EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍺

Blanche bira Kaç Kalori?

Buğday bazlı, hafif gövdeli, filtre edilmemiş beyaz bira

KALORİ · 100 G

43kcal

GI

89orta

POTASYUM · 100 G

27mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 şişe (orta) Blanche bira (330 g) 142 kaloridir. 100 gramında 43 kalori vardır. İçinde 11.9 g karbonhidrat, 1.7 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1.2 mg B3 ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 89 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Blanche bira Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 330 g

142

KCAL / 330G

Karbonhidrat

11.9g

· 4% GDV

Protein

1.7g

· 3% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 88% · Protein 13% · Yağ 0%

Blanche bira besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (330 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori142 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum13 mg1%
Karbonhidrat11.9 g4%
Lif0 g0%
Protein1.7 g3%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Şişe Blanche bira Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 şişe (orta)330 g142 kcal
100 g100 g43 kcal
1 su bardağı (orta)240 g103 kcal
1 şişe (küçük)250 g108 kcal
1 kutu (orta)330 g142 kcal
12 ons (orta)355 g153 kcal
16 ons (büyük)473 g203 kcal
1 şişe (büyük)500 g215 kcal
1 kutu (büyük)500 g215 kcal
1 porsiyon (kocaman)568 g244 kcal

Değerler, 100 gramdaki 43 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Blanche bira Hakkında Sık Sorulan Sorular

Blanche bira nedir?

Blanche bira, Belçika kökenli, buğdayla yapılan ve genellikle filtrelenmeden sunulan açık renkli bir bira türüdür. Geleneksel tariflerde kişniş ve turunçgil kabuğu kullanılır; bu da ona kendine özgü aromatik tadını verir.

Blanche bira nasıl bir tada sahiptir?

Blanche bira genellikle hafif gövdeli, ferahlatıcı ve hafif ekşimsi bir tada sahiptir. Buğdayın yumuşaklığına turunçgil ve baharat notaları eşlik eder; tatlılığı ve acılığı markaya ve tarife göre değişebilir.

Blanche bira ile Alman weissbier arasındaki fark nedir?

Blanche bira ve Alman weissbier ikisi de buğday birasıdır, ancak aynı tarz değildir. Blanche birada kişniş ve turunçgil aromaları öne çıkarken weissbier çoğunlukla muz ve karanfil çağrışımlı maya aromalarıyla tanınır.

Blanche bira neden bulanık görünür?

Blanche bira, filtrelenmediği ve buğdaydan gelen proteinlerle maya parçacıkları içinde kaldığı için bulanık görünür. Şişenin dibinde tortu bulunması da normaldir; isterseniz birayı yavaşça dökerek tortunun bir kısmını şişede bırakabilirsiniz.

Blanche bira nasıl servis edilir?

Blanche bira soğuk servis edilir; ancak aşırı soğutmak narenciye ve baharat aromalarını bastırabilir. Geniş ağızlı bir bira bardağı, aromaların açığa çıkmasına ve köpüğün rahatça oluşmasına yardımcı olur.

Blanche biraya limon veya portakal dilimi konur mu?

Blanche biraya limon ya da portakal dilimi koymak isteğe bağlıdır; geleneksel servis için şart değildir. Birçok Blanche bira zaten turunçgil kabuğu aroması taşır, bu nedenle ek dilim tadı daha ekşi veya yoğun hale getirebilir.

Blanche bira hangi yemeklerle iyi gider?

Blanche bira deniz ürünleri, hafif salatalar ve yumuşak peynirlerle iyi eşleşir. Ferahlatıcı turunçgil karakteri kızartmaların yağlı hissini de dengeleyebilir; çok acılı ya da yoğun soslu yemekler ise narin aromalarını gölgede bırakabilir.

Blanche biranın alkol oranı ne kadardır?

Blanche biranın alkol oranı üreticiye ve tarife göre değişir; tüm Blanche biralar için geçerli tek bir oran yoktur. Belirli bir şişenin alkol derecesini öğrenmek için etiketteki ABV değerine bakın.

Açılmış Blanche bira ne kadar dayanır?

Açılmış Blanche bira en iyi aynı gün içinde içilir; bekledikçe gazını ve taze aromalarını kaybeder. Ağzı kapatılıp buzdolabında tutulsa bile ertesi güne kadar belirgin biçimde daha sönük ve düz bir tada dönüşebilir.

Blanche bira nasıl üretilir?

Blanche bira, arpa maltının yanında buğday kullanılarak ve çoğunlukla üst fermantasyonla üretilir. Geleneksel Belçika tarzında kişniş ve turunçgil kabuğu da eklenir; filtreleme yapılmaması biranın bulanık görünmesine katkıda bulunur.

Blanche bira Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B3

1.15mg · 7% GDV

B2

0.08mg · 6% GDV

B6

0.1mg · 6% GDV

Folat

19.8µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

46mg · 7% GDV

Magnezyum

26mg · 6% GDV

Selenyum

1.98µg · 4% GDV

Bakır

0.03mg · 3% GDV

Potasyum ⭐

89mg · 3% GDV

Sodyum

13mg · 1% GDV

Blanche bira Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

89
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

9.9
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Blanche bira Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 şişe (orta) (330 g) için alınan 142 kaloriyi harcamak:

🚶

35dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

14dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

19dk

Bisiklet

🏊

17dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Blanche bira Nedir?

Blanche bira, Belçika kökenli buğday birası geleneğine dayanan, buğday kullanılan açık renkli ve genellikle filtre edilmemiş bir biradır. Bazı örnekleri kişniş ve turunçgil kabuğuyla tatlandırılır; tarifler üreticiye göre değişebilir.

Hafif gövdeli, ferah ve çoğu zaman hafif baharatlı ya da narenciye çağrışımlı tadıyla soğuk servis edilir. Türkiye’de atıştırmalıkların, kızartmaların veya deniz ürünlerinin yanında tercih edebilir; yaz sofralarında tek başına da içebilirsiniz. Yağ içermez, karbonhidratı görece düşük olsa da alkollü bir içecek olduğunu unutmayın. Daha hafif bir eşleşme için salata, ızgara sebze veya limonlu balıkla sunabilirsiniz.

Blanche bira Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

8/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

36/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Blanche bira İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Blanche bira Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Blanche bira Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Blanche bira Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Blanche bira ile Karşılaştır

🍺vs☕️
Blanche bira vs Türk kahvesi100 g'da 36 kalori fazla
→
🍺vs🥛
Blanche bira vs Ayran100 g'da 6 kalori fazla
→
🍺vs🧊🍵
Blanche bira vs Buzlu Çay100 g'da 23 kalori fazla
→
🍺vs🍵
Blanche bira vs Çay100 g'da 42 kalori fazla
→

Blanche bira Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Blanche bira hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.