EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Koyu kahverengi kahve, pürüzsüz yüzeyinin üzerinde ince bir açık kahverengi köpük tabakasıyla fincanda sunuluyor.
●Düşük GI

Blorominli kahve Kaç Kalori?

Blorominli kahve

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

18kcal

GI

0düşük

POTASYUM · 100 G

49mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 su bardağı (orta) Blorominli kahve (240 g) 43 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 6 g karbonhidrat, 1.7 g protein, 0.7 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.2 mg B2 ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Blorominli kahve Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g

43

KCAL / 240G

Karbonhidrat

6g

· 2% GDV

Protein

1.7g

· 3% GDV

Yağ

0.7g

· 1% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 65% · Protein 18% · Yağ 17%

Blorominli kahve besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori43 kcal
Yağ0.7 g1%
Doymuş yağ0.12 g1%
Trans yağ0 g
Sodyum4.8 mg0%
Karbonhidrat6 g2%
Lif0 g0%
Protein1.7 g3%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Su Bardağı Blorominli kahve Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 su bardağı (orta)240 g43 kcal
1 porsiyon (küçük)60 g11 kcal
100 g100 g18 kcal
1 porsiyon (orta)100 g18 kcal
1 su bardağı (küçük)120 g22 kcal
1 su bardağı (orta)180 g32 kcal
1 porsiyon (büyük)200 g36 kcal
1 su bardağı (büyük)240 g43 kcal
1 su bardağı (kocaman)350 g63 kcal

Değerler, 100 gramdaki 18 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Blorominli kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular

Blorominli kahve nedir?

Blorominli kahve, kahveye “Bloromin” adı verilen bir bileşen ya da ürünün eklendiğini düşündüren bir addır; ancak bu adla bilinen standart bir kahve tarifi veya yaygın bir gelenek yoktur. İçeriği, kullanılan Bloromin ürününe göre değişebilir.

Blorominli kahvenin içinde ne var?

Blorominli kahvede kahve bulunur; Bloromin’in ne olduğu ve başka hangi bileşenlerin kullanıldığı verilen addan anlaşılamaz. Hazır bir ürünse bileşimi ambalajında belirtilir; evde hazırlanıyorsa eklenen malzemeler tarife bağlıdır.

Blorominli kahve evde nasıl yapılır?

Blorominli kahve için bilinen tek bir standart tarif yoktur. Kahvenizi alışık olduğunuz yöntemle hazırlayıp Bloromin ürününü kendi kullanım talimatına göre ekleyin; ürünün ne olduğu belli değilse miktar veya hazırlama yöntemi tahmin etmeyin.

Blorominli kahvenin tadı nasıldır?

Blorominli kahvenin tadı, Bloromin’in ne olduğuna ve kahveye ne kadar eklendiğine bağlıdır; bu bilgiler olmadan belirli bir aroma tarif edilemez. Kahvenin türü ve süt ya da tatlandırıcı eklenmesi de lezzeti değiştirir.

Blorominli kahve normal kahveden nasıl farklıdır?

Blorominli kahveyi normal kahveden ayırdığı anlaşılan unsur Bloromin’dir; fakat bu bileşenin ne olduğu açıklanmadığı için farkın tat, kıvam veya içerik üzerindeki etkisi bilinmiyor. Bu ad, yerleşik bir kahve türünü tanımlamıyor.

Blorominli kahvede kafein var mı?

Blorominli kahve kafein içerebilir; kafein, kullanılan kahve çekirdeğinden veya hazır kahveden gelir. Kafeinsiz kahveyle hazırlanmışsa kafein miktarı çok daha düşük olur; Bloromin’in kafein içerip içermediği ise ürün bilgisi olmadan söylenemez.

Blorominli kahve Türk kahvesiyle yapılır mı?

Evet, Blorominli kahve Türk kahvesiyle hazırlanabilir; ancak bu, bilinen standart bir tarif değil, bir hazırlama tercihidir. Bloromin’in Türk kahvesine uygun olup olmadığı ve nasıl ekleneceği, kullanılan ürünün talimatına bağlıdır.

Blorominli kahveye şeker eklenir mi?

Evet, isterseniz blorominli kahveye şeker ekleyebilirsiniz; kahvenin adı şeker gerektiren bir tarif olduğunu göstermez. Bloromin’in kendisinin tatlandırıcı içerip içermediği bilinmediğinden, hazır ürün kullanıyorsanız önce içeriğini kontrol edin.

Blorominli kahve soğuk içilebilir mi?

Evet, blorominli kahve soğuk içilebilir; önce kahveyi hazırlayıp soğutabilir, ardından Bloromin ürününü kendi talimatına göre ekleyebilirsiniz. Ürünün soğuk sıvıda çözünüp çözünmediği bilinmediğinden, karıştırma yöntemi kullandığınız ürüne göre değişebilir.

Blorominli kahve akşam içilirse uykuyu etkiler mi?

Evet, kafeinli blorominli kahve akşam içildiğinde uykuya dalmayı veya uyku kalitesini olumsuz etkileyebilir. Bu etki Bloromin’den değil, kahvedeki kafeinden kaynaklanır; kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde kafeinsiz kahve tercih edin.

Blorominli kahve Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B2

0.19mg · 15% GDV

B3

1.2mg · 8% GDV

B5

0.24mg · 5% GDV

B1

0.02mg · 2% GDV

Mineraller

Manganez

0.1mg · 4% GDV

Magnezyum

17mg · 4% GDV

Potasyum ⭐

118mg · 3% GDV

Bakır

0.02mg · 2% GDV

Sodyum

4.8mg · 0% GDV

Blorominli kahve Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

0
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Blorominli kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 43 kaloriyi harcamak:

🚶

11dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

4dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

6dk

Bisiklet

🏊

5dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Blorominli kahve Nedir?

Blorominli kahve, kahvenin “Bloromin” adı verilen bir bileşenle birlikte hazırlandığını anlatan bir içecek adıdır; ancak bu ad, Bloromin’in ne olduğunu ya da içeceğin nereden geldiğini açıklamıyor. Bu nedenle tarifin ve kullanılan miktarın ürüne göre değişebileceğini göz önünde bulundurun.

Kahvenin kavruk, hafif acı tadı temel oluşturur; Bloromin’in lezzete etkisi içeriğine bağlıdır. Türkiye’de sade ya da yanında suyla, kahvaltıda veya gün içinde içebilirsiniz. Besin tablosunda 100 gramı 18 kalori olarak verilmiş; bu, içeceğin genel olarak düşük kalorili bir seçenek olduğuna işaret eder. Daha hafif içmek isterseniz ilave şeker ve şurupları sınırlayın.

Blorominli kahve Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

10/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

39/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Blorominli kahve İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Blorominli kahve Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Blorominli kahve Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Blorominli kahve Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.12g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.05g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.02g

Blorominli kahve ile Karşılaştır

☕️vs☕️
Blorominli kahve vs Türk kahvesi100 g'da 11 kalori fazla
→
☕️vs🥛
Blorominli kahve vs Ayran100 g'da 19 kalori az
→
☕️vs🧊🍵
Blorominli kahve vs Buzlu Çay100 g'da 2 kalori az
→
☕️vs🍵
Blorominli kahve vs Çay100 g'da 17 kalori fazla
→

Blorominli kahve Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Blorominli kahve hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.