🍦
Bkool dondurma Kaç Kalori?
Tatlı, soğuk, sütlü dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bkool dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
205
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24g
· 47%
Protein
3.5g
· 7%
Yağ
10.5g
· 46%
Lif
0.5g
Bkool dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
90µg · 10% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
10µg · 7% GDV
Bkool dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bkool dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bkool dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bkool dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bkool dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Bkool dondurma Gibi Besinler
Bkool dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bkool dondurma kaç kalori?
Bkool dondurma 100 gramda 205 kalori içerir. Aynı porsiyonda 24 g karbonhidrat, 10,5 g yağ ve 3,5 g protein bulunur.
Bkool dondurma diyete uygun mu?
Bkool dondurma vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramda 205 kalori içerir, glisemik indeksi 60’tır ve ultra işlenmiş bir üründür; porsiyon kontrolü önemlidir.
Bkool dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.