🧋
Şeker oranı yüksek, boba ve Oreo içeren tatlı sütlü içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
92
KCAL / 100G
Karbonhidrat
17.8g
· 75%
Protein
1.3g
· 6%
Yağ
2g
· 19%
Lif
0.4g
Vitaminler
B12
0.18µg · 8% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
A Vitamini
18µg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
48mg · 5% GDV
Fosfor
36mg · 5% GDV
İyot
4µg · 3% GDV
Selenyum
1.8µg · 3% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.34g
Omega 6:3 oranı 32:1
İdeal 4:1 üzerinde (32:1).
Bobalı oreolu bubble tea, 100 gramında 92 kalori içerir. Aynı miktarda 17,8 g karbonhidrat, 1,3 g protein ve 2 g yağ bulunur.
Bu içecek vejetaryen beslenmeye uygundur ancak vegan olarak belirtilmemiştir. Gluten ve süt ürünleri içerir; bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.