EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Şeffaf bir bardakta, üzerinde ince ve kremamsı açık kahverengi köpük tabakası bulunan, koyu kahverengi-siyaha yakın bir bira görülüyor.
●Düşük GI

Black Bruin Bira Kaç Kalori?

Koyu renkli, malt aromalı bira

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

48kcal

GI

15düşük

POTASYUM · 100 G

27mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 şişe (orta) Black Bruin Bira (330 g) 158 kaloridir. 100 gramında 48 kalori vardır. İçinde 11.9 g karbonhidrat, 1.7 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1.5 mg B3 ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 15 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Black Bruin Bira Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 330 g

158

KCAL / 330G

Karbonhidrat

11.9g

· 4% GDV

Protein

1.7g

· 3% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 88% · Protein 13% · Yağ 0%

Black Bruin Bira besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (330 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori158 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum17 mg1%
Karbonhidrat11.9 g4%
Lif0 g0%
Protein1.7 g3%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Şişe Black Bruin Bira Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 şişe (orta)330 g158 kcal
100 g100 g48 kcal
1 su bardağı (orta)250 g120 kcal
1 kutu (orta)330 g158 kcal
1 porsiyon (büyük)400 g192 kcal
1 şişe (büyük)500 g240 kcal
1 kutu (büyük)500 g240 kcal
1 paket (kocaman)1980 g950 kcal

Değerler, 100 gramdaki 48 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Black Bruin Bira Hakkında Sık Sorulan Sorular

Black Bruin bira nasıl bir biradır?

Black Bruin bira, koyu renkli ve malt aroması belirgin bir biradır. Koyu görünümü ve kavrulmuş maltı andıran tadı onu açık renkli, daha hafif aromalı biralardan ayırır.

Black Bruin bira tadı nasıldır?

Black Bruin bira malt ağırlıklı, gövdeli ve hafif kavruk aromalı bir tada sahiptir. Koyu rengi nedeniyle tatlı olduğu düşünülebilir; ancak renginden tek başına tatlılık düzeyi çıkarılamaz.

Black Bruin bira alkol oranı kaçtır?

Black Bruin biranın alkol oranı şişe veya kutu etiketinde belirtilir. Oran ülkeye ya da ürün çeşidine göre değişebileceğinden, belirli bir değeri varsaymak yerine satın aldığınız ambalajdaki bilgiyi esas alın.

Black Bruin bira hangi malzemelerle yapılır?

Black Bruin bira, bira üretiminde kullanılan su, malt, şerbetçiotu ve maya ile hazırlanır. Koyu rengi ve malt karakteri, özellikle kullanılan maltların türü ve kavrulma derecesiyle ilişkilidir.

Black Bruin bira normal biradan nasıl farklıdır?

Black Bruin bira, açık renkli lagerlere kıyasla koyu rengi ve daha belirgin malt aromasıyla öne çıkar. Bu fark, içeceğin mutlaka daha güçlü ya da daha tatlı olduğu anlamına gelmez; alkol oranı etiketten kontrol edilmelidir.

Black Bruin bira nasıl servis edilir?

Black Bruin bira soğuk servis edilir; ancak aşırı soğutmak malt aromasını daha az belirgin hâle getirebilir. Bardağa yavaşça dökmek, köpüğün taşmasını azaltır ve içimini kolaylaştırır.

Black Bruin bira hangi yemeklerle iyi gider?

Black Bruin bira ızgara et, burger ve kavrulmuş ya da fırınlanmış yemeklerle iyi eşleşir. Maltlı aroması, bu yiyeceklerin kızarmış ve yoğun tatlarıyla uyum sağlar; daha hafif yemeklerin tadını ise baskılayabilir.

Black Bruin bira açıldıktan sonra saklanır mı?

Black Bruin bira açıldıktan sonra saklanabilir, ancak kısa sürede gazını ve köpüğünü kaybeder. En iyi tat ve doku için açıldığı anda tüketin; kalanını kapatıp buzdolabına koysanız bile taze açılmış gibi olmaz.

Black Bruin bira şişesi açılmadan nasıl saklanır?

Black Bruin bira, açılmamış hâlde serin ve güneş görmeyen bir yerde saklanır. Isı ve ışık tadını olumsuz etkileyebilir; en iyi sonuç için ambalajdaki saklama koşullarına ve tavsiye edilen tüketim tarihine uyun.

Black Bruin bira yemek pişirirken kullanılabilir mi?

Evet, Black Bruin bira yemek pişirmede kullanılabilir. Maltlı aroması et soslarına, güveçlere ve bazı hamur işlerine derinlik katar; koyu tadı belirgin olabileceğinden tarifte az miktarla başlayıp sonucu tatmak iyi olur.

Black Bruin Bira Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B3

1.49mg · 9% GDV

B2

0.08mg · 6% GDV

Biotin

1.65µg · 6% GDV

B1

0.05mg · 4% GDV

Mineraller

Fosfor

40mg · 6% GDV

Magnezyum

23mg · 5% GDV

Bakır

0.03mg · 3% GDV

Selenyum

1.65µg · 3% GDV

Potasyum ⭐

89mg · 3% GDV

Sodyum

17mg · 1% GDV

Black Bruin Bira Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

15
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

6.6
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Black Bruin Bira Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 şişe (orta) (330 g) için alınan 158 kaloriyi harcamak:

🚶

39dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

16dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

21dk

Bisiklet

🏊

18dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Black Bruin Bira Nedir?

Black Bruin bira, maltlı tahıl, şerbetçiotu, maya ve suyla üretilen koyu renkli bir biradır. Malt aroması belirgin, gövdeli ve hafif kavruk tatları olan bu tür biralar genellikle soğuk servis edilir.

Türkiye’de siz de yemeğin yanında, özellikle ızgara etler veya kızartmalarla eşleştirebilir; arkadaş buluşmalarında atıştırmalıklarla sunabilirsiniz. Besin değerleri bakımından yağ içermez ve karbonhidratı sınırlıdır; 100 gramı 48 kalori ve 3,6 gram karbonhidrat sağlar. Tadı yoğun olduğundan daha hafif bir eşlik için yanında su bulundurabilir, daha küçük bir porsiyon tercih edebilirsiniz.

Black Bruin Bira Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

10/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

36/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Black Bruin Bira İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Black Bruin Bira Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Black Bruin Bira Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Black Bruin Bira Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Black Bruin Bira ile Karşılaştır

🍺vs☕️
Black Bruin Bira vs Türk kahvesi100 g'da 41 kalori fazla
→
🍺vs🥛
Black Bruin Bira vs Ayran100 g'da 11 kalori fazla
→
🍺vs🧊🍵
Black Bruin Bira vs Buzlu Çay100 g'da 28 kalori fazla
→
🍺vs🍵
Black Bruin Bira vs Çay100 g'da 47 kalori fazla
→

Black Bruin Bira Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Black Bruin Bira hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.