EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍫

Ülker· tüm ürünler

Bitter Süt Burger Kaç Kalori?

Bitter çikolata kaplamalı, süt kremalı kek atıştırmalığı

KALORİ · 100 G

438kcal

GI

58orta

POTASYUM · 100 G

235mg

LİF · 100 G

2.8g

Kısa cevap

1 paket (orta) Bitter Süt Burger (35 g) 153 kaloridir. 100 gramında 438 kalori vardır. İçinde 19.2 g karbonhidrat, 2.1 g protein, 7.6 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Bitter Süt Burger Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 35 g

153

KCAL / 35G

Karbonhidrat

19.2g

· 7% GDV

Protein

2.1g

· 4% GDV

Yağ

7.6g

· 10% GDV

Lif

1g

· 4% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 50% · Protein 5% · Yağ 45%

Bitter Süt Burger besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (35 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori153 kcal
Yağ7.6 g10%
Doymuş yağ3.71 g19%
Trans yağ0.04 g
Sodyum86 mg4%
Karbonhidrat19.2 g7%
Lif1 g4%
Protein2.1 g4%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Paket Bitter Süt Burger Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 paket (orta)35 g153 kcal
1 adet (mini)18 g79 kcal
1 adet (küçük)28 g123 kcal
1 adet (orta)35 g153 kcal
1 paket (iki katı)70 g307 kcal
2 adet (iki katı)70 g307 kcal
100 g100 g438 kcal
1 porsiyon (üç katı)105 g460 kcal
1 paket (kocaman)140 g613 kcal

Değerler, 100 gramdaki 438 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Bitter Süt Burger Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bitter Süt Burger nedir?

Bitter Süt Burger, süt kreması dolgulu kekin bitter çikolatayla kaplandığı paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Yumuşak kek, sütlü dolgu ve çikolata kaplaması bir arada sunulur.

Bitter Süt Burger'in klasik süt burgerden farkı nedir?

Bitter Süt Burger'i öne çıkaran fark, dışındaki bitter çikolata kaplamasıdır. Klasik süt burgerlerde genellikle süt kremalı kek ön plandadır; bu üründe çikolata, tadı daha yoğun ve kakao aromalı hale getirir.

Bitter Süt Burger buzdolabında mı saklanmalı?

Bitter Süt Burger için ambalajdaki saklama talimatını izleyin; ürünün kapalı halde buzdolabı gerektirip gerektirmediği üreticiye göre değişebilir. Açtıktan sonra kremalı kısmı uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın ve kısa sürede tüketin.

Bitter Süt Burger'in içindeki krema ne türdür?

Bitter Süt Burger'in içinde süt kremalı bir dolgu bulunur; bu dolgu kek katmanlarının arasında yer alır. Dolgunun tam içeriği ve kıvamı ürünü üreten markanın tarifine göre değişebilir.

Bitter Süt Burger'in çikolata kaplaması gerçekten acı mı?

Bitter Süt Burger'in kaplaması bitter çikolatadır, ancak bu mutlaka şekersiz veya çok acı olduğu anlamına gelmez. Süt kremasının tatlılığı çikolatanın kakao tadıyla dengelenir; algılanan acılık ürüne göre farklılık gösterebilir.

Bitter Süt Burger dondurulabilir mi?

Bitter Süt Burger dondurulabilir, ancak çözüldüğünde kekin yumuşaklığı ve süt kremasının dokusu değişebilir. Deneyecekseniz ürünü hava geçirmez biçimde sarın ve çözüldükten sonra yeniden dondurmayın.

Bitter Süt Burger evde yapılabilir mi?

Evet, Bitter Süt Burger benzeri bir tatlı evde hazırlanabilir: yumuşak kek katmanlarının arasına sütlü krema sürüp dışını eritilmiş bitter çikolatayla kaplayın. Kesmeden önce buzdolabında dinlendirmek, kremanın yerleşmesine yardımcı olur.

Bitter Süt Burger çayla yenir mi?

Evet, Bitter Süt Burger çayın yanında tatlı atıştırmalık olarak yenebilir. Özellikle şekersiz çay, kremalı dolgunun ve çikolata kaplamasının tatlılığını dengeleyebilir; küçük paketli olması ara öğünde taşımayı da kolaylaştırır.

Bitter Süt Burger çocuklar için uygun bir atıştırmalık mı?

Bitter Süt Burger çocuklara ara sıra sunulabilecek tatlı bir atıştırmalıktır, ancak günlük temel bir besin yerine geçmez. Çocukların sık tükettiği bir seçenek haline getirmek yerine daha besleyici ara öğünlerle dönüşümlü sunun.

Bitter Süt Burger kilo aldırır mı?

Bitter Süt Burger tek başına kilo aldırmaz; ancak enerji yoğun, tatlı bir paketli atıştırmalıktır. Büyük porsiyonlar veya sık tüketim günlük enerji alımını artırabilir, bu nedenle bir paketi ara sıra tüketmek daha ölçülü olur.

Bitter Süt Burger Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B2

0.08mg · 6% GDV

B12

0.12µg · 5% GDV

E Vitamini

0.63mg · 4% GDV

A Vitamini

25.9µg · 3% GDV

Mineraller

Bakır

0.1mg · 11% GDV

Fosfor

55mg · 8% GDV

Manganez

0.13mg · 6% GDV

Kalsiyum

51mg · 5% GDV

Sodyum

86mg · 4% GDV

Potasyum ⭐

82mg · 2% GDV

Bitter Süt Burger Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

58
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

6.7
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bitter Süt Burger Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 paket (orta) (35 g) için alınan 153 kaloriyi harcamak:

🚶

38dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

16dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

21dk

Bisiklet

🏊

18dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Bitter Süt Burger Nedir?

Bitter Süt Burger, yumuşak kek katmanlarının arasındaki süt kreması ve üzerini kaplayan bitter çikolatayla hazırlanan paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Burger biçimi, iki kek parçası arasındaki dolgusuyla gelir; adındaki “burger” tuzlu bir sandviç olduğu anlamına gelmez.

Türkiye’de kahvaltıda ya da çay saatinde, küçük bir tatlı molası olarak yenebilir; çocukların beslenme çantalarına da konur. Kek ve krema dokusu yumuşak, çikolata kaplaması daha yoğun ve hafif acımsıdır. Enerjisi ve karbonhidratı görece yüksek, proteini ise sınırlıdır; 100 gramında 438 kcal bulunur. Daha hafif bir ara öğün için tek paketi paylaşabilir, yanında şekersiz çay veya kahve tercih edebilirsiniz.

Bitter Süt Burger Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

22/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

23/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Bitter Süt Burger İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bitter Süt Burger Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz var
Yumurta var
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Bitter Süt Burger Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bitter Süt Burger Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.71g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.78g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.54g

⚖️

Omega 6:3 oranı 49:1

İdeal 4:1 üzerinde (49:1).

Bitter Süt Burger ile Karşılaştır

🍫vs🍬
Bitter Süt Burger vs Güllü lokum100 g'da 108 kalori fazla
→
🍫vs🍯
Bitter Süt Burger vs Karamel sos100 g'da 118 kalori fazla
→
🍫vs🍫
Bitter Süt Burger vs Bitter Çikolata100 g'da 102 kalori az
→
🍫vs🍮
Bitter Süt Burger vs Höşmerim100 g'da 118 kalori fazla
→

Bitter Süt Burger Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Bitter Süt Burger hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.