Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Bitterli Frigo Kaç Kalori?
Bitter çikolata kaplı işlenmiş tatlı atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Bitterli Frigo (25 g) 129 kaloridir. 100 gramında 515 kalori vardır. İçinde 14.6 g karbonhidrat, 1.5 g protein, 7.2 g yağ ve 1.5 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 48 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Bitterli Frigo Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
129
KCAL / 25G
Karbonhidrat
14.6g
· 5% GDV
Protein
1.5g
· 3% GDV
Yağ
7.2g
· 9% GDV
Lif
1.5g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 45% · Protein 5% · Yağ 50%
Bitterli Frigo besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 129 kcal | |
| Yağ | 7.2 g | 9% |
| Doymuş yağ | 4.2 g | 21% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 24 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 14.6 g | 5% |
| Lif | 1.5 g | 5% |
| Protein | 1.5 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Bitterli Frigo Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 129 kcal |
| 1 adet (küçük) | 12 g | 62 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 40 g | 206 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 258 kcal |
| 1 paket (küçük) | 60 g | 309 kcal |
| 1 paket (orta) | 90 g | 464 kcal |
| 100 g | 100 g | 515 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 515 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bitterli Frigo Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bitterli Frigo nedir?
Bitterli Frigo, bitter çikolata kaplı, paketli ve işlenmiş bir tatlı atıştırmalıktır. Bitter kaplama, onu sade çikolatadan ayırır; ürünün iç dolgusu veya tarifi hakkında mevcut bilgilerde ayrıntı bulunmuyor.
Bitterli Frigo’nun içinde ne var?
Bitterli Frigo’nun dışı bitter çikolata kaplıdır; iç kısmının tam içeriği mevcut ürün bilgilerinde belirtilmiyor. İç dolgu ve kullanılan malzemeler ürüne göre değişebileceğinden, kesin tarif için ambalajdaki içerik listesine bakın.
Bitterli Frigo buzdolabında saklanmalı mı?
Bitterli Frigo’yu serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın; çikolata kaplama sıcakta yumuşayabilir. Ortam çok sıcaksa kapalı ambalajıyla buzdolabına koyabilirsiniz, ancak yoğunlaşma ve buzdolabı kokularını önlemek için ambalajı açmadan saklayın.
Bitterli Frigo’nun kaplaması bitter çikolata mı?
Evet, Bitterli Frigo bitter çikolata kaplı bir tatlı atıştırmalıktır. Bu bilgi kaplamanın türünü belirtir; kakao oranını veya tüm ürünün bitter çikolatadan oluştuğunu göstermez.
Bitterli Frigo çay veya kahvenin yanında yenir mi?
Evet, Bitterli Frigo’yu çay veya kahvenin yanında küçük bir tatlı olarak yiyebilirsiniz. Çikolata kaplaması sıcak havada ya da sıcak içeceğin yanında yumuşayabileceğinden, servis etmeden hemen önce ambalajından çıkarmak daha uygundur.
Bitterli Frigo ambalajı açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Bitterli Frigo’yu açtıktan sonra kalan kısmı hava almayacak şekilde sarıp serin ve kuru bir yerde tutun. Böylece çikolata kaplaması kokuları daha az çeker ve ürün nemden korunur; uzun süre açıkta bırakmayın.
Bitterli Frigo eritilip tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Bitterli Frigo’yu düşük ısıda eritip tatlıların üzerine gezdirebilirsiniz; ancak iç kısmı varsa çikolata gibi tamamen homojen erimeyebilir. Isıyı yavaş artırın ve kaplamanın yanmaması için sık sık karıştırın.
Bitterli Frigo dondurulabilir mi?
Bitterli Frigo dondurulabilir, ancak çözüldüğünde çikolata kaplamasının dokusu değişebilir veya yüzeyinde nem oluşabilir. Deneyecekseniz ürünü hava almayan bir ambalajda dondurun ve çözünürken ambalajını açmadan bekletin.
Bitterli Frigo sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Bitterli Frigo, bitter çikolata kaplı olsa da işlenmiş bir tatlı atıştırmalıktır; bu kaplama onu tek başına sağlıklı bir yiyecek yapmaz. Ara sıra, dengeli beslenmenin içinde tatlı olarak tüketmek daha uygundur.
Bitterli Frigo diyabeti olanlar için uygun mu?
Bitterli Frigo karbonhidrat içeren bir tatlı atıştırmalıktır ve kan şekerini etkileyebilir. Porsiyonunuzu kişisel öğün planınıza göre belirleyin; diyabetiniz varsa ürünün size uygunluğu konusunda doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Bitterli Frigo Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.03mg · 2% GDV
B12
0.05µg · 2% GDV
Biotin
0.53µg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.09mg · 10% GDV
Fosfor
41mg · 6% GDV
Manganez
0.13mg · 6% GDV
Demir
0.85mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
78mg · 2% GDV
Sodyum
24mg · 1% GDV
Bitterli Frigo Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bitterli Frigo Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 129 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bitterli Frigo Nedir?
Bitterli Frigo, dışı bitter çikolatayla kaplı hazır bir tatlı atıştırmalıktır. İçindeki dolgunun türü hakkında bilgi olmadığından, onu çikolata kaplamasıyla öne çıkan paketli bir şekerleme olarak düşünebilirsiniz; belirli bir yöresel kökeni olduğuna dair de bilgi yok.
Bitter çikolatanın hafif acı kakao tadı, tatlı atıştırmalıklara göre daha yoğun bir lezzet verir. Türkiye’de kahvenin yanında ya da çay saatinde küçük bir tatlı olarak sunabilirsiniz. Yağ ve karbonhidrat yönünden yoğun, lif ve protein yönünden görece sınırlıdır; bu nedenle küçük bir parça çoğu zaman yeterli olur. Daha dengeli bir ara öğün için yanında meyve tercih edebilirsiniz.
Bitterli Frigo Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Bitterli Frigo İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bitterli Frigo Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bitterli Frigo Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bitterli Frigo Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 53:1
İdeal 4:1 üzerinde (53:1).
Bitterli Frigo ile Karşılaştır
Bitterli Frigo Gibi Besinler
Bitterli Frigo hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.