Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍺
Buğday aromalı, fıçı servisli bira
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 şişe (orta) Blanc fıçı bira (330 g) 142 kaloridir. 100 gramında 43 kalori vardır. İçinde 12.5 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 0 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. 2.1 mg B3 ile günlük ihtiyacın %13'ünü karşılar. Glisemik indeksi 66 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 330 g
142
KCAL / 330G
Karbonhidrat
12.5g
· 5% GDV
Protein
1.3g
· 3% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 91% · Protein 9% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 142 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 13 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 12.5 g | 5% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 1.3 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 330 g | 142 kcal |
| 100 g | 100 g | 43 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 108 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 300 g | 129 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 142 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 215 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 500 g | 215 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 500 g | 215 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 43 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Blanc fıçı bira, buğday birası tarzında üretilen ve fıçıdan servis edilen bir biradır. Genellikle hafif gövdeli, aromatik ve narenciye çağrışımlı bir tada sahiptir; tarif, ürüne göre değişebilir.
Blanc fıçı bira genellikle yumuşak, hafif baharatlı ve narenciye notalı bir tada sahiptir. Klasik lager biralara göre daha aromatik gelebilir; servis sıcaklığı ve tazeliği tadını belirgin biçimde etkiler.
Blanc fıçı bira genellikle arpa maltı, buğday maltı veya buğday, şerbetçiotu, su ve mayayla yapılır. Bazı tariflerde narenciye kabuğu ya da baharat aromaları da bulunabilir; içerik ürüne göre farklılaşır.
Blanc fıçı biranın alkol oranı kullanılan ürüne ve tarife bağlıdır; “Blanc” adı tek başına kesin bir oran belirtmez. Sipariş ettiğiniz biranın alkol derecesini menüde ya da üreticinin ürün bilgisinde arayın.
Blanc fıçı bira, buğday birası tarzında olduğu ve mayadan ya da buğday proteinlerinden kaynaklanan parçacıklar içerebildiği için bulanık görünebilir. Bu görünüm tek başına biranın bozulduğu anlamına gelmez.
Blanc fıçı bira, aromalarının hissedilmesi ve köpüğünün korunması için temiz, geniş ağızlı bir bira bardağında servis edilebilir. Bardağı eğerek doldurmak ve son bölümde dikleştirmek köpük oluşumunu kontrol etmeye yardımcı olur.
Blanc fıçı bira; balık, deniz ürünleri, hafif salatalar ve baharatı çok baskın olmayan tavuk yemekleriyle iyi eşleşir. Narenciye aromaları, özellikle limonla servis edilen yiyeceklerle uyum sağlar.
Blanc fıçı bira musluktan servis edilir; şişe versiyonu ise ambalajda saklanır. Tat farkı yalnızca fıçı ya da şişe olmasından kaynaklanmaz: ürün tarifi, saklama koşulları, tazelik ve servis biçimi de sonucu etkiler.
Blanc fıçı bira limon ya da portakal dilimiyle servis edilebilir, ancak dilim eklemek şart değildir. Narenciye, biranın aromalarını öne çıkarabilir; dilimi bardağa koymak yerine yanında sunmak tadı daha az değiştirebilir.
Evet, Blanc fıçı bira da alkol içeriyorsa uykuya dalmayı kolaylaştırıyor gibi hissettirse bile uykunun kalitesini düşürebilir ve gece uyanmalarını artırabilir. Yatmaya yakın içmek bu etkiyi daha belirgin hale getirebilir.
Vitaminler
B3
2.15mg · 13% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
Folat
19.8µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
46mg · 7% GDV
Magnezyum
20mg · 5% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Manganez
0.07mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
89mg · 3% GDV
Sodyum
13mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 şişe (orta) (330 g) için alınan 142 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Blanc fıçı bira, buğday birası tarzında hazırlanıp fıçıdan servis edilen, ferah içimli bir biradır. Hafif maltlı tadı ve yumuşak gövdesiyle soğuk sunulduğunda öne çıkar; Türkiye’de arkadaş buluşmalarında, atıştırmalıkların yanında veya ızgara yemeklerle tercih edilebilir. Siz de yanında tuzlu kraker, patates kızartması ya da hafif bir peynir tabağı sunabilirsiniz.
Besin içeriğinin büyük kısmı karbonhidrattan gelir; 100 gramında 43 kalori bulunur. Daha hafif bir eşlik için kızartmalar yerine salata veya ızgara sebzelerle servis edin; alkol tüketmiyorsanız alkolsüz bir içecek seçin.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.