Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Black Burin Enerji İçeceği Kaç Kalori?
Kafeinli, şekerli enerji içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (orta) Black Burin Enerji İçeceği (250 g) 115 kaloridir. 100 gramında 46 kalori vardır. İçinde 27.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 5 mg B6 ile günlük ihtiyacın %294'ünü karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Black Burin Enerji İçeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (orta) · 250 g
115
KCAL / 250G
Karbonhidrat
27.5g
· 10% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Black Burin Enerji İçeceği besin değerleri tablosu · 1 kutu (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 115 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 150 mg | 7% |
| Karbonhidrat | 27.5 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Black Burin Enerji İçeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (orta) | 250 g | 115 kcal |
| 100 g | 100 g | 46 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 150 g | 69 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 92 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 330 g | 152 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 230 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 1000 g | 460 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 46 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Black Burin Enerji İçeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Black Burin enerji içeceği kafein içerir mi?
Evet, Black Burin enerji içeceği kafeinlidir. Kafeine hassassanız veya aynı gün kahve, çay ya da başka enerji içecekleri de tüketiyorsanız toplam kafein alımınızı göz önünde bulundurun.
Black Burin enerji içeceği gece içilir mi?
Gece içmek uykuya dalmayı zorlaştırabilir ve uykunun kalitesini düşürebilir; kafeinin etkisi kişiye göre değişse de yatma saatine yakın tüketmemek daha uygundur.
Black Burin enerji içeceği çocuklar için uygun mu?
Hayır, çocukların Black Burin enerji içeceği tüketmesi önerilmez. Kafein ve şeker içeren enerji içecekleri çocuklar için uygun bir günlük içecek değildir.
Black Burin enerji içeceği alkolle karıştırılır mı?
Hayır, Black Burin enerji içeceğini alkolle karıştırmak önerilmez. Kafein, alkolün sersemlik ve muhakeme üzerindeki etkisini ortadan kaldırmaz; bu nedenle ne kadar içtiğinizi fark etmeniz zorlaşabilir.
Black Burin enerji içeceği hamilelikte içilebilir mi?
Hamilelikte Black Burin enerji içeceğini tüketmeden önce doktorunuza danışın. Ürünün kafein miktarı günlük toplam kafein hesabına katılmalıdır; kişisel öneri, diğer kafein kaynaklarınıza ve sağlık durumunuza bağlıdır.
Black Burin enerji içeceğinde şeker var mı?
Evet, Black Burin enerji içeceği şekerli bir içecektir. Sık tüketmek şeker alımını artırabilir; susadığınızda suyu tercih etmek günlük tüketimi sınırlamanıza yardımcı olur.
Black Burin enerji içeceği suyun yerini tutar mı?
Hayır, Black Burin enerji içeceği günlük su ihtiyacının yerini tutmaz. Susuzluğu gidermek için su tercih edin; özellikle sıcak havada veya egzersiz sırasında su içmeyi ihmal etmeyin.
Black Burin enerji içeceği spor öncesi içilir mi?
Evet, bazı yetişkinler kafein nedeniyle egzersiz öncesinde Black Burin enerji içeceği tüketebilir; ancak şekerli ve kafeinli bir içecektir, suyun yerine geçmez ve herkes için uygun değildir.
Açılmış Black Burin enerji içeceği ne kadar saklanır?
Açılmış Black Burin enerji içeceğini buzdolabında tutup kısa sürede tüketin; gazı ve tadı bekledikçe değişebilir. Oda sıcaklığında uzun süre beklemiş veya görünümü ve kokusu değişmiş ürünü içmeyin.
Black Burin Enerji İçeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
5mg · 294% GDV
B12
5µg · 208% GDV
B2
1.75mg · 135% GDV
B1
1.5mg · 125% GDV
Mineraller
Sodyum
150mg · 7% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Demir
0.25mg · 1% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
5mg · 0% GDV
Black Burin Enerji İçeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Black Burin Enerji İçeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (orta) (250 g) için alınan 115 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Black Burin Enerji İçeceği Nedir?
Black Burin Enerji İçeceği, kafein ve şeker içeren, genellikle kutuda satılan hazır bir içecektir. Meyveli ya da aromalı seçenekleri bulunan enerji içecekleri gibi soğuk tüketilir; kendine özgü tatlı ve hafif gazlı tadı, onu kahve veya çaydan farklı kılar.
Türkiye’de özellikle yolculukta, ders ya da çalışma molalarında ve uzun süren etkinliklerde tercih edilir. Kahvaltının veya öğünün yerine geçmez; yanında su içmek iyi bir seçimdir. Besin değerlerinin çoğu karbonhidrattan gelir: 100 gramında 11 gram karbonhidrat ve 46 kalori bulunur. Şekerli tadını daha hafif bulmak için küçük yudumlarla içebilir, tek başına ya da atıştırmalıkla tüketebilirsiniz.
Black Burin Enerji İçeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Black Burin Enerji İçeceği İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Black Burin Enerji İçeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Black Burin Enerji İçeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Black Burin Enerji İçeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Black Burin Enerji İçeceği ile Karşılaştır
Black Burin Enerji İçeceği Gibi Besinler
Black Burin Enerji İçeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.