EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

☕

●Düşük GI

Black Eye kahve Kaç Kalori?

Şekersiz demlenmiş kahveye bir shot espresso eklenerek hazırlanan yüksek kafeinli kahve içeceği.

KALORİ · 100 G

2kcal

GI

0düşük

POTASYUM · 100 G

50mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 su bardağı (orta) Black Eye kahve (240 g) 4 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 0.7 g karbonhidrat, 0.3 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Black Eye kahve Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g

4

KCAL / 240G

Karbonhidrat

0.7g

· 0% GDV

Protein

0.3g

· 1% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 70% · Protein 30% · Yağ 0%

Black Eye kahve besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori4 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0.01 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum4.8 mg0%
Karbonhidrat0.7 g0%
Lif0 g0%
Protein0.3 g1%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Su Bardağı Black Eye kahve Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 su bardağı (orta)240 g4 kcal
1 ons (orta)30 g1 kcal
100 g100 g2 kcal
1 su bardağı (küçük)180 g3 kcal
1 porsiyon (orta)240 g4 kcal
1 su bardağı (büyük)300 g5 kcal
1 şişe (büyük)330 g6 kcal
1 su bardağı (çok büyük)350 g6 kcal

Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Black Eye kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular

Black Eye kahve nedir?

Black Eye kahve, demlenmiş kahveye bir shot espresso eklenerek hazırlanan yüksek kafeinli bir içecektir. Kahve dükkânlarında tarif ve adlandırma değişebildiğinden sipariş verirken kaç shot kullanıldığını sormak işe yarar.

Black Eye kahvede ne kadar kafein bulunur?

Black Eye kahvenin kafein miktarı, kullanılan çekirdeğe, demleme yöntemine, fincan boyutuna ve espresso shot’ının gücüne göre değişir. Hem demlenmiş kahve hem espresso içerdiği için normal bir fincan filtre kahveden genellikle daha fazla kafein sağlar.

Black Eye kahve evde nasıl yapılır?

Black Eye kahve yapmak için önce bir fincan sade kahve demleyin, ardından içine bir shot espresso ekleyip karıştırın. Espresso makineniz yoksa aynı yoğunlukta espresso elde etmek zor olabilir; moka pot kahvesi benzer, ancak birebir aynı olmayan bir alternatif sunar.

Black Eye kahve ile Red Eye kahve arasındaki fark nedir?

Black Eye kahve ve Red Eye kahve adları bazı yerlerde shot sayısına göre ayrılır; Red Eye genellikle bir shot, Black Eye ise iki shot espressoyla hazırlanır. Ancak Black Eye için verilen tarif bir shot içerir, bu nedenle kafenin tarifini sormak en kesin yoldur.

Black Eye kahve ile Dead Eye kahve arasındaki fark nedir?

Dead Eye kahve, yaygın adlandırmada demlenmiş kahveye üç espresso shot eklenerek hazırlanır; Black Eye kahve ise burada bir shot espresso içerir. Kafeler bu adları farklı kullanabildiğinden, içeceğin kaç shot içerdiğini teyit edin.

Black Eye kahve normal filtre kahveden daha mı serttir?

Evet, Black Eye kahve genellikle normal filtre kahveden daha sert ve kafein bakımından daha yoğundur; çünkü demlenmiş kahveye espresso da eklenir. Sertlik algısı çekirdeğe ve demlemeye bağlıdır, bu yüzden her fincanda aynı olmaz.

Black Eye kahvenin tadı nasıldır?

Black Eye kahvenin tadı, sade demlenmiş kahveninkinden daha yoğun ve espresso eklenmesiyle daha belirgin olur. Acılık ya da kavruk tat kullanılan çekirdeğe ve kavurma derecesine bağlıdır; daha yumuşak bir tat için süt ekleyebilirsiniz.

Black Eye kahveye süt veya şeker eklenir mi?

Evet, Black Eye kahveye süt, krema veya şeker ekleyebilirsiniz; bunlar içeceğin temel tarifinin parçası değildir. Önce sade deneyip sonra azar azar eklemek, kahvenin espresso ve demlenmiş kahveden gelen yoğun tadını korumanıza yardımcı olur.

Black Eye kahve soğuk içilebilir mi?

Evet, Black Eye kahve buz üzerinde soğuk içilebilir. Önce kahveyi demleyip espressoyla birleştirin, ardından buz ekleyin; sıcak kahveyi doğrudan fazla buzun üzerine dökmek içeceği sulandırabileceğinden kahvenin biraz soğumasını bekleyin.

Black Eye kahve akşam içilirse uykuyu etkiler mi?

Evet, Black Eye kahvedeki kafein özellikle kafeine duyarlı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu hafifletebilir. Etkisi kişiden kişiye değişir; uykunuz etkileniyorsa bu içeceği günün erken saatlerinde tüketin.

Black Eye kahve Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B3

0.46mg · 3% GDV

B2

0.03mg · 2% GDV

B1

0.01mg · 1% GDV

Folat

4.8µg · 1% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

120mg · 4% GDV

Magnezyum

14mg · 3% GDV

Manganez

0.04mg · 2% GDV

Kalsiyum

12mg · 1% GDV

Sodyum

4.8mg · 0% GDV

Black Eye kahve Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

0
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Black Eye kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 4 kaloriyi harcamak:

🚶

1dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

1dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

1dk

Bisiklet

🏊

1dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Black Eye kahve Nedir?

Black Eye kahve, demlenmiş sade kahveye bir shot espresso eklenerek hazırlanan, kafeini yüksek bir içecektir. Türkiye’deki geleneksel Türk kahvesinden farklıdır; daha çok kahve dükkânlarında ya da evde filtre kahve üzerine espresso ekleyerek hazırlanır.

Tadı yoğun ve kavruk, gövdesi ise sade demlenmiş kahveden daha belirgindir. Genellikle sıcak, şekersiz içilir; isterseniz süt ekleyebilir veya yanında küçük bir atıştırmalıkla tüketebilirsiniz. Şeker ve şurup eklenmediğinde enerji içeriği çok düşüktür. Kafeine duyarlıysanız daha hafif bir kahve tercih edebilir, bu içeceği günün ilerleyen saatlerine bırakmamaya dikkat edebilirsiniz.

Black Eye kahve Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

34/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

40/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Black Eye kahve İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Black Eye kahve Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Black Eye kahve Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Black Eye kahve Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.01g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Black Eye kahve ile Karşılaştır

☕vs☕️
Black Eye kahve vs Türk kahvesi100 g'da 5 kalori az
→
☕vs🥛
Black Eye kahve vs Ayran100 g'da 35 kalori az
→
☕vs🧊🍵
Black Eye kahve vs Buzlu Çay100 g'da 18 kalori az
→
☕vs🍵
Black Eye kahve vs Çay100 g'da 1 kalori fazla
→

Black Eye kahve Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Black Eye kahve hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.