Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Blush şarabı Kaç Kalori?
Pembe tonlu, hafif gövdeli şarap
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 ons (orta) Blush şarabı (150 g) 125 kaloridir. 100 gramında 83 kalori vardır. İçinde 3.9 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Blush şarabı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 ons (orta) · 150 g
125
KCAL / 150G
Karbonhidrat
3.9g
· 1% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 95% · Protein 5% · Yağ 0%
Blush şarabı besin değerleri tablosu · 1 ons (orta) (150 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 125 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 7.5 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 3.9 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
Blush şarabı Porsiyon Kalorileri
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 ons (küçük) | 90 g | 75 kcal |
| 100 g | 100 g | 83 kcal |
| 1 su bardağı (yarım) | 120 g | 100 kcal |
| 1 ons (orta) | 150 g | 125 kcal |
| 1 ons (büyük) | 180 g | 149 kcal |
| 1 su bardağı (bütün) | 240 g | 199 kcal |
| 1 şişe (yarım) | 375 g | 311 kcal |
| 1 şişe (bütün) | 750 g | 623 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 83 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Blush şarabı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Blush şarabı nedir?
Blush şarabı, pembe renkli ve genellikle hafif gövdeli bir şaraptır. Kırmızı üzüm kabuklarının üzüm suyuyla kısa süre temas etmesiyle renk alır; bazı stiller daha tatlı olabilir.
Blush şarabı ile roze şarap arasındaki fark nedir?
Blush şarabı çoğu yerde roze şarabın Amerikan İngilizcesindeki adıdır; kesin bir üretim farkı yoktur. Bazı pazarlarda “blush” adı özellikle daha açık renkli veya tatlı pembe şaraplar için kullanılır.
Blush şarabı tatlı mıdır?
Blush şarabı tatlı da sek de olabilir. Tadını üzüm çeşidi ve üretim tarzı belirler; şişedeki “dry” ibaresi sek, “sweet” ibaresi tatlı olduğunu gösterir.
Blush şarabının alkol oranı ne kadardır?
Blush şarabının alkol oranı şişeden şişeye değişir; üzümün ve üretim yönteminin etkisi vardır. Kesin oranı şişe etiketindeki alkol derecesinden öğrenebilirsiniz.
Blush şarabı soğuk mu içilir?
Evet, blush şarabı genellikle soğutularak içilir. Servisten önce buzdolabında bekletmek meyvemsi aromasını daha ferah hissettirir; aşırı soğutmak ise kokusunu ve tadını bastırabilir.
Blush şarabı hangi yemeklerle içilir?
Blush şarabı hafif yemeklerle, salatalarla, balıkla ve meyveli ya da yumuşak peynirlerle iyi eşleşir. Tatlı bir blush şarabı, acı baharatlı yemeklerin yanında da tercih edilebilir.
Blush şarabı nasıl yapılır?
Blush şarabı çoğunlukla kırmızı üzümlerin kabuklarıyla kısa süre temas ettirilmesiyle yapılır; temas süresi pembe rengi belirler. Bazı blush şarapları kırmızı ve beyaz şarapların harmanlanmasıyla da üretilebilir.
Açılmış blush şarabı buzdolabında ne kadar dayanır?
Açılmış blush şarabı, ağzı kapatılıp buzdolabında saklandığında genellikle birkaç gün tazeliğini korur. Hava ve ısıyla teması azaldıkça aroması daha iyi kalır; ekşi ya da bayat kokuyorsa içmeyin.
Hamilelikte blush şarabı içilir mi?
Hayır, hamilelikte blush şarabı içilmesi önerilmez; alkol içerir ve gebelikte güvenli kabul edilen bir alkol miktarı belirlenmemiştir. Alkolsüz bir içecek tercih edin.
Blush şarabı uykuya yardımcı olur mu?
Hayır, blush şarabı sağlıklı bir uyku yardımcısı değildir. Alkol başlangıçta uykulu hissettirse de gece uykusunu bölüp uyku kalitesini düşürebilir; yatmadan önce içmekten kaçının.
Blush şarabı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.3mg · 2% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
K Vitamini
0.6µg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.18mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
191mg · 6% GDV
Fosfor
33mg · 5% GDV
Demir
0.69mg · 4% GDV
Sodyum
7.5mg · 0% GDV
Blush şarabı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Blush şarabı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 ons (orta) (150 g) için alınan 125 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Blush şarabı Nedir?
Blush şarabı, kırmızı üzüm kabuklarının şırayla kısa süre temas etmesiyle açık pembe rengini alan, genellikle hafif gövdeli bir şaraptır. “Blush” adı özellikle ABD’de yaygın kullanılır; benzer pembe şaraplar farklı yerlerde rosé adıyla da bilinir. Üzüm çeşidi ve yapım yöntemi, rengini ve aromasını etkiler.
Meyvemsi, ferah içimiyle soğuk servis edilir; Türkiye’de yaz sofralarında, mezelerin yanında veya arkadaş buluşmalarında tercih edebilirsiniz. Alkol içerdiğinden ölçülü tüketmek önemlidir. Besin değerinde enerji öne çıkar; 100 gramında 83 kalori bulunur. Daha hafif bir sofra için yanında bol yeşillikli salata ve zeytinyağlılar sunabilirsiniz.
Blush şarabı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Blush şarabı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Blush şarabı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Blush şarabı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Blush şarabı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Blush şarabı ile Karşılaştır
Blush şarabı Gibi Besinler
Blush şarabı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.