Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Yüksek şeker içerir
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (küçük) Bitter şeker (6 g) 23 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 5.9 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 6 g
23
KCAL / 6G
Karbonhidrat
5.9g
· 2% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 23 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.5 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 5.9 g | 2% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 6 g | 23 kcal |
| 1 adet (mini) | 3 g | 12 kcal |
| 2 adet (orta) | 12 g | 47 kcal |
| 1 yemek kaşığı (bütün) | 15 g | 59 kcal |
| 4 adet (büyük) | 24 g | 94 kcal |
| 1 ons (bütün) | 28 g | 109 kcal |
| 1 paket (küçük) | 40 g | 156 kcal |
| 1 paket (büyük) | 80 g | 312 kcal |
| 100 g | 100 g | 390 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 390 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bitter şeker, şekerin ısıtılıp koyulaştırılmasıyla yapılan sert bir şekerlemedir. Koyu rengi ve hafif yanık-karamel tadı, sade şekerlemelerden ayrılmasını sağlar.
Bitter şeker, şekeri bir tavada kısık-orta ateşte eritip koyu kehribar rengine gelince ısıdan alarak yapılır. Çok fazla pişirmek tadını keskin biçimde acılaştırır; sıcak şeker ciddi yanıklara yol açabileceğinden dikkatli olun.
Bitter şeker fazla ısıtıldığında şeker yanmaya başladığı için acılaşır. Koyu karamel aroması normaldir; keskin, isli bir tat ise genellikle gereğinden fazla pişirildiğini gösterir.
Bitter şekerin belirgin özelliği koyulaştırılmış şekerden gelen karamelimsi, hafif acı tadıdır. Akide şekeri ise çoğunlukla farklı aroma ve renklerde hazırlanır; iki ad bazı yörelerde benzer sert şekerlemeler için kullanılabilir.
Bitter şeker öksürüğü tedavi etmez. Sert bir şekerlemeyi emmek tükürük salgısını artırıp boğaz kuruluğunu kısa süreli hafifletebilir, ancak bu etki geçicidir ve altta yatan nedeni gidermez.
Evet, bitter şeker çaya konabilir; sıcak içecekte çözünerek çayı tatlandırır ve hafif karamel aroması verir. İçeceğe eklerken şeker miktarını hesaba katın, çünkü tadı sade şekerle aynı olmayabilir.
Bitter şekeri serin ve kuru bir yerde, hava almayan kapalı bir kapta saklayın. Nem, sert şekerlemeleri yapışkanlaştırabilir; doğrudan güneş ve ısı da yumuşamalarına neden olabilir.
Bitter şeker küçük çocuklar için boğulma riski oluşturabilir; sert şekerlemeler ağızda kolayca parçalanmayabilir. Daha büyük çocuklarda da sık tüketim diş çürüğü riskini artırır, bu nedenle ara sıra ve gözetim altında verilmesi daha uygundur.
Evet, bitter şekerdeki şeker diş çürüğüne katkıda bulunabilir. Şekerlemeyi uzun süre emmek dişleri şekerle daha uzun süre temas ettirir; sonrasında su içmek ve düzenli diş temizliği yapmak ağız bakımını destekler.
Bitter şeker, kan şekerini yükseltebilen yoğun bir şekerlemedir; diyabeti olanlar miktarı ve zamanlamayı kişisel beslenme planlarına göre değerlendirmelidir. Kan şekeri kontrolünüz veya ilaçlarınız açısından emin değilseniz doktorunuza ya da diyetisyeninize danışın.
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Demir
0.11mg · 1% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Manganez
0.01mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
8.4mg · 0% GDV
Sodyum
1.5mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (küçük) (6 g) için alınan 23 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bitter şeker, şekerin koyulaşana kadar ısıtılmasıyla hazırlanan, sert ve koyu renkli bir şekerlemedir. Belirli bir yöreye ait tek bir tariften çok, şekerin karamelimsi hâle getirildiği basit bir tatlı olarak düşünülebilir.
Tadı belirgin biçimde tatlı, hafif yanık ve karamelsidir; küçük parçalar hâlinde emilerek yenir. Türkiye’de çayın yanında ikram edebilir, kahve molasında tek başına tüketebilirsiniz. Besin değerinin neredeyse tamamı şekerden gelir; protein, yağ ve lif içermez. Tatlı isteğinizi küçük bir parçayla karşılamak isterseniz porsiyonu sınırlı tutun; sade çayla iyi gider.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.