EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Uzun bir bardakta, içinden küçük kabarcıkların yükseldiği berrak, soluk sarı gazlı içecek ve kenarına iliştirilmiş ince bir limon dilimi görülüyor.

Bitter lemon içeceği Kaç Kalori?

Karbonatlı, acı limon aromalı meşrubat

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

37kcal

GI

63orta

POTASYUM · 100 G

2mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 kutu (bütün) Bitter lemon içeceği (330 g) 122 kaloridir. 100 gramında 37 kalori vardır. İçinde 30.4 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Bitter lemon içeceği Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 kutu (bütün) · 330 g

122

KCAL / 330G

Karbonhidrat

30.4g

· 11% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Bitter lemon içeceği besin değerleri tablosu · 1 kutu (bütün) (330 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori122 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum26 mg1%
Karbonhidrat30.4 g11%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Kutu Bitter lemon içeceği Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 kutu (bütün)330 g122 kcal
100 g100 g37 kcal
1 kutu (mini)150 g56 kcal
1 kutu (küçük)200 g74 kcal
1 su bardağı (orta)240 g89 kcal
1 şişe (küçük)250 g93 kcal
1 porsiyon (orta)330 g122 kcal
1 şişe (orta)500 g185 kcal
2 kutu (iki katı)660 g244 kcal

Değerler, 100 gramdaki 37 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Bitter lemon içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bitter lemon içeceği nedir?

Bitter lemon içeceği, limon aroması ve kininin acımsı tadını gazlı, genellikle şekerli bir içecekte birleştirir. Tonikten farklı olarak belirgin bir narenciye tadı taşır; alkolsüz olarak da içilebilir.

Bitter lemon içeceği ile tonik arasındaki fark nedir?

Bitter lemon içeceği daha belirgin limon aromasına ve genellikle daha tatlı, narenciyeli bir tada sahiptir; tonikte kininin acılığı daha öne çıkar. Her ikisi de gazlıdır ve kokteyllerde kullanılabilir.

Bitter lemon içeceğinin içinde ne var?

Bitter lemon içeceği genellikle gazlı su, şeker veya tatlandırıcı, limon aroması ya da suyu ve acı tadı veren kinin içerir. Markaya göre içerik değişebilir; ticari ürün, ultra işlenmiş bir gazlı meşrubattır.

Bitter lemon içeceği nasıl içilir?

Bitter lemon içeceği soğuk ve sade içilebilir; limon dilimi veya buzla servis etmek narenciye tadını öne çıkarır. Acı-tatlı karakteri nedeniyle cin gibi alkollü içeceklerle kokteyl yapımında da kullanılır.

Bitter lemon içeceği ile limonata aynı şey mi?

Hayır, bitter lemon içeceği limonata değildir. Gazlıdır ve kinin nedeniyle acımsı bir tadı bulunur; limonata ise genellikle limon suyu, su ve şekerle hazırlanır ve kinin içermez.

Bitter lemon içeceğinde kinin var mı?

Evet, bitter lemon içeceği tipik olarak acı tadını veren kinin içerir. Kinin miktarı ürüne göre değişir; bu içecek sıtma tedavisinde kullanılan ilaçlarla aynı şey değildir.

Bitter lemon içeceği kafein içerir mi?

Bitter lemon içeceği genellikle kafein içermez; acı tadı çoğunlukla kinin ve narenciye aromasından gelir. Ürün formülleri değişebildiği için kafein konusunda kesin bilgi gerekiyorsa ambalajdaki içindekiler bölümünü kontrol edin.

Bitter lemon içeceği açıldıktan sonra ne kadar dayanır?

Bitter lemon içeceği açıldıktan sonra buzdolabında, ağzı kapalı tutulursa genellikle birkaç gün içilebilir; ancak gazı ve aroması giderek azalır. Tadı veya kokusu değişmişse içmeyin.

Bitter lemon içeceği evde yapılabilir mi?

Evet, bitter lemon içeceğinin ev yapımı benzeri gazlı su, limon suyu, şeker şurubu ve az miktarda acı narenciye aromasıyla hazırlanabilir. Kinin kullanmadan da benzer bir acı-tatlı lezzet elde edebilirsiniz.

Bitter lemon içeceği diyabeti olanlar için uygun mu?

Şekerle tatlandırılmış bitter lemon içeceği kan şekerini yükseltebilir; şekersiz çeşitler farklı bir seçenek olabilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve içeceğin tatlandırıcısı konusunda sağlık uzmanınızın önerisini izleyin.

Bitter lemon içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

3.3mg · 4% GDV

A Vitamini

0µg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

Mineraller

Bakır

0.02mg · 2% GDV

Sodyum

26mg · 1% GDV

Manganez

0.01mg · 0% GDV

Magnezyum

1.65mg · 0% GDV

Potasyum ⭐

6.6mg · 0% GDV

Bitter lemon içeceği Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

63
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

19.8
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bitter lemon içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 kutu (bütün) (330 g) için alınan 122 kaloriyi harcamak:

🚶

30dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

12dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

17dk

Bisiklet

🏊

14dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Bitter lemon içeceği Nedir?

Bitter lemon içeceği, limon ve diğer turunçgillerin tadını kininin belirgin acılığıyla birleştiren, gazlı ve genellikle şekerli bir meşrubattır. İngiltere’de geliştirilen bu içecek, tonik suya benzer acı-tatlı profiliyle tanınır; tarif ve tatlılık markaya göre değişebilir.

Türkiye’de çoğunlukla soğuk içilir; tek başına serinletici olarak sunulabildiği gibi yemeklerin yanında veya kokteyllerde karıştırıcı olarak da kullanılır. Limon aroması ferah, bitişi ise hafif acıdır. Besin değerinin çoğu karbonhidrattan gelir: 100 gramında 9,2 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir içim için bardağa buz ve soda ekleyerek tadını seyreltebilirsiniz.

Bitter lemon içeceği Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

8/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

36/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Bitter lemon içeceği İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bitter lemon içeceği Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Bitter lemon içeceği Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bitter lemon içeceği Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Bitter lemon içeceği ile Karşılaştır

🍋vs☕️
Bitter lemon içeceği vs Türk kahvesi100 g'da 30 kalori fazla
→
🍋vs🥛
Bitter lemon içeceği vs Ayran100 g'da aynı kalori
→
🍋vs🧊🍵
Bitter lemon içeceği vs Buzlu Çay100 g'da 17 kalori fazla
→
🍋vs🍵
Bitter lemon içeceği vs Çay100 g'da 36 kalori fazla
→

Bitter lemon içeceği Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Bitter lemon içeceği hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.