Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Bitterli Tadelle Kaç Kalori?
Yoğun kakao, bitter çikolata, antioksidan kaynağı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Bitterli Tadelle (35 g) 189 kaloridir. 100 gramında 540 kalori vardır. İçinde 16.5 g karbonhidrat, 2.2 g protein, 12.6 g yağ ve 3 g lif bulunur. 0.5 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %58'ini karşılar. Glisemik indeksi 23 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Bitterli Tadelle Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 35 g
189
KCAL / 35G
Karbonhidrat
16.5g
· 6% GDV
Protein
2.2g
· 4% GDV
Yağ
12.6g
· 16% GDV
Lif
3g
· 11% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 35% · Protein 5% · Yağ 60%
Bitterli Tadelle besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 189 kcal | |
| Yağ | 12.6 g | 16% |
| Doymuş yağ | 7.53 g | 38% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 3.5 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 16.5 g | 6% |
| Lif | 3 g | 11% |
| Protein | 2.2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Bitterli Tadelle Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 35 g | 189 kcal |
| 1 g | 1 g | 5 kcal |
| 1 dilim (ince) | 10 g | 54 kcal |
| 1 adet (küçük) | 20 g | 108 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 20 g | 108 kcal |
| 1 adet (büyük) | 60 g | 324 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 70 g | 378 kcal |
| 100 g | 100 g | 540 kcal |
| 1 paket (üç katı) | 105 g | 567 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 540 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bitterli Tadelle Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bitterli Tadelle ile normal Tadelle arasındaki fark nedir?
Bitterli Tadelle, Tadelle’nin daha yoğun kakaolu ve daha az sütlü tat profiline sahip seçeneğidir. Normal Tadelle’nin tadı daha tatlı ve sütlü gelebilir; iki ürünün içeriği ve lezzeti ürün çeşidine göre değişebilir.
Bitterli Tadelle nasıl saklanır?
Bitterli Tadelle’yi serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcak ortamda erimesini önlemek için buzdolabına koyabilirsiniz; ancak soğukta oluşabilecek nem ve koku geçişini önlemek için kapalı bir kap kullanın.
Bitterli Tadelle tatlı yapımında kullanılır mı?
Evet, Bitterli Tadelle tatlılarda kullanılabilir. Parçalayıp kek, kurabiye veya soslara ekleyebilir; bitter tadının tarifin tatlılığını dengeleyeceğini hesaba katabilirsiniz. Ürünün içindeki parçalar ve kaplama, erimiş çikolatanın dokusunu tarif çikolatasından farklı kılabilir.
Bitterli Tadelle nasıl eritilir?
Bitterli Tadelle’yi küçük parçalara bölüp benmari usulü, kısık ısıyla ve karıştırarak eritin. Su damlası çikolatayı koyulaştırabileceğinden kullandığınız kap ve kaşığın kuru olması önemlidir. Mikrodalga kullanıyorsanız kısa aralıklarla ısıtıp her seferinde karıştırın.
Bitterli Tadelle’nin üzeri neden beyazlar?
Bitterli Tadelle’nin üzerindeki beyaz tabaka çoğunlukla çikolatanın sıcaklık değişiminde yağının veya şekerinin yüzeye çıkmasından kaynaklanır. Bu görünüm tek başına bozulduğu anlamına gelmez; yine de kötü koku, tat veya ambalaj hasarı varsa tüketmeyin.
Bitterli Tadelle’nin tadı çok acı mıdır?
Bitterli Tadelle, sütlü çikolataya kıyasla daha yoğun ve daha az tatlı algılanabilir; ancak “bitter” olması tadının herkes için keskin biçimde acı olacağı anlamına gelmez. Tat algısı kakaolu ürünlere alışkanlığa ve kişisel tercihe bağlıdır.
Bitterli Tadelle kafein içerir mi?
Evet, kakaolu olduğu için Bitterli Tadelle doğal olarak bir miktar kafein içerir; kakaoda bulunan teobromin de uyarıcı etki gösterebilir. Ürünün porsiyonundaki kafein miktarı verilen bilgiler arasında olmadığından kesin bir miktar belirtilemez.
Bitterli Tadelle gece yenirse uykuyu kaçırır mı?
Bitterli Tadelle bazı kişilerde gece tüketildiğinde uykuyu etkileyebilir; kakaodan gelen kafein ve teobromin buna katkıda bulunabilir. Kafeine duyarlıysanız veya uykuya dalmakta zorlanıyorsanız, yatma saatine yakın yememek daha iyi bir seçimdir.
Bitterli Tadelle diyabeti olanlar için uygun mudur?
Diyabeti olanlar Bitterli Tadelle’yi karbonhidrat ve şeker içerebilen bir tatlı olarak değerlendirip porsiyonuna dikkat etmelidir; bitter olması şekersiz olduğu anlamına gelmez. Kan şekeri yönetiminize göre uygun porsiyonu doktor veya diyetisyeninizle belirleyin.
Bitterli Tadelle köpekler için zararlı mıdır?
Evet, Bitterli Tadelle köpekler için zararlı olabilir. Çikolatadaki teobromin ve kafein köpeklerde zehirlenmeye yol açabilir; ürünü köpeğinizden uzak tutun ve yediyse miktarı beklemeden veterinerinize başvurun.
Bitterli Tadelle Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.63mg · 4% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Biotin
0.7µg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.52mg · 58% GDV
Manganez
0.39mg · 17% GDV
Demir
2.97mg · 17% GDV
Magnezyum
46mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
130mg · 4% GDV
Sodyum
3.5mg · 0% GDV
Bitterli Tadelle Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bitterli Tadelle Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (35 g) için alınan 189 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bitterli Tadelle Nedir?
Bitterli Tadelle, Türkiye’deki Tadelle markasının kakao tadı belirgin bitter çikolata barıdır. Tek başına atıştırmalık olarak yenir; küçük parçalara bölünüp tatlılarda da kullanılabilir.
Sertçe kırılan dokusu ve yoğun, hafif acımsı tadı çay ya da kahvenin yanında iyi gider. Besin içeriği bakımından enerji yoğun; yağ ve karbonhidratı belirgin, ayrıca bir miktar lif içerir. Daha hafif bir ara öğün için bir parçayı meyveyle eşleştirebilir, paketin tamamı yerine küçük bir porsiyon tercih edebilirsiniz.
Bitterli Tadelle Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Bitterli Tadelle İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bitterli Tadelle Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bitterli Tadelle Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bitterli Tadelle Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.53g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.92g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.42g
Omega 6:3 oranı 7:1
İdeal 4:1 üzerinde (7:1).
Bitterli Tadelle ile Karşılaştır
Bitterli Tadelle Gibi Besinler
Bitterli Tadelle hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.