Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Karbonatlı, acı limon aromalı meşrubat
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 kutu (bütün) Bitter lemon içeceği (330 g) 122 kaloridir. 100 gramında 37 kalori vardır. İçinde 30.4 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 kutu (bütün) · 330 g
122
KCAL / 330G
Karbonhidrat
30.4g
· 11% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 122 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 26 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 30.4 g | 11% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (bütün) | 330 g | 122 kcal |
| 100 g | 100 g | 37 kcal |
| 1 kutu (mini) | 150 g | 56 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 200 g | 74 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 89 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 93 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 330 g | 122 kcal |
| 1 şişe (orta) | 500 g | 185 kcal |
| 2 kutu (iki katı) | 660 g | 244 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 37 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bitter lemon içeceği, limon aroması ve kininin acımsı tadını gazlı, genellikle şekerli bir içecekte birleştirir. Tonikten farklı olarak belirgin bir narenciye tadı taşır; alkolsüz olarak da içilebilir.
Bitter lemon içeceği daha belirgin limon aromasına ve genellikle daha tatlı, narenciyeli bir tada sahiptir; tonikte kininin acılığı daha öne çıkar. Her ikisi de gazlıdır ve kokteyllerde kullanılabilir.
Bitter lemon içeceği genellikle gazlı su, şeker veya tatlandırıcı, limon aroması ya da suyu ve acı tadı veren kinin içerir. Markaya göre içerik değişebilir; ticari ürün, ultra işlenmiş bir gazlı meşrubattır.
Bitter lemon içeceği soğuk ve sade içilebilir; limon dilimi veya buzla servis etmek narenciye tadını öne çıkarır. Acı-tatlı karakteri nedeniyle cin gibi alkollü içeceklerle kokteyl yapımında da kullanılır.
Hayır, bitter lemon içeceği limonata değildir. Gazlıdır ve kinin nedeniyle acımsı bir tadı bulunur; limonata ise genellikle limon suyu, su ve şekerle hazırlanır ve kinin içermez.
Evet, bitter lemon içeceği tipik olarak acı tadını veren kinin içerir. Kinin miktarı ürüne göre değişir; bu içecek sıtma tedavisinde kullanılan ilaçlarla aynı şey değildir.
Bitter lemon içeceği genellikle kafein içermez; acı tadı çoğunlukla kinin ve narenciye aromasından gelir. Ürün formülleri değişebildiği için kafein konusunda kesin bilgi gerekiyorsa ambalajdaki içindekiler bölümünü kontrol edin.
Bitter lemon içeceği açıldıktan sonra buzdolabında, ağzı kapalı tutulursa genellikle birkaç gün içilebilir; ancak gazı ve aroması giderek azalır. Tadı veya kokusu değişmişse içmeyin.
Evet, bitter lemon içeceğinin ev yapımı benzeri gazlı su, limon suyu, şeker şurubu ve az miktarda acı narenciye aromasıyla hazırlanabilir. Kinin kullanmadan da benzer bir acı-tatlı lezzet elde edebilirsiniz.
Şekerle tatlandırılmış bitter lemon içeceği kan şekerini yükseltebilir; şekersiz çeşitler farklı bir seçenek olabilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve içeceğin tatlandırıcısı konusunda sağlık uzmanınızın önerisini izleyin.
Vitaminler
C Vitamini
3.3mg · 4% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Sodyum
26mg · 1% GDV
Manganez
0.01mg · 0% GDV
Magnezyum
1.65mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
6.6mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 kutu (bütün) (330 g) için alınan 122 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bitter lemon içeceği, limon ve diğer turunçgillerin tadını kininin belirgin acılığıyla birleştiren, gazlı ve genellikle şekerli bir meşrubattır. İngiltere’de geliştirilen bu içecek, tonik suya benzer acı-tatlı profiliyle tanınır; tarif ve tatlılık markaya göre değişebilir.
Türkiye’de çoğunlukla soğuk içilir; tek başına serinletici olarak sunulabildiği gibi yemeklerin yanında veya kokteyllerde karıştırıcı olarak da kullanılır. Limon aroması ferah, bitişi ise hafif acıdır. Besin değerinin çoğu karbonhidrattan gelir: 100 gramında 9,2 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir içim için bardağa buz ve soda ekleyerek tadını seyreltebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.