EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Berrak bir bardakta, üzerinde kalın beyaz köpük tabakası bulunan, açık saman sarısı ve hafif bulanık bir bira görülüyor.

Blanch bira Kaç Kalori?

Beyaz buğday birası, hafif, ferahlatıcı, narenciye ve baharat aromalı.

Mevsimi: Yaz

KALORİ · 100 G

43kcal

GI

110yüksek

POTASYUM · 100 G

27mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 şişe (orta) Blanch bira (330 g) 142 kaloridir. 100 gramında 43 kalori vardır. İçinde 10.6 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 110 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Blanch bira Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 330 g

142

KCAL / 330G

Karbonhidrat

10.6g

· 4% GDV

Protein

1.3g

· 3% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 89% · Protein 11% · Yağ 0%

Blanch bira besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (330 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori142 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum13 mg1%
Karbonhidrat10.6 g4%
Lif0 g0%
Protein1.3 g3%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Şişe Blanch bira Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 şişe (orta)330 g142 kcal
100 g100 g43 kcal
1 su bardağı (orta)250 g108 kcal
1 porsiyon (orta)250 g108 kcal
1 kutu (orta)330 g142 kcal
1 şişe (büyük)500 g215 kcal
1 kutu (büyük)500 g215 kcal
1 porsiyon (büyük)500 g215 kcal
1 paket (kocaman)1650 g710 kcal

Değerler, 100 gramdaki 43 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Blanch bira Hakkında Sık Sorulan Sorular

Blanch bira nedir?

Blanch bira, buğday birası tarzında yapılan, açık renkli ve ferah içimli bir biradır. Witbier tarzındaki örneklerde turunçgil ve baharat notaları öne çıkar; genellikle pilsner biralardan daha yumuşak ve aromatik bir tat verir.

Blanch bira nasıl bir tada sahiptir?

Blanch bira genellikle hafif, ferah ve turunçgil aromalıdır; kişniş gibi baharatımsı notalar da hissedilebilir. Bu tat profili, onu belirgin şerbetçiotu acılığı olan birçok lager biradan ayırır.

Blanch bira buğday birası mıdır?

Evet, Blanch bira witbier tarzında bir buğday birasıdır. Buğday kullanımı içimine yumuşaklık ve hafif bulanık bir görünüm katabilir; ancak her buğday birası witbier değildir, çünkü tarif ve aromalar değişebilir.

Blanch biranın içinde hangi malzemeler bulunur?

Blanch bira tarzı genellikle arpa maltı, buğday, su, maya ve şerbetçiotuyla hazırlanır; witbier tariflerinde turunçgil kabuğu ve kişniş gibi baharatlar da kullanılabilir. Kesin içerik, markanın tarifine göre değişir.

Blanch bira hangi sıcaklıkta ve nasıl servis edilir?

Blanch bira soğuk servis edilir; böylece ferah ve turunçgil ağırlıklı aromaları belirginleşir. Bardağa yavaşça dökmek köpüğünü korur; şişenin dibindeki maya tortusunu bardağa katıp katmamak kişisel tercihtir.

Blanch biranın yanına ne yenir?

Blanch bira, hafif ve turunçgil notaları sayesinde balık, deniz ürünleri, tavuk ve hafif baharatlı yemeklerle iyi eşleşir. Türkiye’de ızgara balık veya limonlu mezelerle servis etmek, biranın ferah karakterini tamamlar.

Blanch bira neden bulanık görünür?

Blanch bira, buğday proteinleri ve bazı witbier tarzlarında şişede kalan maya nedeniyle bulanık görünebilir. Bu görünüm tek başına bozulma belirtisi değildir; tortunun bardağa dökülmesi içeceğin tadını ve dokusunu biraz değiştirebilir.

Blanch biraya limon sıkılır mı?

Blanch biraya limon sıkmak şart değildir; bira zaten turunçgil notaları taşıyabilir. Limon eklemek ekşiliği artırır ve aromaları bastırabilir, bu yüzden önce sade deneyip sonra damak zevkinize göre karar verin.

Blanch bira alkollü müdür ve alkol oranı kaçtır?

Evet, standart Blanch bira alkollüdür; ancak alkol oranı üreticiye ve ürüne göre değişir. Buradaki bilgiler kesin oranı vermiyor, bu nedenle aradığınız oranı şişe üzerindeki yüzde değerinden öğrenebilirsiniz.

Blanch bira uykuyu etkiler mi?

Evet, Blanch bira da alkol içerdiği için uykuya dalmayı kolaylaştırıyor gibi hissettirse bile uykunun kalitesini bozabilir. Yatmadan önce içmek gece uyanmalarını artırabilir; bu nedenle uyku için bira içmek iyi bir yöntem değildir.

Blanch bira Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B2

0.07mg · 5% GDV

B1

0.03mg · 3% GDV

B3

0.33mg · 2% GDV

B6

0.03mg · 2% GDV

Mineraller

Magnezyum

23mg · 5% GDV

Fosfor

30mg · 4% GDV

Bakır

0.03mg · 3% GDV

Potasyum ⭐

89mg · 3% GDV

Sodyum

13mg · 1% GDV

Blanch bira Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

110
Yüksek
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

11.5
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Blanch bira Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 şişe (orta) (330 g) için alınan 142 kaloriyi harcamak:

🚶

35dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

14dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

19dk

Bisiklet

🏊

17dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Blanch bira Nedir?

Blanch bira, buğday maltı ve arpa maltıyla hazırlanan, witbier tarzında bir biradır. Belçika buğday biralarından esinlenen bu tarz, hafif içimi ve ferahlatıcı aromalarıyla bilinir. Blanch bira genellikle narenciye ve baharat çağrışımlı notalar taşır; buğdaydan gelen yumuşaklık, içimini daha yuvarlak kılar.

Türkiye’de soğuk servis edilir; arkadaş buluşmalarında, hafif yemeklerin veya mezenin yanında tercih edilebilir. Limonlu salatalar, ızgara sebzeler ve balıkla iyi eşleşir. Besin değerinde öne çıkan tarafı, 100 gramda 43 kalori içermesidir; yine de alkollü bir içecek olduğu için porsiyonu göz önünde bulundurun. Daha hafif bir sofra için yanında su ve yiyecek bulundurabilirsiniz.

Blanch bira Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

10/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

36/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Blanch bira İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Blanch bira Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Blanch bira Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Blanch bira Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Blanch bira ile Karşılaştır

🍺vs☕️
Blanch bira vs Türk kahvesi100 g'da 36 kalori fazla
→
🍺vs🥛
Blanch bira vs Ayran100 g'da 6 kalori fazla
→
🍺vs🧊🍵
Blanch bira vs Buzlu Çay100 g'da 23 kalori fazla
→
🍺vs🍵
Blanch bira vs Çay100 g'da 42 kalori fazla
→

Blanch bira Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Blanch bira hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.