🍫
Süzme yoğurtlu bitter top Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum içeren, bitter çikolatalı yoğurtlu atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Süzme yoğurtlu bitter top Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.5g
· 34%
Protein
8.5g
· 12%
Yağ
17.5g
· 54%
Lif
4.2g
Süzme yoğurtlu bitter top Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
168mg · 24% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Süzme yoğurtlu bitter top Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Süzme yoğurtlu bitter top İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Süzme yoğurtlu bitter top Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Süzme yoğurtlu bitter top Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Süzme yoğurtlu bitter top Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 14.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.4:1).
Süzme yoğurtlu bitter top Gibi Besinler
Süzme yoğurtlu bitter top Hakkında Sık Sorulan Sorular
Süzme yoğurtlu bitter top kaç kalori?
Süzme yoğurtlu bitter top 100 gramında 285 kalori içerir. Aynı miktarda 8,5 g protein, 24,5 g karbonhidrat ve 17,5 g yağ bulunur.
Süzme yoğurtlu bitter top kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 38'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak 100 gramında 24,5 g karbonhidrat içerir.
Süzme yoğurtlu bitter top hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.