yapılıyor?
Bodrum mandalina gazozunun adında Bodrum ve mandalina geçmesi, mutlaka yörede yetişen mandalinadan üretildiği anlamına gelmez. Gerçek meyve suyu kullanılıp kullanılmadığını anlamak için ürün ambalajındaki içerik bilgisini kontrol edin.
Bodrum mandalina gazozu nasıl servis edilir?
Bodrum mandalina gazozu en çok soğuk servis edildiğinde ferahlatıcı olur. Buzla sunabilir, mandalina dilimi ekleyebilir veya gazının kaçmaması için bardağa yavaşça dökebilirsiniz; şişeyi açtıktan sonra uzun süre bekletmeyin.
Bodrum mandalina gazozu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Bodrum mandalina gazozunu açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Böylece soğuk kalır ve gazını daha uzun süre korur; en iyi lezzet ve köpürme için kısa süre içinde tüketin.
Bodrum mandalina gazozu evde mandalinayla yapılabilir mi?
Evet, Bodrum mandalina gazozuna benzer bir içecek evde mandalina suyu, maden suyu ve isteğe göre şekerle hazırlanabilir. Maden suyunu servis etmeden hemen önce ekleyin; böylece karışımın gazı daha iyi korunur.
Bodrum mandalina gazozu hangi yemeklerin yanında içilir?
Bodrum mandalina gazozu, özellikle yazın hafif yemeklerin ve atıştırmalıkların yanında soğuk içilebilir. Tatlı tadı ve gazı, tuzlu yiyeceklerle iyi eşleşir; şerbetli tatlılarla birlikte sunulduğunda ise içecek ve tatlı toplamda oldukça tatlı olabilir.
Bodrum mandalina gazozu diyabeti olanlar için uygun mu?
Bodrum mandalina gazozu şekerli bir içecek olduğundan kan şekerini yükseltebilir ve diyabeti olanlar için günlük tüketimde uygun olmayabilir. Ne kadar içilebileceği kişisel tedavi planına bağlıdır; porsiyon konusunda doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Bodrum mandalina gazozu gece içilirse uykuyu etkiler mi?
Bodrum mandalina gazozu kafeinsizse doğrudan kafeinin uykuyu bozması beklenmez. Ancak şekerli ve gazlı olması gece tüketiminde rahatsızlık verebilir; yatmadan hemen önce içmek yerine daha erken saatlerde tercih edin.
Bodrum mandalina gazozu açıldıktan sonra neden gazını kaybeder?
Bodrum mandalina gazozu açılınca içindeki karbondioksit havaya kaçar ve içecek zamanla gazını kaybeder. Şişeyi hemen kapatıp buzdolabında tutmak bu süreci yavaşlatır; kapağı açık bırakmak gazın daha çabuk kaçmasına yol açar.
Bodrum Mandalina gazozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
7.5mg · 8% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
18mg · 1% GDV
Magnezyum
2.5mg · 1% GDV
Kalsiyum
5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
5mg · 0% GDV
Bodrum Mandalina gazozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bodrum Mandalina gazozu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 105 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bodrum Mandalina gazozu Nedir?
Bodrum mandalina gazozu, mandalina aromasıyla hazırlanan, gazlı ve tatlı bir meşrubattır. Adını Bodrum’dan alır; soğuk içildiğinde özellikle sıcak havalarda ferahlatıcı bir seçenek olur.
İnce kabarcıkları ve belirgin meyvemsi tadıyla tek başına içilebilir; Türkiye’de öğle veya akşam yemeklerinin yanında, piknikte ya da çay yerine serinletici bir içecek olarak tercih edilebilir. Besin değerinin büyük kısmı karbonhidrattan gelir; 100 gramında 10,5 gram karbonhidrat bulunur, protein ve yağ içermez. Daha hafif bir eşlikçi arıyorsanız küçük bir bardakla servis edip yanına su koyabilirsiniz.
Bodrum Mandalina gazozu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Bodrum Mandalina gazozu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bodrum Mandalina gazozu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Bodrum Mandalina gazozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bodrum Mandalina gazozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Bodrum Mandalina gazozu ile Karşılaştır
Bodrum Mandalina gazozu Gibi Besinler
Bodrum Mandalina gazozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.