🫐🍯
Blueberry sos Kaç Kalori?
Tatlı, meyveli sos, genellikle tatlılarda kullanılır
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Blueberry sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
140
KCAL / 100G
Karbonhidrat
35g
· 98%
Protein
0.4g
· 1%
Yağ
0.2g
· 1%
Lif
1.2g
Blueberry sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
7µg · 6% GDV
C Vitamini
4mg · 4% GDV
E Vitamini
0.5mg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Magnezyum
4mg · 1% GDV
Fosfor
7mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
50mg · 1% GDV
Blueberry sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Blueberry sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Blueberry sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Blueberry sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Blueberry sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 1.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Blueberry sos Gibi Besinler
Blueberry sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Blueberry sos kaç kalori?
Blueberry sosun 100 gramı 140 kaloridir. Aynı miktarda 35 g karbonhidrat, 0,4 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Blueberry sos diyete uygun mu?
Blueberry sos vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir üründür ve 100 gramında 35 g karbonhidrat içerir.
Blueberry sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.