Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Black Burn enerji içeceği Kaç Kalori?
Kafeinli, şekerli enerji içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (orta) Black Burn enerji içeceği (250 g) 115 kaloridir. 100 gramında 46 kalori vardır. İçinde 27.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1.8 mg B2 ile günlük ihtiyacın %135'ini karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Black Burn enerji içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (orta) · 250 g
115
KCAL / 250G
Karbonhidrat
27.5g
· 10% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Black Burn enerji içeceği besin değerleri tablosu · 1 kutu (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 115 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 100 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 27.5 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Black Burn enerji içeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (orta) | 250 g | 115 kcal |
| 100 g | 100 g | 46 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 92 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 138 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 152 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 500 g | 230 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 230 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 1000 g | 460 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 46 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Black Burn enerji içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Black Burn enerji içeceği sağlığa zararlı mı?
Black Burn enerji içeceğini sık tüketmek sağlıklı bir alışkanlık değildir; kafein ve şeker içerir. Fazla kafein çarpıntı, huzursuzluk ve uyku sorunlarına yol açabilir.
Black Burn enerji içeceğinde kafein var mı?
Evet, Black Burn enerji içeceği kafeinlidir. Kutu başına miktar burada belirtilmediğinden, kafein miktarı için satın aldığınız kutunun üzerindeki bilgiyi kontrol edin.
Black Burn enerji içeceği uykuyu kaçırır mı?
Evet, Black Burn enerji içeceğindeki kafein uykuya dalmayı zorlaştırabilir ve uyku kalitesini düşürebilir. Bu etki özellikle akşam tüketiminde veya kafeine duyarlı kişilerde belirginleşebilir.
Günde kaç kutu Black Burn enerji içeceği içilebilir?
Herkes için geçerli güvenli bir kutu sayısı verilemez; kutudaki kafein miktarı ve gün içindeki kahve, çay gibi diğer kaynaklar toplam alımı değiştirir. Günlük tüketiminizi buna göre sınırlayın.
Black Burn enerji içeceği şeker içeriyor mu?
Evet, Black Burn enerji içeceği şekerli bir içecektir. Şekerli içecekleri sık tüketmek günlük şeker alımını artırabilir; susadığınızda suyu tercih etmek daha iyi bir alışkanlıktır.
Çocuklar Black Burn enerji içeceği içebilir mi?
Hayır, Black Burn enerji içeceği çocuklar ve ergenler için uygun bir içecek değildir. Kafein uykuyu ve sinirlilik hâlini etkileyebilir; bu yaş gruplarında enerji içeceklerinden kaçınılması önerilir.
Black Burn enerji içeceği alkolle karıştırılır mı?
Hayır, Black Burn enerji içeceğini alkolle karıştırmayın. Kafein, alkolün sersemletici etkisini ortadan kaldırmaz; kişinin kendini daha ayık hissetmesine rağmen karar verme ve tepki verme becerisi bozulabilir.
Black Burn enerji içeceği aç karnına içilir mi?
İçilebilir, ancak Black Burn enerji içeceği aç karnına bazı kişilerde mide rahatsızlığı, bulantı veya huzursuzluk yapabilir. Böyle bir etki fark ederseniz aç karnına tüketmeyin.
Açılmış Black Burn enerji içeceği nasıl saklanır?
Açılmış Black Burn enerji içeceğini kapağı kapalı şekilde buzdolabında tutun ve kısa sürede tüketin. Oda sıcaklığında uzun süre açık bırakmak içeceğin tadını ve kalitesini bozabilir.
Black Burn enerji içeceği kahvenin yerine geçer mi?
Black Burn enerji içeceği kafein içerdiği için kısa süreli uyanıklık sağlayabilir, ancak kahvenin birebir karşılığı değildir. Ayrıca şeker içerir; kafein miktarını iki içeceğin etiketinden karşılaştırın.
Black Burn enerji içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
1.75mg · 135% GDV
B1
1.5mg · 125% GDV
B3
20mg · 125% GDV
B6
2mg · 118% GDV
Mineraller
Sodyum
100mg · 4% GDV
Magnezyum
2.5mg · 1% GDV
Kalsiyum
5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
5mg · 0% GDV
Black Burn enerji içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Black Burn enerji içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (orta) (250 g) için alınan 115 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Black Burn enerji içeceği Nedir?
Black Burn enerji içeceği, kafein ve şeker içeren, kutuda satılan bir enerji içeceğidir. Kahve ya da çaydan farklı olarak genellikle soğuk ve doğrudan içilmeye hazır sunulur; tadı tatlı, dokusu gazlıdır. Türkiye’de çoğunlukla soğuk içilerek, gün içinde veya uzun yolculuklarda tercih edilir. Kahvaltının, çayın ya da iftar sofrasının geleneksel bir parçası değildir; isterseniz ara sıra soğuk bir içecek olarak tüketebilirsiniz.
Besin içeriğinde karbonhidratın başlıca kaynağı şekerdir; 100 gramında 11 g karbonhidrat bulunur. Bu nedenle su yerine düzenli olarak tüketmektense, tatlı içecek tercih ettiğiniz zamanlarla sınırlamak daha uygundur. Daha hafif bir seçenek arıyorsanız su veya şekersiz içecekleri tercih edebilirsiniz.
Black Burn enerji içeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Black Burn enerji içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Black Burn enerji içeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Black Burn enerji içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Black Burn enerji içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Black Burn enerji içeceği ile Karşılaştır
Black Burn enerji içeceği Gibi Besinler
Black Burn enerji içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.